苹果和土豆搭配你听说过吗?其实这两种食物搭配起来不仅可以补充维生素，还可以补充矿物质，现在就看看苹果和土豆怎么搭配适合宝宝吃。
特点:口味清爽，营养丰富
原料:土豆5克，苹果8克，清汤1克
做法:
1.土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
2.将土豆泥和清汤倒入锅中煮。苹果中加入适量的水，用另外一个小锅煮。
3.煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上既成。
适合宝宝秋季食用的鸡蛋豆腐糊
身为爱儿妈妈的你是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢？下面就由小编介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐——鸡蛋豆腐糊的制作方法给妈妈们吧。
鸡蛋豆腐糊鸡蛋豆腐糊
材料
嫩豆腐50克，鸡蛋1个，香油少许，水1/3杯。
做法
1、将鸡蛋磕入碗中打成糊状，豆腐放入研磨器中研成泥状。
2、将两者混合均匀后，再放入少许盐、香油，加1/3杯水搅拌均匀，放入蒸锅中蒸10分钟即可喂食。
小编总结：所以给宝宝的辅食应该选择清火、湿润的食品，注意补充营养。以上这款鸡蛋豆腐糊辅食看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！
5个月的宝宝吃什么辅食适合5个月宝宝的辅食推
5个月的宝宝吃什么辅食好？小编今天就告诉你最适合5个月宝宝的辅食推荐。妈妈们都知道婴儿4个月后，单用母乳喂养已不能满足所需的全部营养，尤其是钙和维生素，因此适当地增加些易于消化吸收、营养丰富的辅食，是很有必要的。下面介绍几种辅食：
蛋黄蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
菜泥取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
鱼泥取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。肉末取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
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