儿科专家提醒各位妈妈，每个宝宝都应该适当的补补钙，一般注意食补就可以，在这里，亲亲宝贝小编就为我们的小宝宝推荐一款补钙食谱，一起来看看吧。
牛奶燕麦粥
原料：
麦片、白糖各90克，牛奶150克。
宝宝补钙元素：牛奶燕麦粥
制作：
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可食用。
特点：
粥粘稠，甜香可口。
宝宝补钙食谱：牛奶粥
给宝宝补钙，你还可以试试做牛奶粥，十分适合宝宝的口味。而且钙质丰富有营养。
食谱原料：
大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
制作方法：
1、将大米淘洗干净，用水泡1小时
2、放入锅中熬成粥。
3、为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
营养价值：
可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。
夏季宝宝食谱：草莓牛奶燕麦粥
食谱原料：
主料：燕麦片,草莓,蜂蜜。
工艺做法：煮。
制作方法：
1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可
3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。
适合人群：6个月以上的宝宝
健康提示：
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素Ｂ1、Ｂ2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。每百克草莓含维生素Ｃ50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。
燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。、
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