6个月以后,宝宝可以开始吃一些辅食,如何让宝宝在开始添加辅食的时候不会出现不适应而拉肚子、发烧?专家建议,给婴儿喂自己做的辅食,这样对宝宝的健康成长更有益。亲自动手为宝宝做第一餐食物,也能让妈妈很有成就感。
科学的辅食喂养方法:一天先添加20-30克的米粉,观察宝宝大便情况,如果拉稀,就减量,或停掉,或换加米汤、肉汤面等。同时也要进行常规的母乳喂养或者奶粉的补足。毕竟在孩子6个月前,接触的所有食物都是液体,要让宝宝适应辅食,也不能急于求成。
同时观察宝宝对辅食的喜好,尽量在添加辅食的过程中,试探性地增加几种味道,看宝宝的反应,当然得营养搭配,切忌使用垃圾食品。建议可多喝一些鱼汤(把鱼刺过滤掉),在喂辅食过程中孩子会对食物的味道很敏感,在做辅食时前期少放盐和味精,让宝宝逐渐适应味觉的环境。
7种辅食让宝宝健康成长
宝宝越来越大了,可以在饮食里增加一点辅食了。究竟要给宝宝加什么辅食呢?济南妈妈网网友winniepolo与我们分享了宝宝的退烧小偏方。网友winniepolo:制作辅食的一些心得1、制作肝泥:生肝用滤网容易压成泥,放入小杯或小碗中,杯底或碗底擦干净,放入即将煮成熟饭的电饭锅中,待饭熟时肝泥也就煮熟了。2、制作鱼泥:为了卫生方便,我是用保鲜袋装着煮熟的鱼肉,然后用手抓住隔着袋的鱼肉一点一点地仔细看是否有刺,顺便捏碎喂给宝宝吃的。3、制作青菜泥:用水浸青菜的时间不要超过半小时,洗净后用手撕成条,这样较容易除去菜梗,切碎后放入微波炉专用盒里,加水(不要加太多),再放微波炉煮熟即成(如果宝宝太小,可再用滤网压成更细的泥)。4、制作蛋黄泥:特别容易,只要加少许开水或米汤,用小汤匙压成泥即成(书上说加入橙汁或猕猴桃汁可让铁的吸收提高四倍,但我女儿喝了之后会吐,得看情况来决定是否加这些果汁)。5、制作番薯泥:番薯洗净放入微波炉专用盒里,加水(不要加太多),再放微波炉煮熟,取出晾凉后去皮,放入密封袋里用手压成泥,再用筷子压出一格一格,放入冰箱冷冻,要吃的时候就取一格出来。6、制作果汁:(1)梨:洗净去皮,直接在擦菜板上擦,下边用碗盛汁,再加入开水即成,另外,留在擦菜板上的梨泥也可给适合吃水果泥的宝宝吃。(2)橙:切两半,用手捏橙皮挤出汁(看到很多书上都说用压汁器,但个人觉得用手捏住橙皮直接挤压出来更方便,不过如果宝宝吃得多用压汁器可以榨出更多汁),橙汁直接滴入碗或杯中,再加开水(如果太酸还要加些糖)即成。(3)苹果:洗净切块用擦菜板或研磨器磨成泥,再用滤网或纱布过滤后,加开水即成。(4)猕猴桃、葡萄等较软而且汁多的水果:洗净去皮切块,用纱布包住,再用大汤匙压出汁,加开水即成。7、制作果泥:(1)制作果汁剩余的再加上果汁就成果泥;(2)如果宝宝肠胃好,可直接用小铁匙刮出泥喂,如果肠胃不太好,最好先煮熟再喂。豆腐的制法和肝泥制法一样。鸡泥制法和鱼泥一样,不过要捏细一点。制作菜泥也可以像制作排骨汤一样放入制冰器中,制成一格一格,要吃的时候取出,但是个人认为蔬菜还是吃新鲜的好,所以是每天制作,很少冰冻起来。另外,制作菜泥还可以像制作番薯泥一样,也很方便。冰冻的食物,个人觉得3天内吃完较好。胡萝卜一般是用擦菜板擦成细丝再煮熟,喂胡萝卜水。宝宝长牙时可将胡萝卜、苹果、梨切成长条当磨牙棒。带宝宝体检时,医生建议一周吃一次的食物有:胡萝卜、豆腐、肝泥等。基本上是这些了,如果还有补充,想到的时候再写上来。如果你对新生儿护理有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-10914-1-9.html(兼职编辑:马辰霏)
9种宝宝营养辅食让宝宝健康成长
网友猫咪宝贝:九种美味宝宝辅食DIY随着婴儿一天天长大,所需要的营养成分也日益增多。这些营养成分除了来自母乳、牛奶外,更多的要由辅助食品供给。很多妈妈都喜欢亲手为宝宝制作辅食,介绍几款曾经收藏的几种做辅食的方法,仅作参考。一、苹果汁给宝宝喂苹果汁,可以增强抵抗力,补充维生素,宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了,给宝宝一个星期喂2-3次,因为天天喂,宝宝会厌腻的,所以要选择隔天喂果汁比较好。做法:1、挑选苹果:要选较硬的那种比较新鲜,尽量选红苹果,(我选的是乔呐金,水分大而且容易刮泥)因为比较甜,宝宝喜欢喝。2、食用方法第一种方法:把苹果切开,准备一个小杯和奶瓶,之后用小型的铁汤匙刮苹果,让刮出来的果汁和碎碎的果肉一起流到小杯里,之后用汤匙隔开果肉,用力按着,把小杯里的果汁流入奶瓶中(当然奶瓶盖是打开的),大约有30-40毫升就可以了,不用太多,之后就可以把奶嘴盖上给宝宝喝了!第二种方法是:用榨汁机,不用说都知道了。(使用方法参考渣汁机说明书)二、胡萝卜马蹄汁夏季给5个月以后的宝宝喂胡萝卜马蹄汁,可以清热气,增加胡萝卜素和维生素A,增强宝宝的视力、骨骼和牙齿发育(医生说的哦)。做法:准备1条胡萝卜(红萝卜),十来个马蹄,全部拍碎,加3碗水剩半碗水(剩下大约有100毫升水),慢火清炖半个小时,不要放盐和糖,冷却后就可喂宝宝了。三、蛋黄给4-7个月的宝宝吃煮蛋黄(或者鹌鹑蛋的蛋黄),鹌鹑蛋蛋黄可以吃一个,但鸡蛋黄只能吃1/4哦,不能过量。蛋黄粥:把分离出的单独蛋黄放进煮滚的碎肉粥里或白粥里,搅匀就可。四、胡萝卜骨髓粥可以补钙,可以使宝宝骨骼更好,学走路更快。做法:胡萝卜一个,用刀拍碎(不要切,切的话不出味),肘子骨1块,用刀背砸碎,一起放进锅里,之后最好加4-5滴白醋(加白醋可以把骨头里的钙完全分解出来,科学家说的),之后再慢火煮即可。五、青菜5-7个月宝宝多吃青菜可以使宝宝增强视力,增加叶绿素,还可使宝宝更好的“代谢”。1、青菜可能有农药,最好要洗干净,用盐水浸泡半个小时,再取青菜的叶子,放两碗水煮烂,之后捞起青菜叶,再用汤匙压烂,变成青菜泥,就可以喂宝宝吃了。2、青菜粥:用青菜加米煮粥。六、西红柿汁把西红柿切开,用手挤出水来,流进奶瓶里,大约10毫升就够了,那些水就可以给宝宝喝了,我家宝宝不喜欢喝,只喂了两次,可能酸不喜欢。七、米粉、米糊做法:把一汤匙米粉放进锅里,之后再放半碗水,搅匀,用慢火慢慢煮开(要慢慢),直至成糊状,之后放少许糖或盐即可。八、宝宝面条、饼干给宝宝自己用手抓着咬饼干可以锻炼宝宝的牙齿发育,和培养宝宝的自主进食能力,有专门宝宝吃的面条和饼干卖,去买一包,用法请参考包装说明。九、黑芝麻糊可以使宝宝眼睛更黑,视力更好,还可使宝宝的头发更健康、更黑。富含植物精华,补充水分,由发根渗透至发尖,能深层滋润秀发,令秀发柔顺亮泽。做法:取一把芝麻磨成粉,加白开水搅拌,用慢火直至糊状,就是芝麻糊了。看了这么多宝宝护理的小秘诀,你也快把自己的经历或者经验发出来让大家分享吧。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-106609-1-138.html(兼职编辑:马辰霏)
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