导读： 宝宝消化不良食谱 宝宝消化不良的原因
现在很多的宝宝都是吃的好，喝的好，但是正是因为这样，也是难以避免出现消化不良的现象，那么你知道吗？宝宝消化不良食谱有哪些呢？如何通过饮食来调理，让宝宝消化不良的现象出现，宝宝消化不良的原因有哪些？找出原因，才能更好的对症下药，你怎么会犹豫呢？
宝宝消化不良食谱
每个小孩子都是父母的心肝宝贝，所以自他们出生以来，父母都会尽自己的努力在各个方面给予他们最好的，当然在饮食方面也毫不例外，父母都会提供各种营养价值高的食物给孩子，但是由于孩子的消化器官还没完善，消化能力弱，经常很容易引起肠道消化吸收的功能紊乱而发病，针对于这个问题，大部分父母也是感到很无奈。所以现在就来简单介绍以下三种应对消化不良的食谱供参考，使宝宝在接受食物时能吸收到食物的营养又能健康的成长。
一、陈皮粥。即是用陈皮末煮粥，陈皮就是橘子皮，我们可以把其洗干净消毒，然后再切成小块研成末，大概取3-5克放入已煮沸的稀粥中搅拌均匀然后服用即可；因为陈皮具有健脾养胃的功能，对消化道有刺激的作用，促进消化。
二、胡萝卜汁。胡萝卜洗净去皮，最好是切到最碎，再将其放进锅里根据情况加适量的水煮上8分钟左右，最后把煮熟的胡萝卜倒进搅拌机里打成汁再进行过滤之后就是胡萝卜汁了。
三、还有苹果泥，将苹果洗净去皮切成小块放在锅里蒸，待苹果肉软了再捣成泥状食用即可；以上胡萝卜和苹果中都含有果胶，都具有润肠通便的作用，有助于调节宝宝消化不良。
四、小米香菇粥。也是像平常那样把大米洗干净，然后把香菇洗净切成蘑菇丁，待稀粥煮沸后加入香菇同煮至烂即可服用。因为香菇有健脾胃，助食的作用，所以服用这小米香菇粥可使宝宝开胃助食，常食还可缓解消化不良。
宝宝消化不良的原因
众所周知，婴幼儿刚出生，消化系统还没完善，但是生长发育又要摄入高营养的食物，这就导致了身体结构和食物之间产生矛盾，从而导致消化不良腹泻，这让父母很是头疼，所以我们在这里有必要知道宝宝消化不良腹泻时有哪些原因引起的，在后续可以多注意避免宝宝的身体再出状况。
一、婴幼儿特殊的生理消化功能。上面都有多次提到因为婴幼儿的消化器官发育还不完善，还没具备充足的消化液，而酶的功能也不完善，导致消化功能还没有常人那么强，消化能力弱。
二、摄入不好消化的食物。由于婴幼儿消化能力弱，所以父母要针对于孩子的年龄特点，制定不同的食谱以应对孩子不同年龄段特点，饮食要有个从孩子出生初期到辅食再到可以慢慢接受各种食物的一个渐变过程，逐渐由流质向半流质以及固体食物慢慢转变。
三、过度接受新食物。孩子对于第一次尝试的新食物，好吃的难免会一直想要，而他们对于食物是否足够或者过多还没有一个意识，一下子吃很多就会造成消化不良，所以父母在给孩子尝试新的食物时量不能多，可以根据情况让每次增加一点，让孩子慢慢有个适应的过程。
四、食物搭配不当。要注除了给孩子提供予营养平衡的饮食的同时，也要制定相关的科学食谱。满足孩子这个年龄和身体发展的需要，切忌乱搭配。
五、喂养不当。前面有提到过饥或者过饱也会导致孩子一个消化不良，所以我们在喂养孩子是要清晰知道孩子需要的量多少，要做到喂养的质和量相等同，以免因喂养不当损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱导致消化不良。
其实孩子出现宝宝消化不良的现象，和平时的喂养习惯有着一定的关系，呵护孩子的身心健康，我们应该学会科学的搭配食物，让孩子远离一些消化不良的食物，这样帮助孩子养成良好的生理消化功能，让你的孩子拥有健康的成长环境，好机会你还会错失这么好的机会吗？
饮食得当为你解决一岁宝宝消化不良难题
【妈妈网特稿】一岁宝宝消化功能还没有完善与营养需求大、生长高自相矛盾。如果家长在饮食上照顾不周，容易导致宝宝过饥或者过饱，这样都有可能影响宝宝的消化吸收功能，从而导致出现消化不良等问题。而一岁宝宝消化不良一直是令很多家长头痛的问题，如何让宝宝吃得开心吃得饱呢？宝宝消化不良该怎么办？
要知道解决宝宝消化不良的方法
要知道解决宝宝消化不良的方法，首先要了解引起1岁宝宝消化不良的原因。
没有给符合宝宝消化功能的食物。由于婴幼儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃他能消化吸收并愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质（如米汤、糊状食品、稀饭等）以及固体食物（如软饭、面包等）转变。3个月内的婴儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化能力比较差，需要特别注意；对2岁以下的婴幼儿，所添加的辅食，一定要烂、细、软；对2—3岁的幼儿，食品可以稍微粗一点。
尝试新食物的时候量过大导致消化不良。比如有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次的量不能给太多，要逐渐增加，让孩子有个适应过程。
食物搭配单调、没有满足宝宝发育需要。孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。因此，父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调。
家常食物改善宝宝消化功能
家常食物改善宝宝消化功能
1、大麦及麦芽。大麦及麦芽中含有丰富的维生素与糖类、各类分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2、酸奶。酸奶含有丰富的乳酸，可以帮助消化牛奶、预防宝宝便秘。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。
3、苹果。蒸熟的苹果可以止泻，苹果生吃可以通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
4、番茄。番茄含有丰富的维生素c、苹果酸、柠檬酸、甲酸、番茄素等物质，各类酸性成分可以保护维C，使它在烹饪高温过程破坏程度下降，提高维c的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
5、陈皮。陈皮可以酸咸，可以刺激胃液分泌。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
6、鸡内金（鸡胃的内壁）。鸡内金是医家常用药物。鸡内金含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
7.青木瓜。青木瓜含有酶类有助于分解脂肪，促进吸收。未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
一岁宝宝消化不良 谱
如果只是偶尔发生腹泻或者是便秘，宝宝也没有精神异常的话是无需处理的。通常幼儿的消化不良都只是暂时性的，一次两次或者是某段时间身体的其它疾病导致消化系统工作不太正常。但如果是长时间的反胃，或者随着年龄的增长，调节能力没有相应地增强，仍然频繁地出现问题，则应到医院专门检查消化系统，针对问题尽早地治疗。同时，对于上述建议，爸爸妈妈课根据宝宝的具体情况包括喜好等，恰当地进行选择，这样才能有效地解决消化不良的问题。
一岁宝宝消化不良食谱
香菇汤材料：香菇、盐适量。
制作方法：香菇洗净放入砂锅、然后加两碗水，煮成半碗，再加少许食盐调味，一天两次。
功效：缓解小儿腹泻。
山药鸡肝粥材料：山药适量、鸡肝一对、薏米适量、食醋、盐少许。
制作方法：将山药、薏米磨成粉末、鸡肝切片，加入粉末拌匀，然后加入少许的食醋、盐蒸熟，一天两次。
如何轻松解决宝宝消化不良的问题？
概述
孩子吃不下饭没胃口家长不放心，担心孩子的健康。可是孩子胃口好，因为年纪小就会不知不自觉吃很多，然后导致胃承担不了太多负担，而消化不良。一些家长采用药物来解决这种现象，其实很多水果蔬菜也能帮家长解决这些困难，比如苹果、西红柿等等。
如何轻松解决宝宝消化不良的问题？
苹果：苹果含有的纤维素可以刺激肠胃蠕动，起到通便的功效。而且，苹果种含有的鞣酸、有机碱等物质和含有的苹果胶可以吸收毒素，对于轻微的腹泻吃苹果就可以啦。因此，苹果具有通便止泻的功效。
西红柿：西红柿中含有的有机酸可以保护维生素C不被破坏，可以增加维生素的利用率。而且，他还有一种特殊的成分叫做番茄素，番茄素具有助消化利尿的功效，因此西红柿也是治疗消化不良的一个好食品。
大麦芽和大麦：他们中含有维生素A、B、C，麦芽糖、蛋白质分解酶等营养成分，有助于消化。
酸奶：酸奶可是个好东西，它含有牛奶所有的所有营养，另外还含有牛奶所没有的乳酸，其能有效促进肠胃蠕动，进而促进消化。
白菜：白菜种含有的粗纤维能够促进肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的问题。平时多食用，用来通便也很好。
注意事项
宝宝消化不了会引发很多其他的症状，所以，宝宝的通便排毒很重要哦。
本文Hash：1377a37752b8d01c82f526dee19c678ab06633c6
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。