冬天到了,春天也就不远了。父母应牢牢抓住这个蓄势待发的季节,及时改变宝贝偏食的习惯,为宝贝的生长发育打下坚实的营养基础。在此为妈妈们推荐几款宝宝冬季美味辅食。
紫菜小鱼粥做法:将没有刺的鱼肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎,与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。胡萝卜土豆蛋黄糊做法:煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎,加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎),搅拌均匀后喂宝贝。大枣山药肝泥做法:把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥,山药和鸭肝研碎,加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁,拌匀即可。蔬菜牛肉粥做法:鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅烧热放少许油,放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉末和白菜丝,加水煮到菜变软,最后放入白米饭,煮到熟烂就可以了。适合冬季宝宝吃的营养辅食推荐
宝宝的健康成长是都很关注的,妈妈们也是都希望宝宝能够健康快乐的成长,对于宝宝来说辅食喂养也是很有必要的,在宝宝长到一定阶段时也是需要辅食添加的,冬季天气寒冷对宝宝的喂养也是要多注意的,那适合冬季宝宝吃的营养辅食有哪些呢?
紫菜小鱼粥
做法:将没有刺的鱼肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎,与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。
胡萝卜土豆蛋黄糊
做法:煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎,加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎),搅拌均匀后喂宝贝。
大枣山药肝泥
做法:把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥,山药和鸭肝研碎,加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁,拌匀即可。
蔬菜牛肉粥
做法:鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅烧热放少许油,放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉末和白菜丝,加水煮到菜变软,最后放入白米饭,煮到熟烂就可以了。
上述就是对适合冬季宝宝吃的营养辅食推荐的介绍,现在应该是有了解了吧,对于宝宝的健康喂养是妈妈们不能忽视的,辅食的添加也是不能盲目,要适合宝宝这个阶段所需,希望本文对您有帮助。
冬季适合宝宝吃的几款营养辅食推荐
一年四季,每个季节的气候决定了在饮食方面需要按时调整,尤其在寒冷的冬季,更是要注意饮食搭配,那么,在冬季哪些食物比较适合给宝宝吃呢?
一年四季,每个季节的气候决定了在饮食方面需要按时调整,尤其在寒冷的冬季,更是要注意饮食搭配,那么,在冬季哪些食物比较适合给宝宝吃呢?
冬天到了,春天也就不远了。父母应牢牢抓住这个蓄势待发的季节,及时改变宝贝偏食的习惯,为宝贝的生长发育打下坚实的营养基础。在此为妈妈们推荐几款宝宝冬季美味辅食。
紫菜小鱼粥
做法:将没有刺的鱼肉,用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎,与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。
胡萝卜土豆蛋黄糊
做法:煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎,加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎),搅拌均匀后喂宝贝。
大枣山药肝泥
做法:把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥,山药和鸭肝研碎,加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁,拌匀即可。
蔬菜牛肉粥
做法:鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅烧热放少许油,放入香菇丝、萝卜丝略微炒一下,再放入牛肉末和白菜丝,加水煮到菜变软,最后放入白米饭,煮到熟烂就可以了。
本文Hash:0b46b54d383d440f1d005e299bc72b07d43b1d00
声明:此文由 Sukin 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
宝宝辅食适合秋季吃的3款美味营养粥辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——3款美味营养粥的制作方法给妈妈们吧。蔬菜粥美味营养粥蔬菜粥将米洗净放在水中泡上半小时,煮开锅后用文火煮40分钟;将绿菜叶洗净用开水焯一下,然后去筋取菜泥放到粥中煮10分钟即可。蛋黄粥粥同上,将蛋黄捻碎放在粥中同食。面包粥将面包切碎,同肉汤或牛奶同煮,
-
适合宝宝夏季吃的营养食谱
到了炎热的夏季,宝宝们的味口也开始渐渐变差,这也是让妈妈们为之头痛的一件事,在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款,适合夏季宝宝吃的营养食谱,让宝宝在夏季开开胃,妈妈们赶紧学习一下吧。到了炎热的夏季,宝宝们的味口也开始渐渐变差,这也是让妈妈们为之头痛的一件事,在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款,适合夏季宝宝吃的营养食谱,让宝宝在夏季开开胃,妈妈们赶紧学习一下吧。葡萄汁适合年龄:46月制作过程:捣
-
4款适合宝宝冬季营养的食谱
1、蒸蛋饺宝宝比较喜欢松软的食物,我们建议妈妈们可以为宝宝准备蒸蛋饺,我们所需要的食材是鸡蛋,瘦肉,蔬菜,以及调味料等。鸡蛋和瘦肉都是比较健康的饮食,比较适合宝宝们的营养需求。具体做法:首先我们要制作包饺子的蛋皮,可以将油放进锅中加热,之后将鸡蛋散,放入少许的盐巴,这样可以蛋皮的口感会比较好,等油热了之后,我们将鸡蛋倒入油锅中,尽量将鸡蛋铺平整个锅底,要注意不要将蛋皮弄破了。其次是
-
适合断奶期宝宝吃的营养辅食
几乎每个母乳喂养的宝宝都要经常断奶期,那么在这段时间,宝宝的营养应该如何把握呢?在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款适合断奶期宝宝吃的营养辅食,以供妈妈们参考。几乎每个母乳喂养的宝宝都要经常断奶期,那么在这段时间,宝宝的营养应该如何把握呢?在这里,亲亲宝贝小编就推荐几款适合断奶期宝宝吃的营养辅食,以供妈妈们参考。1、水果拌豆腐:原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,白糖、精盐各少许。制法:①将豆腐加水
-
最适合宝宝秋季吃的营养食物
秋天来了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。下面介绍一些适合宝宝的秋季食品:水果秋季水果多,水果能生津止渴,开胃消食,秋季给宝宝的水果有:苹果。梨1-2个为宜。
-
两种适合11个月宝宝吃的营养辅食
11月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?或许有妈妈有这样的疑问,小编在此介绍两种适合11月宝宝吃的辅食。宝宝辅食一、菜香煎饼1人份适用11个月以上材料:青江菜30克、胡萝卜10克、低筋面粉20克、蛋液10克、油10克做法:1.青江菜及红萝卜洗净后切成细丝。2.将低筋面粉加入蛋液及少量的水搅拌均匀,再放入青江菜丝及胡萝卜丝搅拌一下。3.油倒入锅中烧热,倒入蔬菜面糊煎至熟即可。营养小典青江菜四季皆产,尤其9月
-
最适合6个月宝宝吃的营养米糊辅食食谱
6个月的宝宝牙齿尚未萌出,牙槽尚未发育,口腔比较浅。随着流涎细胞的逐渐发达,口水分泌也逐渐增加,流口水会是一种常见的现象,而乱喷唾沫可以说是流口水的另一种表现形式。这个时候宝宝还不能吃硬的食物,所以辅食均以流汁或较软的食物为主。那么,适合六个月宝宝吃的食物有哪些呢?今天小编为妈妈推荐两款最适合这个月宝宝吃的营养米糊(包括详细的制作方法哦),供各位妈咪参考!乌龙面糊:适合
-
秋季如何给宝宝添加辅食适合宝宝的南瓜类营养食谱
南瓜营养成分南瓜食部的含水量较低,干物质含量较高,非还原糖和淀粉含量中,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、维生素C含量也比较多,是非常好的保健品。此外,南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,是秋季食物中非常好的一种。接下来,就来看看南瓜类宝宝食谱吧。南瓜类宝宝食谱南瓜饼原料:南瓜,糯米粉,白砂糖。做法将南瓜去皮切片放在微波炉蒸笼里,高火10分钟蒸熟;蒸熟的南瓜趁热用勺子压成南瓜泥
-
图文并茂适合宝宝夏天吃的营养辅食茄子粥
宝宝辅食添加其实也要分季节哦,那么,宝宝夏天该吃什么辅食呢?是西瓜汁?苹果泥?胡萝卜泥?其实都不是。长沙妈妈网网友空心苹果在论坛发帖,分享了她给宝宝做的适合夏天的营养辅食:茄子粥。图文并茂哦,一起来学习吧。茄子的营养很丰富,夏天长吃,可以清热解暑。尤其是长痱子、生疮疖的人可以多吃。做菜的妈妈都知道茄子很吸油,做出来一般都很油腻。一般做法的茄子可不敢给崽崽吃。怎么才能让崽崽吃到健康营养又美味的茄子呢
-
宝宝辅食适合秋季吃的菠菜辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——菠菜辅食的制作方法给妈妈们吧。宝宝厨房鲜菠菜水原料:菠菜50克、香油适量。做法:1.将菠菜洗净后切成丝。2.锅内加水烧沸,放入菠菜,煮3分钟。3.将煮好的菠菜水倒入小碗内,淋入香油即可。适合月龄:6个月以上的宝宝。虾皮拌菠菜虾皮拌菠菜原料:菠菜30克
-
宝宝辅食适合秋季吃的2款辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口、既清肠,又润肺滋润、营养丰富的辅食。的营养餐的制作方法给妈妈们吧。粥和汤都是不错的选择,今天我特别推荐两款深秋最适合宝宝吃的辅食。大骨汤红枣粥适合的年龄段:五个月以上原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分
-
宝宝辅食适合秋季吃的翡翠羹辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——翡翠羹的制作方法给妈妈们吧。翡翠羹翡翠羹材料:菠菜25克,鸡胸脯肉15克,水淀粉1大匙。做法:1、菠菜洗净,去根,用开水焯一下,切碎。2、将熟的鸡胸脯肉切成0.3厘米大小的粒备用。3、把鸡胸脯肉、菠菜放入锅、添水用大火煮,至沸腾后把火调小,加入生淀粉
-
宝宝辅食适合秋季吃的豌豆糊辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——豌豆糊的制作方法给妈妈们吧。豌豆糊豌豆糊适用宝宝:5~6个月原料:豌豆10个、肉汤2大汤勺做法:1、将豌豆洗净,入锅炖烂,取出捣碎。2、将捣碎的豌豆过滤一遍,与肉汤和在一起搅匀即可。小编总结:秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈
-
宝宝辅食适合秋季吃的肉末饭辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充量元素、美味可口的营养餐——肉末饭的制作方法给妈妈们吧。肉末饭肉末饭材料:软米饭1小碗,鸡肉或其他肉末1大匙,植物油各少许。做法:1、在锅内放入植物油,油热后把肉末放入锅内炒,边炒边用铲子搅拌使其均匀混合。2、炒好后放在米饭上面一起焖,然后切一片花形的熟胡萝卜片放在上面作为装饰即
-
宝宝辅食适合秋季吃的玉米汁辅食
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣,促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢?下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——玉米汁法给妈妈们吧。玉米汁玉米汁材料:新鲜玉米1个做法:1、将玉米煮熟,晾凉后把玉米粒掰到碗里。2、将玉米粒和温开水以1∶1的比例放到榨汁机里榨汁,然后直接饮用。适用宝宝:4个月起小贴士:玉米内有大量的营养保健物质,不仅含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜