转眼冬季将至，很多妈咪又开始担心宝宝感冒的问题。别担心，小编为您支个招儿，看看凉爽的天气里如何防止宝宝感冒。
9个锦囊：有效防止宝宝感冒1、增加户外活动时间：调查结果表明，常坚持户外活动的宝宝患感冒的机会显著少于户外活动少的宝宝。
2、衣着适当，切勿骤增骤减：因为担心宝宝冻着，就给宝宝穿戴过厚过多，结果常适得其反，更容易感冒。
3、吃好早餐：吃好早餐，体内产生足够的热量增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前一定洗手：宝宝吃食物前，一定要先把手洗干净。大人给宝宝食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒。
5、尽量保持室温相对恒定：室内温度变化大，将增加宝宝患感冒的机会。
6、着凉之后立即采取措施：宝宝着凉受寒之后，应该马上到暖室或炕上暖和一会儿，同时喝些热茶、热汤或牛奶，如能喝姜汤则更好。
7、家里有人感冒立即隔离：不准病人与宝宝直接接触，特别不能面对面坐着，更不能同床睡觉。
8、托儿所有人感冒时也应隔离：发现班上有宝宝感冒，就不要送宝宝入托、入园。
9、感冒多发或流行时少外出：感冒多发的季节，不要带宝宝到公共场所，也不要去别人家串门，以防传染。
5个“警惕”：宝宝感冒时要当心1、警惕饮食难消化
选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2、警惕饮食太油腻
饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3、警惕水分供给不足
保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲
乍暖还寒天气，如何让宝宝少生病
穿衣有讲究
常言道：春捂秋冻。这句老话不少妈妈都认为很有道理，春季天气不稳定，宁可给宝宝多穿一些，防止受凉。但是，宝宝穿衣厚度应适当，穿得太多反而容易让宝宝生病。
宝宝穿得过多，稍微一活动就出汗，如遇冷风，汗液迅速蒸发，会带走身体大量热量，让宝宝感觉寒冷，很容易发生感冒。
其实宝宝并不比成人怕冷，加之宝宝身体新陈代谢较快，体温也比成人稍高，而且宝宝大多好动，会比成人更怕热。
宝宝的衣服厚度和成人差不多就行，爱出汗、活动多的宝宝，甚至可以比成人少穿一件。
宝宝活动后出汗较多，妈妈要帮他擦干汗水，换上干爽的衣服，防止感冒。
外出做好护理
带宝宝外出，尽量选择空气质量好的时候，如果一定要在风沙大、污染物多的时候外出，或去医院看病，就要给宝宝戴上口罩。
妈妈最好不带宝宝去空气污浊、人多的场所，如商场、剧场等。
多带宝宝到户外玩耍，可以增强宝宝的体质，但要选择人少、车少、植被多的地方。
在公共场所，尽量不让宝宝摸汽车扶手、电梯扶手、门把手等，防止病原体污染手部。从外面回到家，要立即洗手。
饮食方面不马虎
不要给宝宝吃过咸的食物，宝宝吃盐过多，可使口腔唾液分泌减少，口腔内的溶菌酶也相应减少，杀死细菌、病毒的能力减弱。高盐饮食还可抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。
辛辣、油腻、高糖食物也要少吃，这些食物容易让宝宝上火，出现皮肤干燥皲裂、口舌生疮、便秘等问题。要多给宝宝喝白开水，多吃水果蔬菜。
在家也要注意防护
家里要每天开窗通风，保持室内空气新鲜。春季气候干燥的地区，还可以使用加湿器给室内增加湿度。
如果家里有人患了呼吸道传染病，要和宝宝隔离开，防止传染给他。
家人从外面回来，不要立刻去抱宝宝，一定要先洗干净双手再抱，防止手上沾染的病原体感染宝宝。
预防流脑需注意
尽可能少带宝宝到公共场所；外出时要给宝宝戴厚口罩；带宝宝串门；室要通风，尤其是外人来后要及时通风；让宝宝着凉，注意晚上盖好被子；在宝宝背后垫一块小毛巾，汗后及时更换，注意休息。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质(食物或空气的过敏原)，导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
防过敏
这是由于新生婴儿的免疫系统尚不成熟，因此刚出生后的最初几年中，宝宝更容易发生过敏。尤其是在冬春之际，这种过敏症状越发明显。
冬春交际的时候气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使宝宝娇嫩的皮肤敏感，极易产生变化；其次，春天的风沙粉尘、花粉等也是引起宝宝过敏的重要因素；再者，随着现代生活环境的恶化及饮食习惯的改变，饮用水污染，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素，如农药残留，重金属等，使人体免疫力下降，对各种过敏源过敏，此外因为食物导致过敏的现象也很多。
谨防宝宝肺炎
儿童肺炎是一种常见的呼吸道疾病，具有起病急、病情重、进展快等特点，是威胁孩子健康乃至生命的较严重的疾病。冬春交替时节是儿童肺炎的好发季节，这里想对年轻的爸爸妈妈们说的是：提高警惕，积极应对。
天气转凉要为宝宝防病
秋天是干燥而凉爽的季节，早晚温度变化明显。当天气骤然转凉时，人们还不大适应，容易罹患呼吸道感染性、水痘和秋季等。冬季天气寒冷，多数家庭门窗紧闭、很少户外活动，也是造成急性呼吸道感染性高发的原因之一。
婴幼儿鼻腔缺乏鼻毛，鼻黏膜柔嫩，鼻腔血管丰富，而机体免疫功能比较低下，因此更容易发生感染性。而且在罹患急性呼吸道感染性后，更容易发生呼吸困难和并发中耳炎。
1、减少出入公共场所。
在流行的高峰期，尽可能减少带宝宝出入公共场所，尤其是人员密集、通风不畅的地方，以减少接触感染源的机会。
2、及时为宝宝增减衣物。
3、多饮水。
若能饮凉白开水更好。
4、做好预防接种。
秋季可服用口服轮状病毒疫苗，以减少秋季的发生。6个月和2岁以上的宝宝，可在秋季分别接种防感灵和肺炎疫苗，以减少宝宝患和细菌性肺炎的几率。
5、培养宝宝良好的卫生习惯。
包括保持宝宝鼻腔、以及全身皮肤的清洁，尤其是要养成良好的洗手习惯，保持宝宝手的清洁。
6、保持室内环境和空气的清洁。
在做室内卫生时一定要注意做湿式清扫，即用湿抹布擦灰、湿墩布擦地等。每天要定期开窗通风，每天2~3次，每次2~3分钟。
7、保证生活规律和充足的睡眠。
宝宝每天的主要生活内容包括、游戏、排便和睡眠，若能安排得井然有序，可有效增强宝宝的抵抗力。
8、适度锻炼，增强体质。
每天至少要保证宝宝有两小时以上户外活动的时间。对小婴儿，可每天坚持做抚触和被动体操。还可在专业医疗机构中，在经过正规培训过的医护人员看护下让宝宝游泳。稍大一些的宝宝，尤其是4岁以上的孩子，可从夏季开始，循序渐进地进行真正的游泳。因为游泳是提高人体免疫
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