教你如何制作宝宝鸡肉粥

鸡肉是一种很好的营养食品,在今天的妈妈私房菜中,我们就来教你如何制作宝宝鸡肉粥。我们为什么要教你如何制作宝宝鸡肉粥呢?这是因为这款粥营养丰富,非常适合宝宝们食用,特别是刚刚接触辅食没有多久的宝宝,现在来学习这个育儿知识吧。

鸡肉粥(4-5个月)的简介及特色

粘稠,味香,适宜7-8个月的婴儿食用。

菜系及功效:幼儿菜谱

鸡肉粥(4-5个月)的制作食材:

大米25克,鸡肉末15克,植物油5克,酱油3克,精盐1克,葱,姜末少许,清水2.5公斤。

教您鸡肉粥(4-5个月)怎么做,如何做鸡肉粥(4-5个月)才好吃

1)将米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,转微火熬至粘稠待用。

2)将油倒入锅内,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐,尝好口,用微火煮几分钟即成。

制作关键:粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。

在给宝宝添加辅食的过程中,粥是一种很好的选择。不过光吃粥可是没有什么营养的。所以我们就要开动自己的脑筋为宝宝制作鸡肉粥。现在,对于如何制作鸡肉粥,妈妈们一定都已经学会了吧。接下来你就可以让宝宝试试你的手艺了。

如何制作宝宝辅食教你自制八种婴儿辅食

婴幼儿宝宝虽说均经母乳或者婴儿奶粉为主,不过自从四个月之后的宝宝如果光靠母乳喂养或者喝婴儿奶粉的话,是远远不够的,因为无论是母乳或者是奶粉,此时的营养都不能满足宝宝的生长发育了,所以此时需要添加辅食。那么宝宝吃什么辅食好呢?下面小编来教各位妈妈们制作辅食的方法,一起来学习学习吧!

1、肝末西红杮原料:猪肝50克,西红柿1个,葱头半个,精盐少许

做法:

①将猪肝洗净剁碎;西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮,切碎;葱头洗净,去皮切碎待用。

②将猪肝、葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和盐,使其有淡淡的咸味即成。

2、鱼泥原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒

做法(1):

将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。

做法(2):

取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水,以小火将鱼泥煮至熟烂即可,稍凉后滴入香油喂食。

做法(3):

将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐,放入碗,加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量,碾压成鱼泥,淋入少许鱼汤,稍凉后即可喂食。

2、肉末菜粥原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许

做法:

①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。

②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。

③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂食

3、肝黄粥原料:猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒、精盐少许

做法:

①将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。

②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

③将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

4、花生红枣粥原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量

做法:

①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。

③粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。5、金针菇面原料:龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜2小棵,葱、植物油、盐、香油适量

做法:

①金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

②油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。

③加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

④面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

6、香菇鸡粥原料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,葱、盐酱油少许

做法:

①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。

②油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

③把洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。

④加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

⑤用少许食盐调味即可出锅。

7、豆腐羹原料:嫩豆腐2大匙,打好的鸡蛋1个,青菜末少许,盐、香油

做法 将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

8、什锦豆腐糊原料:嫩豆腐1/6块,煮后切碎的胡萝卜末1大匙,肉末少许,调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙

做法:

①将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。

②将肉末放入锅内,加肉汤、白糖和酱油,再以小火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋糊倒入状即可。

8、苹果藕粉原料:藕粉30克,苹果1个,白糖20克

做法:

①将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用;藕粉加少量清水调匀。

②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用微火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直至熬透明为止。

③加入少许白糖,拌匀,稍凉后即可喂食。

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教你如何给宝宝自制辅食

适量添加辅食

从3个月开始,就可以适量添加些辅食了,如蛋黄、鱼、肝泥、肉泥,绿色蔬菜泥汁等。添加辅食时,要遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗的原则。在给宝宝添加辅食时,要让宝宝习惯一种辅食后,再加一种,一般每周至多加一种新的食品,并密切观注宝宝的食欲、大便情况,如果发现宝宝有消化不良的情况,那么就需要暂停几天。

到4个月以后,宝宝的机体生长更为迅速,并且此时的婴儿唾液分泌增加,淀粉酶活性增强,故应添加含淀粉丰富的米粉糊、粥、饼干、软细挂面等。但要注意淀粉类食物不宜在两次哺乳之间喂,初食时要遵循由少到多的原则,并密切关注宝宝的大便及食欲情况。

断乳营养辅食的推荐

下面我们介绍几种辅食的做法:

果汁

将水果洗净,去皮,放入榨汁机内榨汁,然后用过滤网去渣取汁,倒入瓶中。

番茄汁

将熟透的番茄洗净放入沸水中煮2分钟,去皮、去籽,用汤勺挤压番茄肉使汁流出,盛入瓶中。

蛋黄泥

将煮熟的鸡蛋,取出蛋黄,直接加少量水或米汤或加熟牛奶把蛋黄捣成泥状,用小勺喂给宝宝。

蛋黄粥

大米如常法煮粥,注意开锅后,用小火煮40~50分钟,把适量蛋黄研磨后加入粥锅,再煮10分钟即成。此方法适用于喂养5个月后的宝宝。

鱼泥

鱼收拾干净,放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。将鱼肉放入锅内,加入白糖、盐搅匀,再加入开水,直至将鱼肉煮软即可。

牛奶米粉

取婴儿米粉2大匙,加入热牛奶100毫升,搅拌均匀呈糊状,用小勺喂给宝宝食用。

菠菜稀饭

将10倍稀饭盛入碗中备用,将新鲜菠菜叶洗净,放入开水中汆烫至熟,沥干水分。将菠菜切小段,再放入研磨器中磨成泥状,最后加入稀饭中混匀即可。

西红柿鱼粥

将鱼肉放入微波炉加热,捣碎,将西红柿去皮,捻碎,和鱼肉一起放入粥中。稍微带点酸味的鱼粥会让宝宝的胃口大开的。

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