国科学家最近发表的一项结果显示,是否母乳喂养对孩子的智商高低不会产生影响。英国医学研究委员会研究人员杰夫・德尔在研究中说,虽然母乳喂养有诸多好处,如减少小儿出现感染、呼吸系统或的可能性,但对提高孩子智商没有多大作用。
德尔发现,孩子智商的高低在很大程度上取决于母亲的智商。如果母亲更聪明,教育背景更好,营造的家庭氛围更有利,孩子的智商发展一般来说也更好。报告强调,母乳喂养对孩子来说有诸多其他好处。
另外,因为饮食结构和生活习惯的原因,中国妈妈乳汁中的有几点不足,包括含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等,所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。
1、适量增加脂类的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量
脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大,占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、、黄油、动物脂肪等。
2、多喝是最好的补钙品
钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关。富含钙的食物除牛奶外,还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等。
3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量
DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。DHA主要贮存在海鱼类,尤其是鱼头部分,所以多吃海鱼,可以帮助提高DHA的含量。
相关资讯:母乳喂养是否影响孩子智商
国科学家最近发表的一项研究结果显示,是否母乳喂养对孩子的智商高低不会产生影响。英国医学研究委员会研究人员杰夫·德尔在研究报告中说,虽然母乳喂养有诸多好处,如减少小儿出现感染、呼吸系统疾病或腹泻的可能性,但对提高孩子智商没有多大作用。
德尔发现,孩子智商的高低在很大程度上取决于母亲的智商。如果母亲更聪明,教育背景更好,营造的家庭氛围更有利,孩子的智商发展一般来说也更好。报告强调,母乳喂养对孩子来说有诸多其他好处。
另外,因为饮食结构和生活习惯的原因,中国妈妈乳汁中的营养有几点不足,包括脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等,所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素。
1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量
脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30%。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大,占总热量的45%~50%。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等。
2、多喝牛奶是最好的补钙品
钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关。富含钙的食物除牛奶外,还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等。
3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量
DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。DHA主要贮存在海鱼类,尤其是鱼头部分,所以多吃海鱼,可以帮助提高DHA的含量。
母乳喂养时间影响宝宝智商
研究表明,母乳的喂养时间可能和婴儿的智商有关。挪威医学专家测试了345名13个月大婴儿的智商和运动技巧,并于他们5岁时再作测试。这些研究对象当中,近2/3的母乳喂养期至少都坚持了6个月,不过其中有17%在婴儿不满3个月大时,就改以奶瓶喂食。无论在哪个年龄层,母乳喂养与运动技能都并无绝对的相互关联,但是那些3个月后就不再母乳喂养的婴儿,到了13个月大和5岁前,他们智商方面的表现比平均水平低的可能性较大。
研究发现,母乳喂养期的长短与孩子智力发展有正向关联,即使在调整过母亲年龄、教育、智商和怀孕期间吸烟与否等因子后,仍然呈正向关联。研究数据支持母乳喂养期较长对孩子认知发展有益的假设。这项发现支持了“母乳喂养最好”的建议。
母乳富含特殊营养素、荷尔蒙和抗体,可由母体传输给婴儿,让宝宝抵抗疾病感染。专家尤其建议发展中国家的母亲应坚持母乳喂养,因为那些国家的婴儿若未在出生后三四个月哺喂母乳的话,死亡的风险比较大。
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