如果你是个喜欢带着宝宝一起出门的妈妈，请想象以下两种场景。
场景一，袋子里装的是、湿巾、、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水。
场景二，但袋子只装了几片尿布、湿巾外加一条亲密背巾。想想看，哪一种装备最能让你和宝宝享受快乐的亲子时光?相信你会同意，场景二的轻装备最为理想，事实上这也是多数母奶妈妈的体验，我们出门很方便，和宝宝在一起的每一刻都轻松又愉快。克服户外哺乳的心理障碍
然而，对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办?目的地会不会有干净独立的育婴室?虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。
多一分准备 少一分不安
还是担心吗?我们鼓励妈妈参加母乳支持聚会，观察有经验的妈妈如何和宝宝互动，这些妈妈哺乳时的自信具有感染力，你会更有信心往外走出去。除了信心外，一些准备，像是简单合宜的衣物，也可帮助你在公共场合哺育你的宝宝等，立杆见影帮你解决哺乳难题。
什么样的衣着适合妈妈外出哺乳?纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。目前针对母奶妈妈设计的商品还真不少，虽然不是母奶妈妈的必需品，但你不难找到一些哺乳衣、哺乳等，这些特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
好用帮手 哺乳背巾
亲密背巾几乎可说是母奶妈妈不可缺少的用品，她可以让母亲以最轻松的方式将宝宝挂在身上，当宝宝喝奶的时间到了，只需要略为调整就可以让宝宝以舒适的方式躺在母亲的怀里开怀畅饮。目前广受母奶妈妈青睐的哺乳背巾，是藉由一条长长的布来做变化、让妈妈自由调整不同的背法：
1.初生的婴儿可使用摇篮背法，让宝宝横躺在母亲怀里。
2.稍大的宝宝可改为依偎抱法，也就是与母亲面对面的方式坐在背巾里。
3.随着宝宝成长开始喜欢探索外面的世界，可以改采小袋鼠背法，让宝宝与你以同样角度观察世界。
4.此外，基本的背法还包括了腰下跨坐法，让宝宝在旁便，方便背着宝宝的照顾者可以做其它事情。
各种不同的背法看起来有点复杂，的确，初次使用亲密背巾的妈妈通常不是那么容易掌握使用的要诀。不过，亲密背巾的使用，只要多练习就可以掌握不同背法的变化。当你熟练背巾的使用，背着孩子出门往往成为一件很平常的事情，世界也变得更为宽广。
来看各路妈咪怎么说
宝宝喝奶问题无比重大，在家的话，当然是宝宝一有需要，妈妈立马宽衣解带。可是，当你身处公共场合，宝宝却哭着要喝奶了，该怎么办呢?在那么多陌生人面前喂奶，会不会让你感到尴尬呢?
等到宝宝哭着想喝奶的时候，哪还会感觉难为情啊?找个相对偏僻的地方就是了。――家有小鼎
有孩子前我一直都觉得当众喂奶是很尴尬的，可真有了宝宝后就什么都不管了，这就是母性啊!――新配方
我没当众喂过奶， 觉不是很文明，呵呵。一般出门时如果宝宝吵着要喝奶，我就给他泡奶粉。――小公鸡
以前在公交车上看到有妈妈在喂奶，而且坐的是那种面对面的位子，对面的男士很尴尬，那个妈妈自己倒是没什么。――十九八七
喂奶的时候就没把自己当女人，而是一头时刻准备着的母牛。――亮亮妈
有了孩子后就顾不了那么多了。以前听到过一句话，大意是，生孩子后就是猪奶头了。话糙理不糙啊。――微风吹
宝宝哭着要吃的话我肯定要喂奶的啊，倒是我LG不太情愿，一定要我拿件衣服遮挡一下。――飞雪飘舞
小结，自己的不安才是妨碍自己在公共场所哺乳的最大障碍，带着宝宝出去走走吧，没什么好顾忌的，就算旁人发现你在喂奶，通常只会给予钦佩的鼓励，因为你在做一件对宝宝最好的事情!
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专家表示：克服孩子初上学的心理障碍，要从家长做起
9月1日新学期开学，广州300多万孩子告别暑假重返校园，但对于幼儿园和小学的新生家长来说，这是“踌躇不安”的开始。“宝宝第一天上幼儿园，哭得厉害，嗓子都哑了。”一位刚刚送孩子去幼儿园的家长向记者表达她的忧虑。除了幼儿园新生，刚踏进小学门槛的一年级小学生也让老师、家长很头痛。对此，专家表示，孩子开学初“闹别扭”很正常，克服孩子上学心理障碍，要从家长做起。
专家指路
对幼儿园新生：鼓励孩子“你长大了”
家长应该怎样帮助孩子跨过他们人生的第一关呢？幼儿教师李老师表示，孩子第一次上幼儿园，通常会发生入园焦虑，成天哭闹、与小朋友发生纠纷都是正常表现。第一天家长可以适当陪同，让孩子有个过渡时期。之后，可以用“你长大了”等言语来鼓励他，让孩子单独留在幼儿园。同时，为了减少孩子的陌生感，家长最好提前带孩子去熟悉幼儿园的环境，让孩子在那里自由玩耍，这样开学后就不会感到局促。
李老师提醒，在入园前，家长也要帮孩子做好一些生活准备，比如培养一些必要的生活自理能力，例如自己穿衣服、脱裤子、提裤子、自行大小便等。现在家庭普遍使用马桶，但幼儿园里大都采用蹲厕，要让孩子学会蹲下来也是很重要的。
此外，对于幼儿的恐学情绪，李老师建议家长不必担心，幼儿的排斥心理一方面是对新环境的不适应，另一方面是暑假被父母呵护，突然回到有约束的幼儿园自然会滋生抵触情绪，只要开学和小朋友相处后就会消除这种心理。家长要做的是尽量配合学校做好孩子的安抚工作，而不是孩子一哭闹就迁就。
对小学新生：激发孩子学习兴趣
“有的小朋友因性格问题，整天闷闷不乐、沉默不语，在这种情况下，家长可以鼓励孩子参加协作性强的游戏，让孩子在与同学们玩游戏的过程中，找到自信和乐趣。”先烈东路小学一年级班主任余老师分析孩子有“学校恐惧症”时，家长和老师要多沟通，并向孩子描述小朋友们在学校参加活动时的快乐情景，让孩子转变观念。
另外，有些孩子到了一个陌生的环境，就会产生焦虑感。对此，余老师建议家长可以事先做一些准备：平时多带孩子走亲访友，让孩子独立完成简单的任务等。
“很多学校在‘幼小衔接’上花了心思，老师会根据学生的心理特点安排教学，对新生授课时突出生动有趣的直观形象，使孩子在心理上不至于有太大波动。”余老师说，“还有，孩子在这个阶段，情绪容易激动，老师和家长应细心开导，陪伴孩子度过成长期。”
如何培养孩子的“勤奋感”，让孩子乐于学习呢？余老师表示，简言之，就是“让孩子获益”，这里的“获益”不是单指物质上的奖励，更重要的是家长鼓励的言语和眼神，还有在生活中让孩子明白“学有所用”。比如，家长带孩子逛街时，看到店名、广告牌等，让孩子说出他认识的字；买东西时，让孩子做简单的算术，这样做，可以让孩子产生成就感，进一步激发他的学习兴趣。
小学新生
症状一：喜欢“捣蛋”坐不住
“我拿她一点办法也没有。都小学生了，还是那样喜欢耍小脾气，如果让老师讨厌了怎么办？”昨日，记者约见王女士的时候她正气喘吁吁地从学校赶来，原来她的宝贝儿子又在课室捣乱，让老师给投诉了。“真不明白他为什么老学不好规矩。&r dquo;王女士很郁闷。
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