9个月宝宝食谱：杏仁苹果豆腐羹
原料：豆腐（北）100克、苹果70克、香菇（鲜）30克、杏仁30克、香油5克、盐2克
制作方法：
1、将豆腐切小块置水中泡一下捞起;冬菇搅成茸和豆腐煮滚，油盐调味勾芡成豆腐羹。
2、杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。
3、待豆腐羹冷却，加杏仁、苹果糊拌匀即成。
营养提示：
常吃豆腐可增加免疫力，促进机体代谢，保护肝脏，儿童食用有利于生长发育。
7个月宝宝辅食：杏仁豆腐
杏仁豆腐（适合7个月以上宝宝）杏仁150克、琼脂粉10克、牛奶200克、鸡蛋1个、白糖适量。杏仁浸泡剥皮，加水磨成稀糊。鸡蛋加水少许打散。炒锅上火，倒入约800克水、少量白糖、鸡蛋煮开后撇沫，倒出一半晾凉待用。琼脂粉加水蒸化。杏仁糊、琼脂粉、牛奶放入锅内搅动滤渣，倒入盘内凝结成豆腐状。另一半糖水沿盘边倒入，“豆腐”漂起时即可。7个月宝宝辅食：杏仁豆腐（兼职编辑：甘羽婷）
7-9个月宝宝辅食食谱:苹果藕粉
材料及调料
苹果75克.藕粉50克.
妈妈的做法
1、将苹果清洗干净后去皮，制成果泥。
2、将锅置于火上，加人适量水以大火烧沸.改小火，倒人藕粉.边煮边搅拌。
3、煮至藕粉透明后，再加人苹果泥稍煮片刻。
4、晾温后即可喂食。
贴心小叮咛
妈妈在制作此辅食时，可以将苹果换成香蕉，效果同样不错.需要说明的是，用藕加工制成的藕粉既富营养，又易于消化，很适合体虚的宝宝食用。
营养师点评:
此脑食含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素。具有健脾开胃、补血止泻的作用，可促进宝宝的生长发育，适合7一9个月的宝宝食用。
推荐
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适合7个月宝宝的辅食大餐
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