导读: 缺铁性贫血对宝宝发育有何影响? 造成宝宝缺铁性贫血的原因有哪些? 婴幼儿生长发育过于迅速 缺乏促进吸收转运的营养素 其他疾病诱发的贫血
缺铁性贫血对宝宝发育有何影响?
临床显示,大多数婴幼儿患贫血症都属于缺铁性贫血,而且在铁缺乏早期(这时候血红蛋白值是正常的)就已经会对宝宝的智力和体能发育造成影响。目前,我国缺铁性贫血流行病调查发现,我国7个月到7岁儿童贫血患病率7.8%,铁缺乏率为40.3%。铁缺乏和缺铁性贫血可对宝宝的身体产生多方面的影响。①缺铁可引起细胞免疫功能缺陷,造成宝宝抵抗力差,增加患病风险。②缺铁可能影响儿童的消化系统,致使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好,使宝宝消化能力减弱。③贫血可降低血液的摄氧能力,使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧,宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适;还可致使大脑缺氧,影响宝宝的智力发育。④贫血使宝宝机体处于缺氧状态,肌肉软弱无力。宝宝的身体状态不佳,客观上会阻碍孩子的交往机会,易导致性格孤僻、自卑等,不利于孩子的健康成长。
造成宝宝缺铁性贫血的原因有哪些?
孕期铁元素摄入不足 在孕期当中,准妈妈的营养状况直接关系到日后宝宝的健康水平。大部分准妈妈在孕期将营养补充都集中在蛋白质等常规项目上,铁、锌等微量元素容易被忽略。而胎儿从母体获得铁的最关键时期是出生前最后三个月,这就导致宝宝先天的铁元素存储量不足。此外,准妈妈自身患有缺铁性贫血时,会导致宝宝出生时就存在铁缺乏风险。如果妈妈患有胃肠疾病或代谢异常,则可直影响铁质吸收,进而导致贫血的发生。
婴幼儿生长发育过于迅速
小宝宝的生长发育速度较快,满周岁的宝宝体重就可达到初生时的3倍,血液中的血红蛋白增加2倍,因而对于铁的需求加大。因此,如果宝宝在婴幼儿时期铁元素补充没有及时到位,就很容易诱发缺铁性贫血了。正常新生儿体内铁的含量约为每千克体重70mg,可供出生4个月内的宝宝所用。一旦宝宝身体所贮存的铁用尽之后,则必须首先从饮食中来获得,即从宝宝4个月开始,妈妈需给宝宝添加辅食,例如含有强化铁的米粉等。
缺乏促进吸收转运的营养素
维生素A在转铁蛋白合成(负责把储存铁转运到造血器官)、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用,并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布,促进造血功能的作用,可作为一种辅助因子的激活剂,参与运铁蛋白糖基的合成,以改善体内铁的营养状况。医学专家在对于维生素A营养状况与贫血患病风险的分析中发现,维生素A缺乏的儿童更易发生贫血,维生素A缺乏是导致贫血的一个独立因素,缺铁性贫血与维生素A有相互伴存的关系。单纯补铁治疗,有时候治疗贫血的效果并不十分理想。因此,在铁剂治疗基础上,同时补充维生素A,对贫血的纠正有积极的促进作用。因此,医生都会建议宝宝从出生15天起常规补充维生素AD滴剂(即妈妈们都知晓的伊可新),并坚持到3岁,不仅能够有效预防佝偻病,提高宝宝身体的抵抗力,还能预防缺铁性贫血,可谓是一举多得。另外,同时给宝宝吃一些含丰富维生素C的水果蔬菜,能与维生素A一起相辅相成,对于促进宝宝身体对铁的吸收和运转有重要作用。
其他疾病诱发的贫血
贫血是一种疾病,但在一定程度上也是某些疾病的诱发症状。例如一些隐形出血疾病,如长期慢性失血,包括钩病、肠息肉、肛裂出血等,此类病症每天失血量不多,但长年累月同样易造成缺铁性贫血的发生。了解了宝宝缺铁性贫血的原因后,妈妈们还应该注意坚持母乳喂养,因为母乳中的铁吸收最佳,及时添加强化铁锌的辅食,坚持每天一粒维生素AD滴剂(伊可新),由于缺铁性贫血的表现比较隐匿,一定不能忽视定期的体检,及早发现贫血迹象,并在医生指导下服用铁剂及时补充治疗。
相信通过阅读本文,您对宝宝贫血的原因有了一定的了解,所以家长除了要注意宝宝的饮食,让宝宝养成良好的生活和饮食习惯外,也要注意定期给宝宝体检,查查微量元素。
宝宝营养均衡头发就会闪亮
第三妙法:给宝宝丰富的营养全面而均衡的营养,对于宝宝的头发生长发育极为重要,因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯,饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入量搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样,丰富而充足的营养素,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实,更秀丽。
第四妙法:给宝宝充足的睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易疲劳,如果睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易不病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时;4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠;7-9个月时,每天保证睡眠14-15个小时;10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。
第五妙法:让宝宝多晒太阳适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。
宝宝营养的均衡 准妈妈们有招了吗
一是多吃含铁丰富的食物。
动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。
二是食物要多样化。
多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性,可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食,也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等,平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等,做早餐食用。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。
妊娠中后期胎儿发育增快,只要每周体重不超过1公斤,就要多吃高蛋白食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等,这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。
实习编辑(张蔚蔚)
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