都知道孩子对于爱吃饭的习惯，还是非常的难以养好，尤其是现代的小孩子，出现的各种挑食，还有孩子的健康习惯，都是需要家长的引导，这样才能做好健康的成长。孩子年幼的时候，总是会喜欢食用一些零食，零食的味道对于宝宝而言总是充满着诱惑。但是，美味的零食其实对于宝宝的身体健康发育是有害的。那么，在众多的零食中，哪些是孩子需要远离的零食呢？一起看看吧。
哪些是孩子应该远离的零食
1.泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对*有害。
2.果冻
果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。
这次抽查分别在上海、福建、广东等省、市的23家生产企业抽取了23种水果冻产品，21种合格。不合格产品的主要问题是超量、超范围使用食品添加剂中的甜 味剂和防腐剂，过多食用添加剂超标的水果冻会对少年儿童的身体健康造成伤害。专家提醒，幼儿应谨慎食用水果冻，防止果冻噎住喉咙，造成窒息。
3.可乐饮料
可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
中国专家认为，从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。
可乐原来是一种治疗感冒的药物。因为人在感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，为了减轻这些症状，它加进了一些非常比例的咖啡因，有利于康复。但后来可乐逐渐发展成为一种饮料，平时作为一种液体的补充。
人们口渴时或者感到需要时就饮用，咖啡因就逐渐积累起来。尽管它里面咖啡因的含量很低，但儿童吃完这种含有咖啡因的饮料，骨骼就会变得很脆。
那么咖啡因是如何对儿童骨骼“痛下杀手”的呢?专家说：“儿童在成长过程中通过食物或者钙类营养品补充钙质，促进钙沉积在骨头上，从而促进儿童正常 发育。但是咖啡因有一种阻挠血液里的钙沉积到骨头上的作用，而且已经沉积到骨头上的钙遇到咖啡因还要脱钙，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。”
4.葵花籽
葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
5.方便面
方便面含有对身体不利的食用色素和防腐剂等。
方便面属于油炸食品,油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱，但经常食 用油炸食品对身体健康却极为不利。
6.罐头
罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
罐头食品大多数还是采用焊锡封口，焊条中的铅含量颇高，在储存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大，这些添加剂和重金属均可被吸收，并影响小儿健康。
当食品煮熟、装罐、排气、密封后，常常还要采用超高温消毒灭菌，这一来，还会导致食品营养的流失。
7.爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入身体的会损害神经、消化系统和造血功能。
有人要问，米中含铅量并不高，为什么一“爆”含铅量就高了呢?其原因在于爆米花的工具上。因为在爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染。
铅对这些零食是极为有害的，特别是对儿童影响更大。它被身体吸收后，主要危及神经、造血系统和消化系统，使儿童生长发育迟缓、抗病力下降。临床表现为烦躁不安、食欲减退，有的伴有腹泻或便秘。
以上这些就是小编和大家总结的几大类零食，孩子不喜欢吃的，一定要做好远离，这样对孩子的健康是很不好的。作为父母一定要控制自己的饮食，注意零食的选择，也不是所有的零食都不能吃，只要大家做好这些预防，对好的健康还是很有好处的。如果大家对于宝宝零食还有任何的疑问，一定要多做一些认识和了解。最后，希望大家都能做好预防哦。
哪些零食是绝对不可以给孩子食用的呢?
爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。
葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸，儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因“津亏”而引起上火。
羊肉串
烤羊肉串是很多小孩子的至爱，殊不知，羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。
巧克力
儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快等症状，影响孩子的食欲。
果冻
大多数果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养价值，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
泡泡糖
泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
久久健康网温馨提示：
孩子吃零食尤其是瓜子、花生时，家长应避免孩子打闹、嬉笑，避免在走路、跑跳时吃，以免将零食吸入气管，引发危险。(编辑：苗皓)
给孩子买零食应该注意哪些问题
学龄前儿童都是喜欢吃零食的，可以说在孩子的整个成长过程之中都离不开零食。不过给孩子买零食也是有讲究的，而在这一方面家长们显然做得还不足。那么如何给孩子买零食才是正确的呢?其实很简单，就是当我们带着孩子去买零食的时候，一定要仔细阅读食品的配料表，这一点很重要。现在我们就来告诉你，我们要如何读懂孩子零食的配料表。
经常带孩子去超市的家长注意了，不要孩子要什么就给买什么。在挑选零食的时候，要紧盯配料表。只要含有钠，就看看钠的含量，如果太高，千万不要买。
还要提一点的就是，有些家长觉得越贵的盐对孩子的身体越好，于是经常买海盐、竹盐等特殊加工的盐。其实在专家看来，这些盐并没有特殊之处，如果非要单买，加锌或加钙盐就行了。
总之，为了避免孩子因钠摄入过量，小小年纪就得了高血压这个“老年病”，聪明的家长不但每次做饭都要计算好钠的含量，对孩子每日进食的零食也要有所挑选，尽量把一天的钠摄入总量控制在6g以下。
零食是离不开盐的，但是我们需要注意的是孩子每天是不能够摄入过多盐的，而孩子每日还要进行一日三餐，三餐之中就要摄入不少盐，如果在吃零食的时候再大量摄入盐，那么肯定是要超标的。所以在给孩子挑选零食的时候，应该注意看零食中盐的含量，也就是钠的含量，如果含盐量太高，可是千万不能给孩子买的。零食虽小，吃不好也是会出大问题的。
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