百合据说有润肺止咳之效果
准备材料：
新鲜百合2个，枸杞1小把，小米1大把
制作方法：
1、电饭锅中加入适量水
2、水烧开后，将洗干净的百合和小米同时入锅
3、煮5~8分钟左右加入洗净的枸杞，再煮3分钟左中即可出锅
润肺止咳：百合蜜饮
本品清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效。百合与蜂蜜共用，其润肺止咳作用更强。百合蜜饮能辅助治疗幼儿慢性支气管炎，咽干咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者。材料：鲜百合一朵，蜂蜜30克，水适量做法：百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。文/东路骚我来自：摇篮论坛
润肺止咳：百合蜜饮
本品清淡甜蜜，可作为小儿点心食用。百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效。百合与蜂蜜共用，其润肺止咳作用更强。百合蜜饮能辅助治疗幼儿慢性支气管炎，咽干咳嗽，特别是入秋之后的咳嗽伴有便秘者。材料：鲜百合一朵，蜂蜜30克，水适量做法：百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。文/东路骚我来自：摇篮论坛
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