秋季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，妈妈们可要好好利用秋季水果，展示一下厨艺，为宝宝的餐桌多添几道美味，让干燥的秋天也一样美味滋润。
适宜宝宝的5大秋季水果类辅食：
1、秋梨汤
原料：秋梨做法：把新鲜大鸭梨带皮洗净后，切成小碎块，然后用水煎煮成梨汤，每天给宝宝喝几次，有止咳化痰的作用。
2、苹果泥
原料：苹果做法：苹果洗净，去皮，切成小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
3、桃泥
原料：桃子做法：桃子洗净，去核，切块儿后加水煮至软熟(或者蒸熟)，晾凉，撇去桃皮，桃肉放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。
4、石榴汁
原料：鲜石榴2个做法：石榴洗净之后切成小碎块，然后将它捣烂，用清洁纱布绞出汁，直接给宝宝饮用，每天喝2-3次，可收敛血管，生津止渴。
5、红枣泥
原料：红枣100克，清水适量做法：红枣洗净，放入清水锅中煮20分钟左右，煮至烂熟;去掉红枣皮、核后拌匀，温凉后即可喂食。
小编推荐：
给宝宝添加辅食小心过敏>>
给宝宝吃蔬菜的八大注意>>
宝宝挑食怪妈妈不会加辅食>>
本文Hash：5d42c25677c60dc07043a7e081614f851e8c7fc0
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。