夏季天气炎热,宝宝胃口差怎么办?妈妈们可要为宝宝准备一些清淡的食物哦,今天小编给大家带来一道不错的清淡食物——双色豆腐,一块来看看具体做法:
食物原料:
豆腐20克,猪血豆腐25克。鸡汤,盐、葱各适量。
制作方法:
1、将葱洗净,切末,猪血豆腐、豆腐分别洗净。切成小块,放入沸水锅中煮沸后,捞出沥水。
2、锅置火上,放入鸡汤、葱末,用中火煮至黏稠,加盐对成芡汁。
3、将豆腐和猪血豆腐码在盘子里,倒入芡汁即可。
食谱类别:
一岁宝宝食谱
营养经:
此菜营养丰富,可帮助消化,增进食欲,而且对缺铁性贫血的宝宝还有一定的辅助治疗作用。
1岁宝宝开胃食谱:双色豆腐
宝宝有时候味口会变差,因此,妈妈们要注意为宝宝制作一些开胃食谱,以便促进宝宝的食欲,在此,亲亲宝贝小编就推荐一款适合一岁以上小宝宝食用的开味食谱,以供妈妈们参考。
宝宝有时候味口会变差,因此,妈妈们要注意为宝宝制作一些开胃食谱,以便促进宝宝的食欲,在此,亲亲宝贝小编就推荐一款适合一岁以上小宝宝食用的开味食谱,以供妈妈们参考。
食物原料:
豆腐20克,猪血豆腐25克。鸡汤,盐、葱各适量。
1岁宝宝开胃食谱:双色豆腐
制作方法:
1、将葱洗净,切末,猪血豆腐、豆腐分别洗净。切成小块,放入沸水锅中煮沸后,捞出沥水。
2、锅置火上,放入鸡汤、葱末,用中火煮至黏稠,加盐对成芡汁。
3、将豆腐和猪血豆腐码在盘子里,倒入芡汁即可。
食谱类别:
一岁宝宝食谱
妈妈营养经:
此菜营养丰富,可帮助消化,增进食欲,而且对缺铁性贫血的宝宝还有一定的辅助治疗作用。
孕前补肾食谱:双豆带子蒸豆腐
材料:
新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。
做法:
1、将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水,减轻咸味,然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。
2、将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅,将广东豆豉翻炒一下,放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉等调料,盛起备用。
3、将豆腐放入蒸笼隔水蒸至微微出水后,放上处理过后的澳洲带子,然后分别淋上潮洲咸豆酱和广东豆豉,蒸6分钟后下少许熟油及葱花即可。
4、将菜叶洗净后过水放置两旁作装饰点缀。
Tips:
在家蒸豆腐,上面的材料蒸完后很易掉下来。如能在豆腐面上扑一层生粉,就可以黏实上面的材料了。
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