月子中怎样刷牙漱口应当多以指漱为佳
导读：临床每见有的产妇在产褥期中从不测牙漱口，认为测牙损齿，老年牙齿早松动脱落。这种认识是不符合卫生健康的。
临床每见有的产妇在产褥期中从不测牙漱口，认为测牙损齿，老年牙齿早松动脱落。这种认识是不符合卫生健康的。产妇在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口测牙能清除陈腐、酸物、保护牙齿，口腔。中医主张产后3天内宜用指漱。方尖是：将右手食指洗净，或用干净纱布裹缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙测来回上下揩试，然后用食指按摩牙眼数遍。指漱有活血通络、牢固牙齿的作用，长期使用指漱，能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。产妇素有牙疾者，应当多以指漱为佳。
1.盐漱：《千金翼方》说：“每旦(早晨)以盐一捻(约3克)，内(放进)口中，以暖水齿，指齿，不地数日，口齿即牢密。”
2.含漱：《千金翼方》说：“食毕当漱口数过(遍)。”告诉人们，每餐饭后应该漱口数遍。
3.药液漱香蕾4克，用沸水浸泡3分钟，待温去药渣。即可用来含漱。
本品有特殊香味，过热漱口易致呕吐。
功效：芳香避秽、防暑热、治口臭。尤宜于夏季使用。
陈皮6克(鲜者倍量)，细辛1克。用沸水浸泡，待温去渣含漱。
功效：芳香避秽、解毒杀虫、温中散寒止痛。凡口臭、牙龈肿瘤、舌苔白厚不思饮食者，都宜使用。常用主治牙龈炎。
白芷6克，甘草3克，以沸水泡泡或微煎，待温去渣，即可用来含漱。
功效：祛风止痛、健胃、防风寒。凡产后患风火牙痛者，舌胎自腻不思饮食者，均宜选用。
薄花3克，石膏3克。用沸水泡开，待温澄清去渣含漱。
功效：芳香避秽、清冽咽喉。治口臭口疮、牙眼肿痛、舌苔黄厚、不思饮食者尤宜。
坐月子怎样刷牙好
不少顺产妈妈认为月子期间不可以刷牙和洗澡，甚至有人说坐月子刷牙会导致牙齿脱落。那么，事实真的如此吗?坐月子可以刷牙吗?如果可以的话，坐月子怎样刷牙好?
但是月子里的新妈妈身体比较虚弱，身体的新陈代谢正处在调整的过程中，对寒冷的刺激也比较敏感，因此，月子里的刷牙漱口也应与平时不一样，要注意讲究方法。
坐月子怎样刷牙好?
产后第2天就应该开始刷牙
新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙，只要体力允许，产后第2天就应该开始刷牙了，最迟不要超过产后的第3天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法：
产后3天内最好用的指刷法
指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。
具体的操作方法为：先将右手食指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指，再将牙膏挤在食指上，就像使用牙刷一样上下来回的揩拭，然后再用食指按摩牙龈数遍。
需要注意的是，新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水，而且动作要轻，否则很容易伤害牙龈，甚至引起出血。
刷牙的方法
新妈妈在刷牙的时候要注意刷牙的方法，不能“横冲直撞”，也不要横刷，应采用竖刷法。上牙应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面则上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
顺产后妈妈坐月子怎样刷牙好的问题就为您解答到这里，妈妈们要注意刷牙方法，避免损害到牙齿。
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