宝宝老生病怎么办?很多家庭家里只有一个宝宝，即使是全家总动员小心翼翼的带着宝宝还是很容易生病让家长很很是头疼。其实宝宝的体质取决于大人的护理，会护理的大人让宝宝少生病。在带宝宝的过程中，只要遵循以下几个原则，宝宝不但不会生病，而且还能健康聪明、快乐无忧地长大。
(1)认真对待宝宝的一日三餐。一日三餐是保证身体内气血充足的关键，是宝宝能否健康成长的关键，除此之外，没有捷径可走。只有让宝宝大口大口地吃饭，吃新鲜的食物，吃搭配合理的肉、菜、蛋、奶以及应季新鲜的水果，喝最安全的、用水壶烧的白开水，千万要少吃零食，少喝饮料，尽量少吃或不吃冷饭，牢牢为宝宝把住“病从口入”这一关。家长们只要把这些认真地做好了，让宝宝身体内有充足的血液，宝宝自然各脏器生长发育正常，也很少生病了。
(2)宝宝睡觉时盖好被子同样非常重要。宝宝的感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、扁桃体炎等疾病，绝大多数都是晚上睡觉时蹬被子受凉造成的。家长一定要给宝宝睡睡袋。两岁半至3岁前睡有袖子的睡袋，袖口要封死，袖子的厚度与被子相同;在睡袋的底部可以装上拉链或让一面长出一截，翻到上边用塑料的粘扣粘上，以方便晚上换尿布，还不会凉着宝宝。对于3岁以上的宝宝，家长可以自己缝制几床不同厚度的睡袋。这种睡袋制作简单方便，还非常实用，家长不妨试一试。
(3)宝宝的穿衣同样是重要问题。因为宝宝整天动个不停，穿多了就容易出汗。特别是一些老人带宝宝，自己怕冷，也总怕冻着宝宝，自然给宝宝穿很多衣服，其实这种做法不是爱宝宝，而是害宝宝。汗是人体津液的一部分，汗出多了，身体自然就亏虚，凡是动不动爱出汗的宝宝，普遍脾气急躁、多动、易怒，这与宝宝身体内血少、血燥有关。如果控制宝宝每周吃的鱼、虾不超过两次，这时宝宝还是一活动就出汗，多与穿得太多有关。在出汗的过程中，汗毛孔都是张开的，寒湿之气最容易透过张开的毛孔进入宝宝的身体，从而造成伤风感冒。家长要注意学会观察宝宝，平时要多摸宝宝的小手，如果宝宝平时手都是温热的，这次换衣服后手冷了，说明衣服穿少了，要及时增添衣服;如果宝宝总是手心出汗，说明衣服穿多了，要给宝宝减衣服;如果宝宝稍稍活动就出汗，而且手心也热，同样说明宝宝穿多了。另外，给宝宝穿厚厚的棉背心、两只胳膊却只有薄毛衣这种穿法也是很不科学的。
(4)宝宝的穿鞋问题常常被家长忽视。现在家庭装修越来越讲究，许多家庭都要进门换拖鞋。有些小宝宝不爱穿拖鞋，总爱光脚在地板上走。寒从脚下起，光脚造成宝宝长期受凉，能不生病吗?宝宝这种光脚的习惯多数都是跟大人学的，大人不光脚，宝宝自然也不会光脚，如果大人知道脚部保暖的重要性，在家中时就应该给宝宝穿上软一些的鞋，宝宝也不会受凉了。
怎么样护理宝宝才可以让宝宝少生病呢
概述
正确合理的护理宝宝可以让宝宝减少生病的次数，为了宝宝的健康给爸爸妈妈们介绍几点护理宝宝的方法，希望宝宝们都健康、
怎么样护理宝宝才可以让宝宝少生病呢
正确的饮食。宝宝的肠胃很娇弱，要多吃易消化的食物，少吃油炸食物，辛辣食物。多吃新鲜应季的水果，新鲜的蔬菜，保证宝宝营养上的均衡。
注意换季时节的护理。宝宝对气候的变化特别的敏感，加减衣服要一件一件的加，一件一件的减。避免宝宝后背脚底受凉。这样可以避免换季呼吸道感染病的发生。
多吃含铁含锌含钙的食物。缺少锌会影响宝宝免疫功能，生长发育。缺少钙会让宝宝在夜间睡眠不安稳，也会出现磨牙，惊夜的情况。铁能让宝宝吃饭更香。
注意事项
宝宝反复生病是会影响生长发育的，必要时需要服用调节免疫力功能的药物，还可以吃益生菌，也可到医院检测下宝宝患病的原因。
怎样护理宝宝少生病
喝水
养成自觉喝水习惯不仅能预防疾病，而且能减少疾病。
水有参与人体体温调节、排出体内毒素、进行新陈代谢以及润滑腔隙黏膜作用等。孩子体内的水分占体重的70%左右。年龄越小，需要水的分量越大，2～7岁的孩子，每日需要水量100毫升/公斤/日，即2000毫升/天左右。以每杯水150毫升计算，大约需要喝7～8杯水。孩子轻度缺水时，身体会出现低热、咳嗽、咽疼、咽喉不适等现象；重度缺水时，会出现嗜睡或烦躁，甚至昏迷休克，危及生命。
当孩子感冒，初有流涕症状时，多喝温水能加速体内血液循环，减少鼻腔黏液的分泌，促进身体新陈代谢，帮助增强免疫力。
幼儿园的妙招
1.如果开始孩子不爱喝白开水，可用纯果汁、米汤代替。
2.不要用碳酸饮料或牛奶代替白开水。牛奶富含蛋白质，消化吸收时需要水的参与，越喝越缺水。碳酸饮料本身就不适宜于孩子饮用。
3.吃点心半小时后、外出运动前都要求孩子喝一次水，约150毫升左右；运动后再喝一次水。这样，每天上下午共喝5次水。
4.带孩子外出时让孩子习惯背一个小水壶，孩子可随时喝水。
开窗
定期开窗能防病。
阳光中的紫外线对空气有一定的杀菌作用，开窗让阳光进到屋子里，能预防和减少呼吸道疾病和传染病。定期开窗，保持室内空气流通和清新，调节室内的温度，抑制有害菌生长。阳光直射室内，照在孩子身上，有利于骨骼生长，同时调节心情，使孩子开心愉悦。123下一页
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