4―6个月时，宝宝刚要出牙，应该选择添加米粉，每天一两次。
但要注意，第一次给宝宝食用时，要调得稀薄一些，给他一段适应期，以降低其肠胃不适或过敏的几率。选择米粉主要是因为它能刺激口腔内的消化酶发生作用，促进肠胃对食物的消化。而蔬菜汁、果汁等则不能起到此作用，因而不适合当前孩子的消化水平。但有些特殊情况，比如大便干结，倒是可以适当做些香蕉泥给他们吃。
这个阶段还应该喂点蛋黄泥，以补充铁、卵磷脂以及维生素A、D、E等营养素。
半岁以后，孩子的消化功能和咀嚼能力都有所增强，可添加水果、完整鸡蛋等，并在食用的稀粥里加入肝泥、鱼泥、肉末等，以帮助宝宝慢慢适应多种食物。
需要注意的是，以上辅食在添加时都应该按照由少到多，每次只加一种的原则，以防过敏。
一般情况下，10―12个月的宝宝就可以慢慢断奶了。为了保证钙的摄入量，奶的进食量可控制在每天600毫升左右。辅食可以添加厚粥或烂饭，开始每天1―2次，慢慢增加量和次数，直到接近正常的成人饮食。
给孩子添加辅食应该首选蔬果
给婴儿添加辅食是孩子成长的一个必然过程，不过这个过程却蕴含着一些深意，这是需要家长们了解的。具体来讲，孩子幼年时期的饮食习惯对其以后成年的饮食习惯影响会很大，一些孩子挑食偏食，不喜欢是蔬菜往往和婴儿时期的辅食添加有关。所以给孩子添加辅食应该首先从蔬果开始，这样做无论是对于孩子当前的身体健康来说，还是对其以后的身体健康来说都是大有好处的。给孩子添加蔬果辅食，最开始可以优先选择果泥，这比较容易让孩子接受。
儿童时期养成的膳食习惯对成年后的饮食偏好影响很大，因此孩子从小就要养成爱吃果蔬的习惯。“婴儿6个月开始添加辅食，科学地添加蔬果泥或汁对其一生的饮食习惯很重要。”苏宜香说。
苏宜香教授强调，婴儿4~6个月开始添加辅食，可给他们榨各种蔬果汁喝，而蔬果汁膳食纤维含量较少，这正符合4~6个月大婴儿的肠道的功能。
到8个月时，孩子就能接受“糊状或颗粒状”的蔬果了，家长就可以提供些糊状蔬果泥或水果粒(或条)。与汁相比，泥保留了部分膳食纤维，譬如将绿色奇异果研成泥状，除富含维生素C和胡萝卜素外，它含有的膳食纤维是一般绿叶菜的三倍，而且大部分是可溶性的，作为益生元可以促进婴儿肠道益生菌生长。
6个月大的婴儿的动作能是粗大动作，譬如抓东西，而到了8个月时，他们就开始一些精细动作，譬如捏苹果条、拿香蕉粒，家长可以切些蔬果条，让孩子自己捏着吃，对其智力发育很有帮助;另外，啃苹果条也能促进其牙齿发育。
当婴儿到达六个月的时候就可以开始给孩子添加辅食了。你首选的辅食并不是谷物类的食品，比如面糊一类的东西，而是应该选择蔬果，现在果泥类的婴儿食品随处可见，当然了，你也可以自己制作，这并不费事。给孩子添加蔬果辅食对于孩子来说可以促进孩子的肠道功能，而从长远的角度来看，这种饮食习惯会被传承下去，这样以后你就不会为孩子挑食偏食的问题而担忧了，当孩子适应了果泥之后，就可以尝试给孩子食用颗粒状的蔬果，循序渐进是添加辅食的基本原则。
给宝宝添加辅食的诀窍辅食添加顺序
给宝宝添加辅食是讲究技巧的，也是需要遵循辅食添加原则的，那么，该如何给宝宝添加辅食？给宝宝添加辅食需要注意的事项有哪些？
婴幼儿添加辅食的诀窍有哪些呢?如何给宝宝添加辅食呢?婴幼儿的健康护理也是都很关注的，现在也是有很多父母也是都很关注孩子的辅食添加的，那么婴幼儿添加辅食的诀窍是什么?
一、是掌握原则
选择时机为健康、食欲好、大便正常;不在炎热季节开始添加。不在一天内添加两种以上未接触过的食物，生病时暂停;最好选择婴儿专用食品。
二、是掌握方法
从淡到浓，从少到多，从稀到稠;每餐只添加一种;从每天添加一次到添加三次;在喂奶前或喂奶后添加。
专家特别对记者说，“婴幼儿的辅食不要过早添加调味剂”。因为婴儿的肝肾功能还不够完善，过早在辅食里添加盐、味精等调味料，会加重宝宝的肝肾负担，妈妈一定要注意，宝宝的食物要低盐、低糖、低脂肪。
上述内容介绍了婴幼儿添加辅食的诀窍，大家现在应该都有所了解诶了吧，新爸妈们一定不要忽视了对孩子的健康护理，希望每个孩子都能健康成长。
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