育儿就是要方方面面，从各个方面都要注意。宝宝吃饭绝对是个大问题，养成良好的吃饭习惯是可以帮助宝宝吸收营养，茁壮成长的。本文就来告诉您，宝宝吃饭的习惯，哪些是绝对不能养成的。
一：挑食偏食
专家指出，偏食现象容易发生在6个月~6岁这段期间，比例高达3%。常见的问题有吃得少且慢，对食物没兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某类的食物等。而且现在不少家庭存在喂养过度、连哄带骗的气氛，孩子在压迫气氛当中进食会有心理负担、以至于会更加挑剔的食物。此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。
儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。您可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。
二、蹲着吃饭
蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。蹲着时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅通，下肢酸痛麻木，胃的蠕动量和张力增加，需要大量的血液，而蹲着血液对胃的供应受到影响，就会直接减弱胃的消化功能。如果坐在高凳子上吃饭，腹部肌肉松弛，血液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常工作，对消化食物是非常有利的。此外，蹲着吃饭，把碗碟放在地面上，人们走来走去或遇刮风时，都会把尘土扬起来落到饭菜上，尘土上的脏物及其细菌、病毒、寄生虫卵等便会污染食物，极易引起疾病。因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种不良习惯应该纠正。
哪些游戏能帮宝宝养成按时吃饭的好习惯
游戏目的：
利用亲子游戏，让宝宝养成准时吃饭的习惯。
游戏步骤：
1.到宝宝吃饭的时间时，给婴儿宝宝准备好自己的小桌子，抱着宝宝端坐在桌前。
2.如果宝宝不愿意吃饭，家长可用儿歌来吸引宝宝注意力，“开饭罗，开饭罗，大家吃饭罗;一大口，一大口，饭菜吃完了。”
3.不管宝宝最后吃多少，到一定时间都要结束游戏。
游戏互动：
宝宝不想吃饭的时候，大人拿着碗说着顺口溜，然后在宝宝不注意的时候，可以用勺子舀一些食物塞到宝宝嘴里。用简短的顺口溜，可以吸引宝宝的注意力。
母婴频道专家提醒：家长应学会更多的亲子游戏，把游戏引进家庭，使宝宝在游戏中开发潜能、培养个性，丰富心灵、陶冶情操，真正获得全面、和谐的发展。 好的习惯从小培养，让孩子更独立也更适合成长，受益一生。
(编辑：苗皓)
生活上妈妈绝对不能纵容宝宝的哪些习惯
1.孩子打断你讲话
孩子可能有时会很兴奋想要告诉你一些东西，但是如果你允许他在你讲话的时候打断的话，可能会让孩子感觉他是拥有特权去取得别人的注意，而且不能忍受别人不理会他，以致日后可能会以自我为中心。
解决方法：
如果你要打电话或者见朋友的话，告诉孩子要保持安静并且不要打扰你。然后给他安排另外的活动。如果孩子跑过来缠着你的话，你可以指着凳子让他过去坐并且在你结束之前都要保持安静。你的目的是让他知道中断你的讲话的话他很难达到他的目的。
2.装作没有听到你说话
不断地给孩子重复或提醒你的要求指挥会让孩子养成等待你的提醒，而不是留心你所说的话，渐渐地还会发展到不理会你的说话。如果孩子的这种习惯继续下去的话，他可能会变得目中无人，不会尊重别人。
解决方法：
尽量不要远距离地跟他说话，走到孩子前面跟他说清楚你的要求。当你在说话的时候要求孩子看着你并且要有所反应。
3.态度轻浮
你可能会认为孩子到了青春期才会有反叛的行为，例如他边跟你说话边做鬼脸或者用很轻挑的态度跟你说话等等，但实际上很多学龄前的孩子也会有这些行为，他们的目的是要测试一下父母的反应。
很多父母可能会忽视这些行为，因为他们会觉得孩子还小，现在只是过渡阶段，但如果你不让孩子尽快改正的话，他可能会很难跟别人好好相处。
解决方法：
一定要让孩子意识到自己的行为是不当的。例如孩子在你说话的时候翻白眼，你可以告诉他这种行为表明他不喜欢你所说的话，你可以停止跟他说话并且走开，然后跟他说当他态度变好的时候才会跟他说话。
4.夸大事实
你可能会觉得孩子在别的孩子面前吹牛一下不是什么大问题，但其实对于这种现象应该尽早从源头截住。因为如果孩子发现说大话会令自己感觉舒服一点的话他很快就会养成经常讲大话的习惯和推卸责任等。
母婴频道专家提醒：当孩子撒谎的时候，你应该静下心来跟孩子说清楚撒谎的说谎的坏处，让他明白大话讲多了，别人可能会不再相信他说的话。同时还要了解清楚孩子说谎的目的，要让他明白说谎的话他的目的也不一定能够达到。讲故事是一种很好的教育孩子的方法，特别是比较小的孩子。
(编辑：苗皓)
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