今天想跟大家分享Rere副食品餵食的歷程，如果有看过Rere麻的之前的分享，就会知道，在吃副食品这件事，Rere真的不是天使宝宝，是一个超级「有个性」的宝宝。
Rere到目前(1Y3M左右)，还是一个纯母奶宝宝，不过叁餐时间是跟着大人一样的!因为是母奶宝宝，Rere从6M左右才开始吃副食品。很多新手妈妈可能会跟Rere麻我一样，烦恼宝宝到底多大开始吃副食品比较好，即使是医生，也有不同说法(4M或6M)。但…Rere麻我自己最后是依照这2个依据：
1.宝宝準备好：如果宝宝开始有想吃的慾望(像是看大人吃东西想拿或流口水)。
2.妈妈準备好：(或主照顾者)现在的妈妈都好用心好认真压力也好大，因为食安问题，所以为了宝宝吃的好、吃的安心，什么都自己做，开始副食品这条长期作战之路。妈妈也要做好準备，尤其是新手妈咪。
「Rere的副食品之路」
6M：这时的副食品当然是米汤、米煳、蔬菜泥类，一开始可能是因为新鲜感，Rere都还会吃上几口。
不过…没一阵子就不愿意张口了!
7M：因为Rere常常一口泥都不愿意吃，所以马麻尝试改变一下。改给Rere手拿蔬果(蔬菜一定煮熟喔)!
虽然还是一咪咪的量，但…至少Rere愿意开口。
8M：除了蔬果以外，也开始试着做一些宝宝米饼(米+各种蔬菜)。
9M：一样不愿意吃煳类的Rere，只好先以蔬果及宝宝点心，让宝宝练习咀嚼吞嚥。
10M：Rere一样很有个性的，完全是看心情吃饭。不想吃一口都不张嘴，愿意吃也是吃一点点点点点。
为了让Rere还是可以摄取营养，把主粥的食材都改做成饼，果然…比粥的成效好多了!
11M：一样偏爱固体食物的Rere。
1Y(分水岭)：过了1Y这个分水岭，虽然Rere还是偏爱固体食物，但量有循序渐进的提昇，吃的慾望更大了!也慢慢的…愿意接受粥了!
然后终于在1Y3M的某天，马麻等到这天，Rere吃完一碗饭了!甚至把一个大碗公吃到剩一点点。
从「不吃」到「吃完」过程，虽然马麻还有很多需要改进的地方。但这9个多月马麻真的做了很多努力，所以下面分享Rere麻我自己觉得，「餵食宝宝副食品重要的事」。
1.HappyTime「绝不强迫」
宝宝吃饭应该是件很开心的事，虽然马麻们都会期待宝宝大口大口吃光光，但事实常常不是如此的!即使这样，也不要强迫要宝宝一定要把饭吃完，保持愉快的吃饭时光!
2.坚持该「坚持」的
每个妈妈都有自己在乎的事情，像我自己是1Y前不太让Rere吃外食，也没有给调味跟零食的，即使长辈要给也会制止。不过，过1Y后，为了减少大人间的争执!偶而会睁一隻眼闭一隻眼啰!
在家也一定让宝宝坐餐椅吃饭，虽然回长辈家，长辈都会要抱不坐餐椅(但马麻绝不主动抱)。宝宝是很聪明的，只要马麻的态度是坚持的!跟把拔马麻出门或是在家，Rere还是会自己坐餐椅好好吃饭。
3.绝不比较
每个宝宝都有自己的发展，是急不得的。就像有的宝宝很早会走，有的比较晚。吃饭也是一样的，所以绝不拿宝宝跟别的宝宝比较。如果家人朋友有人说：「你看～人家才几个月就吃多少了!」「ooo几个月就吃什么了!」马麻我也一定会为我的宝宝发声。
「有一天Rere想吃就会吃了!不要强迫他」，我相信!我的宝宝听的懂;也相信我的宝宝长大就会吃饭了!事实证明︿︿我等到了这天!所以马麻一定要相信自己的宝宝!
4.无限耐心
餵宝宝吃饭，真的需要很大的耐心。尤其 的宝宝又是不吃的类型。曾经有次，因为单打带Rere，加上又要做饭做家事，很认真的做好Rere的饭、点心，但总是一口都不吃宝宝，心急的马麻也不小心大声说话，结果适得其反，只是宝宝哭的更大声更不想吃(那次之后觉得对这么小的Rere兇!好抱歉)，所以即使真的很搓折很累，也保持无限的耐心对我们最天真可爱的宝宝。
5.没有最好的餵食方式
不管是书籍还是网路资讯，都是给马麻们参考的。毕竟每个宝宝都是不同的，我们可能需要因为宝宝的不同而作改变。找到适合妈妈&宝宝的方式，以及宝宝喜欢的口感口味，来帮助宝宝学习吃饭。
6.不要给自己与宝宝太大压力
虽然自己煮是很棒的，但马麻们也不要给自己太大压力。对于宝宝表现不如自己预期，也不给宝宝压力，不然愉快的吃饭可能变得不愉快，就不是我们所希望的了!
7.有些话听听就好
不管是长辈或是亲朋好友，如果是好的建议，我都会放在心裡，去调整或改变。但有些不小心给我们压力的话，或是不认同的话，听听就好!找到自己的步调!(EX：1Y前长辈都觉得可以直接吃大人的食物，但马麻觉得味道太重!一定还是会给Rere另外煮)
以上分享我的心得给大家参考，从Rere「不吃」到「吃完」，希望还在作战的马麻们加油!有一天，宝宝一定会给你惊喜的。Fighting!
对付不爱吃饭宝宝的食疗方法
小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。
消食导滞饼取炒二丑40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。1~3岁小儿每次吃1个；4~6岁吃2个；7~10岁吃3个。每日早晚各1次。此方适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。
莲栀梨汁粥莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5~7天。此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红(午后尤甚)、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
扁豆枣肉糕取白扁豆、薏米、山药、芡实、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30~50克，空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿，症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。
对付宝贝不好好吃饭的妙招
自从上次听了讲座，我就下定决定训练宝贝的自己吃饭，专家说了凡事只要坚持三个月，一般都能成功。于是听完讲座回来的第一天，我就跟宝贝及全家约定好，要让淘淘自己吃，他现在是大宝宝了，一定要自己吃饭，并且吃饭的时候，饭碗是不允许离开桌子的，这点主要是针对以前有时候奶奶或者外婆是会在沙发上喂他吃饭而制定的。于是从那天起，只要我在家的时候，一定会遵守这个制度，不允许有任何特殊的情况出现，到目前为止坚持了也有一个月了，小家伙有时候还是会耍一些花招，例如趁我离开座位的时候，他要求外婆或者奶奶喂他，不过他的诡计每次都未能得逞，慢慢地他也接受了这个事实，基本能够自己吃，不过这速度可是不怎么的，总是磨磨蹭蹭，这一口饭在嘴里得磨N久才能下咽，看得我这急得火冒三丈，可发过火后，小家伙也不长记性，我这当妈的也只得接受现实啊，怎么着先训练自己吃饭的好习惯吧，坚持久了，他自己会知道饭要自己吃，关于快慢只能再说了。
其实自己也记不清自己什么时候会自己吃饭，没向淘外婆考证过，估计淘外婆也记不得了，但有一点肯定的是，外婆肯定没像我这当妈的这样，想尽招术来对付家里的小皇帝的吃饭问题。不过，虽然每个招术的有效性都是有限的，但在有效期内还是蛮灵的，所以今天我把我的几个对付小淘还算有效的办法记下来，一是想与众姐妹们分享，二是留给小淘长大了看，你妈为你学吃饭，可没少费脑细胞啊。
下狠心。一日软磨硬泡，小家伙这碗里的饭是总不见少，那个手啊就是不愿意伸去拿勺，其实就想着有人喂他呢，他是在考验我们的耐心。终于激怒了我们，淘爸拿起碗，把饭给倒了，小家伙急啊，哭啊，没用，这是你自己选择的结果，只有桌上的汤了，你只能喝几口汤了。自此之后，安稳了好一阵，每天吃饭，第一个抢着吃完，生怕被倒了。
戴高帽。这狠招也有失灵的时候，饭在嘴里是半天不动，急死你也。拿来他最喜欢的东西，放一边，如果吃得好，就假装玩具高兴得跳几跳，这小家伙的积极性立即高涨，三下二下饭就吃光光。
激将法。某日，遇到喜欢吃的菜，他小子没吃完了就跑了，“淘淘，你不吃了？那我来帮你吃吧！”说完我就大口大口地吃他碗里的饭了。这下他着急了，赶快跑来说要吃我碗里的饭，我假装着急地说：“哎呀，你怎么吃我的饭啊！这是我的啊，你别吃啊，你别吃！”越是叫他别吃，他越是吃，结果我那碗里的饭被他吃光光，哈哈，小家伙上当啦!
手长手短。自从东方爱婴那毛毛虫的故事讲过之后，这就成为我的常用方法，小家伙不好好吃饭时，我就让他自己量量手，他小子自己测量肯定不准，结果发现一只手长一只手短，我趁势说：“淘淘，快吃饭，要不然手会越来越短了。”结果，小家伙猛吃上几口，再量量手，哈哈，这次手一样长了，小家伙美滋滋吃完饭。
比赛。除此之外，我们还经常做的就是比赛吃饭，我叫“预备”小淘叫“开始”，当然他永远是快的，妈妈要慢点。
星星的作用。在东方爱婴已经得知星星的作用，有一天我心血来朝，在纸上画了一个表格，如果淘淘表现好，就给画上漂亮的星星，而且他自己可以选择颜色，并且约定，如果他吃饭比妈妈快就可以得一颗星，比爸爸快就得二颗星，第一名就可以得三颗星，星星当然也发挥了很重要的作用，至少在某个阶段内还是有效的。
肚里的小鱼爱吃饭。忘记了是什么时候，小淘吃了鱼到肚子里，我借机告诉他，他的 子里有小鱼了，他每天在肚子里游来游去，只要淘淘好好吃饭，小鱼才可以吃饱了，要不然，小鱼会饿死的，听到这话，小淘定会赶快去吃饭，并说：“小鱼很开心，他有饭吃了!”
“我们的书面约定”。新招过了有效期，这几日小家伙每次吃饭都得让我发火，弄得他哭哭啼啼，我们也心情不好。忽然想起来《怎么说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说》一书中有关“写便条”的方法。
于是吃过晚饭后，我把小淘叫到一边说：“淘淘，妈妈跟你商量个事情好不好啊?”小淘不知道我葫芦里卖的什么药，很认真地坐在一边。我拿出一张纸一支笔，开始我们的讨论。“你刚才为什么哭啊？妈妈为什么生气呢?”小家伙一一回答。
“那我们把淘淘想要做的事情写下来好不好？也把妈妈想做的事情写下来？看看有没有办法让妈妈不生气！淘淘先说吧，你为什么不好好吃饭呢？”“因为我不想吃饭，我要玩小汽车，我要跟妈妈坐在一起!”于是我很认真地写下了淘淘的要求。接下来轮到我说出我的感受和要求了。“妈妈想吃饭呢，你要跟妈妈在一起，你不想吃饭，妈妈想吃饭，那...”“我跟妈妈一起吃饭!”慢慢入套了。
“可是我要玩小汽车!”“你要玩小汽车，可以，那不能在饭桌上玩哦，但是要是你玩小汽车的话，我们吃完了，就会把饭菜全部收掉，你肚子饿的时候什么都没有吃了！只能等到明天早上才有吃的！那怎么办呢”“我吃完饭再玩小汽车!”终于等到这句话了。我认真地记录下来，小淘也很认真地在一边看。
最后，我把写在纸上的所有内容全部读了一遍，小家伙依然很认真地听着，我并请小家伙在纸上签了字，当然是我拉着他的手写的。
第二天吃饭时间到了，小家伙自己主动去把纸找出来，认真地读起来：“淘淘想要和妈妈一起吃饭，吃完了才能玩小汽车！....”念完之后，接下来基本能够遵守约定，认真吃完饭。
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