每到冬季，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外，临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。
走访各大医院儿科发现，儿童感冒病例居高不下。医生提醒，最近沈城忽高忽低的气温，是儿科诊室门口大排长龙的主要原因。这种气候，很容易诱发病毒性感冒、发烧、肺炎、脑炎、中耳炎等疾病。一旦发现宝宝有类似症状，应该立即送到正规医院诊治，以免延误病情。
现在，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急着喂药、输液，但是孩子的病情却时好时坏，其实病因就是没给孩子“通便”。
调查发现，小儿感冒的发生很多与不良饮食习惯有关。
医生提醒，冬季儿童预防感冒一定要注意节制饮食。平时应让孩子多吃富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，还可以多吃些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、银耳、芝麻等，还要适当增加孩子的室外活动量。
推荐阅读：
六大造人计决定生男生女
女人必学！最佳分娩体位（图）
图解！直击顺产私处侧切手术
我在美国的无痛分娩经历
冬季给孩子多吃点润肠食物
导读，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外，临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。
每到冬季，上呼吸道感染的发病率就会明显上升，尤其是幼儿园儿童、中小学生的感冒人数明显增多。另外，临床发现，十个感冒小儿八成大便不通。
近日记者走访沈城各大医院儿科发现，儿童感冒病例居高不下。沈阳市妇婴医院儿科李医生提醒，最近沈城忽高忽低的气温，是儿科诊室门口大排长龙的主要原因。这种气候，很容易诱发病毒性感冒、发烧、肺炎、脑炎、中耳炎等疾病。一旦发现宝宝有类似症状，应该立即送到正规医院诊治，以免延误病情。
现在，许多父母一见孩子咳嗽、发烧，就急着喂药、输液，但是孩子的病情却时好时坏，其实病因就是没给孩子“通便”。
调查发现，小儿感冒的发生很多与不良饮食习惯有关。
李医生提醒，冬季儿童预防感冒一定要注意节制饮食。平时应让孩子多吃富含粗纤维的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，还可以多吃些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉、银耳、芝麻等，还要适当增加孩子的室外活动量。
推荐阅读 12种日常食物竟是健康杀手
孩子冬季多吃这些食物
秋冬季节，人的生理活动需要更多的热能来维持。中医认为：冬季是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛，并将一定能量贮存于体内，以为来年的“春生夏长”做好准备。与此同时，又要有足够的能量来维持冬季热能的更多支出，提高机体的抗病能力。因此，我们建议父母在此季节给孩子多吃些以下食物：
萝卜萝卜又名莱菔，其性辛、甘，无毒，在我国最早用于中药治病。唐本草》上记载：煮服食，下大气，消谷和中，去痰癖，肥健人；生捣汁服，止消渴，试大有验。功效：顺气消食，止咳化痰。应用：适用于伤风感冒，咳嗽哮喘，伤食积滞等症。制法：洗净去皮，生捣汁，或者切块加水适量煮熟。服法：生服汁，佐餐食用或单独食用均可。“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”；“萝卜上了街，药铺不用开”。这些谚语虽有些夸张，但却很有道理。萝卜有顺气消食、止咳化痰、除燥生津、散淤解毒、清凉止渴、利大便等功效。民间治疗病症较轻的干咳，常用鲜萝卜切丝加麦芽糖，饮用约十分钟后流出的汁，效果很好。用白萝卜煎汤服用，可治伤风感冒；用萝卜、生姜、蜂蜜、水煎服，治咳嗽、哮喘；煤气中毒头晕、恶心，服白萝卜汁；白萝卜汁和藕汁混合服用，止吐血、便血等，简便有效。本文Hash：f3f7f9fb0eece56d5a90fa5a84fd4b56177f56e5
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。