月子中怎样刷牙漱口应当多以指漱为佳
导读:临床每见有的产妇在产褥期中从不测牙漱口,认为测牙损齿,老年牙齿早松动脱落。这种认识是不符合卫生健康的。
临床每见有的产妇在产褥期中从不测牙漱口,认为测牙损齿,老年牙齿早松动脱落。这种认识是不符合卫生健康的。产妇在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物,最易坏齿,引起口臭、口腔溃疡。漱口测牙能清除陈腐、酸物、保护牙齿,口腔。中医主张产后3天内宜用指漱。方尖是:将右手食指洗净,或用干净纱布裹缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙测来回上下揩试,然后用食指按摩牙眼数遍。指漱有活血通络、牢固牙齿的作用,长期使用指漱,能治疗牙龈炎、牙龈出血、牙齿松动等。产妇素有牙疾者,应当多以指漱为佳。
1.盐漱:《千金翼方》说:“每旦(早晨)以盐一捻(约3克),内(放进)口中,以暖水齿,指齿,不地数日,口齿即牢密。”
2.含漱:《千金翼方》说:“食毕当漱口数过(遍)。”告诉人们,每餐饭后应该漱口数遍。
3.药液漱香蕾4克,用沸水浸泡3分钟,待温去药渣。即可用来含漱。
本品有特殊香味,过热漱口易致呕吐。
功效:芳香避秽、防暑热、治口臭。尤宜于夏季使用。
陈皮6克(鲜者倍量),细辛1克。用沸水浸泡,待温去渣含漱。
功效:芳香避秽、解毒杀虫、温中散寒止痛。凡口臭、牙龈肿瘤、舌苔白厚不思饮食者,都宜使用。常用主治牙龈炎。
白芷6克,甘草3克,以沸水泡泡或微煎,待温去渣,即可用来含漱。
功效:祛风止痛、健胃、防风寒。凡产后患风火牙痛者,舌胎自腻不思饮食者,均宜选用。
薄花3克,石膏3克。用沸水泡开,待温澄清去渣含漱。
功效:芳香避秽、清冽咽喉。治口臭口疮、牙眼肿痛、舌苔黄厚、不思饮食者尤宜。
坐月子怎样刷牙好
不少顺产妈妈认为月子期间不可以刷牙和洗澡,甚至有人说坐月子刷牙会导致牙齿脱落。那么,事实真的如此吗?坐月子可以刷牙吗?如果可以的话,坐月子怎样刷牙好?
但是月子里的新妈妈身体比较虚弱,身体的新陈代谢正处在调整的过程中,对寒冷的刺激也比较敏感,因此,月子里的刷牙漱口也应与平时不一样,要注意讲究方法。
坐月子怎样刷牙好?
产后第2天就应该开始刷牙
新妈妈在月子里一定要坚持每天刷牙,只要体力允许,产后第2天就应该开始刷牙了,最迟不要超过产后的第3天。下面向新妈妈推荐刷牙、药液含漱的几种方法:
产后3天内最好用的指刷法
指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。
具体的操作方法为:先将右手食指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指,再将牙膏挤在食指上,就像使用牙刷一样上下来回的揩拭,然后再用食指按摩牙龈数遍。
需要注意的是,新妈妈在用牙刷刷牙时一定要用温水,而且动作要轻,否则很容易伤害牙龈,甚至引起出血。
刷牙的方法
新妈妈在刷牙的时候要注意刷牙的方法,不能“横冲直撞”,也不要横刷,应采用竖刷法。上牙应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面则上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。
顺产后妈妈坐月子怎样刷牙好的问题就为您解答到这里,妈妈们要注意刷牙方法,避免损害到牙齿。
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