鲜水果汇
新鲜水果汇
材料黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。
做法
1、将各种水果果肉分别切成小丁。
2、将水果丁装盘,淋上牛奶即可。
小白菜鱼丸汤
材料小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。
做法
1、小白菜洗净,切碎;鱼丸切碎。
2、用锅将高汤煮沸后,放入切碎的鱼丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分钟即可。
小编总结:深秋时节,天气干燥,更需要替宝宝补充所需营养。以上这2款辅食看起来色泽诱人,美味可口,制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素,又有助宝宝身体健康,妈妈们都心动了吧,有空不妨做给宝宝吃哦!
11个月婴儿食品的制作
番茄饭 卷将半个鸡蛋调匀后放平锅内摊成薄片;将切碎的胡萝卜和葱头各2小匙用油炒软,再加入软米饭1 小碗,和番前2小匙拌匀,将混合后的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状食用。
肉丸粥 把 1大匙鸡肉未研碎,将:大匙葱头放油在锅内炒过,再与鸡肉未一起混合做成鸡肉丸子,把鸡汤倒入锅内加鸡肉丸子煮,开锅后再将米饭放人一起煮,煮熟时加少许盐。
肉松饭 鸡肉未1大匙放入锅内,加少许白糖、酱油、料酒,边煮边搅拌使之均匀混合,煮好后放米饭:碗炯熟,熟后切一片花型胡萝卜在上面做装饰。
豆腐饭 把半块豆腐放在开水中煮一下,切成小方块;将1碗米饭放入锅内加海味汤一起煮,煮软后加入豆腐和少许酱油,最后撒少许青菜未,再稍煮片刻即可。
4个月的宝宝吃什么辅食婴儿辅食的品种及制作方
4个月的宝宝吃什么辅食好?本文将为各位新妈妈们收集了好多关于婴儿辅食的品种及制作方法,想让宝宝健康成长的妈妈们,一定要学习,不能偷懒的哦!!!!!!!!!!!!!!
1,菜泥,果泥:可选购市场上瓶装成品,但最好是自家制作的.
绿叶青菜泥:将青菜洗净,切成碎末,待水开后,放入锅中,煮沸3-5钟??控出水分;
胡罗卜泥:因所需胡罗卜素是脂溶性的,其做法有二:一是将胡罗卜擦成丝,放入油锅(加油少许)中,翻炒片刻后加水少许煮烂;二是切薄片,用水先煮烂,取出加少量黄油搅拌,捣烂成泥状,即可.
提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道,不必加盐或调料,尤其加盐会增加胃脏负担.
果泥:最好选新鲜水平,如苹果,香蕉,洗净去皮,用小勺刮成碎泥状,直接喂食;
2,蛋黄:将整个鸡蛋放入凉水的锅中,点火待开锅后,煮沸8分钟可熄火,取出整蛋,将蛋白和黄分开,取1/4或更少些蛋黄,用温水调成糊状,用勺喂.(切忌放奶瓶中喂),为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制.
3,米粉:最选用市场上含铁米粉,开始采取一小勺干粉用75度热开水道调,根据消化能力和食欲逐渐由少到多,由稀到稠.
四,如何添加辅食,添加时间和次数.
上面所讲的辅食要一种一种地加,先试喂一种,3-5天宝宝适应(吃得香,消化好;大便正常)后,再增加量或保持原量再加新食物.对已适应的食物可混合一起吃,如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃,以减少喂食次数,让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息,也减少家长的辛苦.
至于添加时间因人而异,不爱吃辅食的,喂奶前喂(饥不择食),爱吃的可在喂奶后,或两顿中间喂,次数开始一天一次,5-6个月可一天1-2次,以不影响喂奶的规律为准.
五,特别提醒:
1,初加辅食,首要目的不是营养,而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物,适应不同口感和口味,起初宝宝肯吃一两口就是成功,应给予鼓励.同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一.家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望,这会让宝宝终生受益.
2,对辅食拒绝或不爱吃的宝宝,多是味觉太敏感,对此家长要耐心,又不能迁就,要多给尝试的机会.有的宝宝是心理上不适应,不明白妈妈为什么不给奶吃,而有情绪.建议这时可让家人替代母亲喂辅食,宝宝会容易接受.
3,值得强调,此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食应保证每天600ml奶量,对受吃辅食而拒乳的宝宝,要先喂奶后再喂辅食.
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