辅食是婴儿喂养过程中的一个重要阶段，有的妈妈不禁会问：如果不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良吗？
其实开始给宝宝添加辅食的目的，并非是补充营养，而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。添加辅食的最初，都是一天仅仅喂一小勺单一食品（比如香蕉或者婴儿米粉），妈妈观察宝宝是否接受、是否过敏。如果宝宝拒绝，就必须马上停止，再等一等，再试一试。如果宝宝接受而且不过敏，则这样少量单一地添加几天之后，可以开始尝试添加少量的另外一种食物。
如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口大了，单纯依靠母乳已经不能够吃饱，需要额外的食物。在一岁之内，宝宝的主要营养来源是母乳，而不是辅食。
辅食添加不当会让宝宝营养不良
营养不良除了厌食所引起外，家长喂养不当和辅食添加不当的问题也值得关注。不少家长认为，现在奶粉不安全，就过早地不给孩子喝奶粉，而是吃其他的食物。而有些家长则认为奶粉很有营养，一直到孩子两岁了，还在吃奶粉，不吃其他食物。
“一般一岁以内还是应该母乳和奶粉结合喂养宝宝。”竺智伟说，奶粉中的一些综合营养成分是其他食品所不能替代的，而过了1岁，随着宝宝的成长，需要补充的营养成分很多，这时如果光喝奶粉，也不能满足宝宝的生长需求。
6个月后给宝宝添加辅食时，家长要注意循序渐进，从营养米粉到蔬菜再到荤菜，不要认为什么有营养，就盲目给孩子吃什么。
竺智伟提醒，宝宝不爱吃饭，吃饭没有规律，可能也是一种疾病，或是由某种疾病所引起，家长不要掉以轻心，应尽早带孩子到医院就诊。
来自：瑞丽女性网
不及时添加辅食宝宝会贫血吗
我们每天的生长都需要维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。是不是需要给宝宝多添加VC的食物作为辅食呢？
维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。
10个月大的东东最近精神萎靡，脸色苍白，还常常生病。东东的妈妈带他到医院检查，结果东东由于缺铁患上了营养性贫血症。奇怪的是东东吃的都是高档营养奶粉，怎么会患营养性贫血呢。
医生介绍，婴幼儿生长速度很快，人乳、牛乳和谷物中的含铁量相对较低，若不及时给婴幼儿添加含铁较多的辅食，容易导致营养性贫血。我国婴幼儿营养性贫血的发生率很高，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。
医生建议，婴幼儿在4-6个月后，就应添加一些辅食了，含铁最多的食物是动物肝脏和瘦肉，这些食物含铁成分高且容易吸收;豆浆、绿叶蔬菜含铁相对高一些;蛋黄含铁虽高，但吸收不好;维生素C可以促进铁的吸收，因此果汁是促进铁吸收的最好帮手。
婴幼儿可逐步添加蔬菜泥、水果泥等辅食，以及鸡蛋黄、猪肝酱等含铁丰富的食品。稍大些的宝宝可添加易消化的流质和半流质食品，如米粥、面条、豆腐、鱼泥、肉泥、猪肝、动物血等，保证食物多样化，从而预防营养不良性贫血的发生。
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