导读： 缺铁性贫血对宝宝发育有何影响？ 造成宝宝缺铁性贫血的原因有哪些？ 婴幼儿生长发育过于迅速 缺乏促进吸收转运的营养素 其他疾病诱发的贫血
缺铁性贫血对宝宝发育有何影响？
临床显示，大多数婴幼儿患贫血症都属于缺铁性贫血，而且在铁缺乏早期（这时候血红蛋白值是正常的）就已经会对宝宝的智力和体能发育造成影响。目前，我国缺铁性贫血流行病调查发现，我国7个月到7岁儿童贫血患病率7.8%，铁缺乏率为40.3%。铁缺乏和缺铁性贫血可对宝宝的身体产生多方面的影响。①缺铁可引起细胞免疫功能缺陷，造成宝宝抵抗力差，增加患病风险。②缺铁可能影响儿童的消化系统，致使胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，使宝宝消化能力减弱。③贫血可降低血液的摄氧能力，使机体各器官、组织出现不同程度的缺氧，宝宝稍一运动就会出现呼吸急促、心跳加速等不适；还可致使大脑缺氧，影响宝宝的智力发育。④贫血使宝宝机体处于缺氧状态，肌肉软弱无力。宝宝的身体状态不佳，客观上会阻碍孩子的交往机会，易导致性格孤僻、自卑等，不利于孩子的健康成长。
造成宝宝缺铁性贫血的原因有哪些？
孕期铁元素摄入不足 在孕期当中，准妈妈的营养状况直接关系到日后宝宝的健康水平。大部分准妈妈在孕期将营养补充都集中在蛋白质等常规项目上，铁、锌等微量元素容易被忽略。而胎儿从母体获得铁的最关键时期是出生前最后三个月，这就导致宝宝先天的铁元素存储量不足。此外，准妈妈自身患有缺铁性贫血时，会导致宝宝出生时就存在铁缺乏风险。如果妈妈患有胃肠疾病或代谢异常，则可直影响铁质吸收，进而导致贫血的发生。
婴幼儿生长发育过于迅速
小宝宝的生长发育速度较快，满周岁的宝宝体重就可达到初生时的3倍，血液中的血红蛋白增加2倍，因而对于铁的需求加大。因此，如果宝宝在婴幼儿时期铁元素补充没有及时到位，就很容易诱发缺铁性贫血了。正常新生儿体内铁的含量约为每千克体重70mg，可供出生4个月内的宝宝所用。一旦宝宝身体所贮存的铁用尽之后，则必须首先从饮食中来获得，即从宝宝4个月开始，妈妈需给宝宝添加辅食，例如含有强化铁的米粉等。
缺乏促进吸收转运的营养素
维生素A在转铁蛋白合成（负责把储存铁转运到造血器官）、亚铁血红素合成过程中发挥着决定性作用，并且具有改善机体铁的吸收、运转和分布，促进造血功能的作用，可作为一种辅助因子的激活剂，参与运铁蛋白糖基的合成，以改善体内铁的营养状况。医学专家在对于维生素A营养状况与贫血患病风险的分析中发现，维生素A缺乏的儿童更易发生贫血，维生素A缺乏是导致贫血的一个独立因素，缺铁性贫血与维生素A有相互伴存的关系。单纯补铁治疗，有时候治疗贫血的效果并不十分理想。因此，在铁剂治疗基础上，同时补充维生素A，对贫血的纠正有积极的促进作用。因此，医生都会建议宝宝从出生15天起常规补充维生素AD滴剂（即妈妈们都知晓的伊可新），并坚持到3岁，不仅能够有效预防佝偻病，提高宝宝身体的抵抗力，还能预防缺铁性贫血，可谓是一举多得。另外，同时给宝宝吃一些含丰富维生素C的水果蔬菜，能与维生素A一起相辅相成，对于促进宝宝身体对铁的吸收和运转有重要作用。
其他疾病诱发的贫血
贫血是一种疾病，但在一定程度上也是某些疾病的诱发症状。例如一些隐形出血疾病，如长期慢性失血，包括钩病、肠息肉、肛裂出血等，此类病症每天失血量不多，但长年累月同样易造成缺铁性贫血的发生。了解了宝宝缺铁性贫血的原因后，妈妈们还应该注意坚持母乳喂养，因为母乳中的铁吸收最佳，及时添加强化铁锌的辅食，坚持每天一粒维生素AD滴剂（伊可新），由于缺铁性贫血的表现比较隐匿，一定不能忽视定期的体检，及早发现贫血迹象，并在医生指导下服用铁剂及时补充治疗。
相信通过阅读本文，您对宝宝贫血的原因有了一定的了解，所以家长除了要注意宝宝的饮食，让宝宝养成良好的生活和饮食习惯外，也要注意定期给宝宝体检，查查微量元素。
宝宝营养均衡头发就会闪亮
第三妙法：给宝宝丰富的营养全面而均衡的营养，对于宝宝的头发生长发育极为重要，因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯，饮食中保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入量搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。这样，丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。
第四妙法：给宝宝充足的睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易不病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1-3个月时每天保证睡眠16-18个小时；4-6个月时每天保证15-16个小时睡眠；7-9个月时，每天保证睡眠14-15个小时；10个月以上每天保证睡眠10-13个小时。
第五妙法：让宝宝多晒太阳适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
宝宝营养的均衡 准妈妈们有招了吗
一是多吃含铁丰富的食物。
动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
二是食物要多样化。
多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用。
三是妊娠中后期多吃高蛋白食物。
妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
实习编辑（张蔚蔚）
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