蒜蓉豆角棒棒糖的做法你知道吗?蒜蓉豆角棒棒糖怎么做?蒜蓉豆角棒棒糖的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做蒜蓉豆角棒棒糖。
食谱原料：豆角。
工艺做法：煮。
制作方法：
1、挑选6根长短一样的长豆角洗干净;
2、放入开水中煮熟，捞出过冷水，然后从头卷成卷;
3、用竹签串起来;
4、把白醋、食盐、香油、蒜蓉、鸡精拌成料汁浇在棒棒糖上腌制入味即可。
适合人群：12个月以上的宝宝
宝宝十月饮食之刺猬豆包
刺猬豆包的做法你知道吗?刺猬豆包怎么做?刺猬豆包的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做刺猬豆包。
食谱原料：小麦面粉。
工艺做法：蒸。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
1、酵母倒入温水中约5分钟后充分溶解;
2、将溶解了的酵母水倒入面粉中活成光滑的面团;
3、面团放在温暖处，盖上湿屉布发酵1个小时左右;
4、发酵好的面团取出，搓成长条状，切成小剂子，将每个小剂子擀扁;
5、取一个小剂子包入豆馅，包好豆馅的豆包收口处朝下;
6、然后将面团整形成水滴型，取一个水滴型面团，用剪刀在尖的一端剪一刀当嘴，再沿着头部向后用剪刀剪成刺状;
7、造好型的小刺猬用红豆装饰成眼睛，将豆包放入屉中醒15分钟;
8、大火蒸制15分钟即可关火，过5分钟后掀开锅盖取出即可。
适合人群：9个月以上的宝宝
健康提示：
小麦养心;益肾;除热;止渴。主脏躁;烦热;消渴;泄利;痈肿;外伤出血;烫伤
宝宝十月饮食之素三鲜豆腐
素蒸三鲜豆腐的做法你知道吗?素蒸三鲜豆腐怎么做?素蒸三鲜豆腐的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做素蒸三鲜豆腐。
食谱原料：
鸡蛋、南豆腐、胡萝卜。
工艺做法：蒸。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
1、将豆腐打成泥状、胡萝卜磨碎、榨菜条切碎;
2、将胡萝卜和豆腐拌好，加入两颗鸡蛋;
3、加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀;
4、把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面;
5、放入微波炉里蒸10分钟即可取出;
6、取出后的豆腐蛋饼撒上榨共碎就可以了。
适合人群：9个月以上的宝宝
健康提示：
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
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