腹泻是婴幼儿夏季高发的急性胃肠道疾病。当患儿腹泻时,有的医生强调限制饮食或干脆禁食。经专家研究发现,禁食对腹泻反而有害无益。
专家认为,腹泻时患儿大多都会出现大量丢失水分的情况,如果进食太少的话,患儿处于饥饿状态,会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多,进而加重腹泻。所以,专家建议患儿腹泻时,应多补充营养丰富的流质或半流质饮食,同时多补充水分,以防脱水和酸中毒。
专家针对患儿腹泻,开出饮食禁忌注意事项:
腹泻时忌食菠萝、柚子、西瓜、青菜、菠菜、白菜、辣椒等含长纤维素的水果和蔬菜;忌食豆类、豆制品等易引发胀气而加重腹泻的食物;
少食鸡蛋、鸭蛋、奶类等高蛋白质食物;少食脂类食物,不要用植物油给患儿做饭;忌用广谱抗生素,以免使腹泻加剧。可服用一些肠道微生物制剂或酸奶;
生活上注意不要着凉,尽量不给患儿使用凉席,注意饮食器具的卫生。
给孩子买零食应该注意哪些问题
学龄前儿童都是喜欢吃零食的,可以说在孩子的整个成长过程之中都离不开零食。不过给孩子买零食也是有讲究的,而在这一方面家长们显然做得还不足。那么如何给孩子买零食才是正确的呢?其实很简单,就是当我们带着孩子去买零食的时候,一定要仔细阅读食品的配料表,这一点很重要。现在我们就来告诉你,我们要如何读懂孩子零食的配料表。
经常带孩子去超市的家长注意了,不要孩子要什么就给买什么。在挑选零食的时候,要紧盯配料表。只要含有钠,就看看钠的含量,如果太高,千万不要买。
还要提一点的就是,有些家长觉得越贵的盐对孩子的身体越好,于是经常买海盐、竹盐等特殊加工的盐。其实在专家看来,这些盐并没有特殊之处,如果非要单买,加锌或加钙盐就行了。
总之,为了避免孩子因钠摄入过量,小小年纪就得了高血压这个“老年病”,聪明的家长不但每次做饭都要计算好钠的含量,对孩子每日进食的零食也要有所挑选,尽量把一天的钠摄入总量控制在6g以下。
零食是离不开盐的,但是我们需要注意的是孩子每天是不能够摄入过多盐的,而孩子每日还要进行一日三餐,三餐之中就要摄入不少盐,如果在吃零食的时候再大量摄入盐,那么肯定是要超标的。所以在给孩子挑选零食的时候,应该注意看零食中盐的含量,也就是钠的含量,如果含盐量太高,可是千万不能给孩子买的。零食虽小,吃不好也是会出大问题的。
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怀孕期间饮食上应该注意哪些问题
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