孕期补钙的最佳粥品奶香鸡肉粥
奶香鸡肉粥
材料：鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。
做法：
1、将鸡肉洗净、切丁。
2、胡萝卜洗净、削皮、切小丁。
3、鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味即可。
功效：牛奶是膳食中钙质最好的来源。加上低热量、低脂肪、低胆固醉的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，这是一道孕期既营养又健康的补钙粥品。
以上就是奶香鸡肉粥的介绍，不可否认，它的确是准妈妈们孕期补钙的必备品哦！
孕期补钙的最佳粥品奶香鸡肉粥
奶香鸡肉粥
材料：鸡肉35克、白饭50克、胡萝卜25克、牛奶60毫升、盐适量。
做法：
1、将鸡肉洗净、切丁。
2、胡萝卜洗净、削皮、切小丁。
3、鸡肉、胡萝卜丁、白饭和牛奶一同放入锅中，煮滚10-15分钟，以盐调味即可。
功效：牛奶是膳食中钙质最好的来源。加上低热量、低脂肪、低胆固醉的鸡肉以及胡萝卜中的维生素D，这是一道孕期既营养又健康的补钙粥品。
以上就是奶香鸡肉粥的介绍，不可否认，它的确是准妈妈们孕期补钙的必备品哦！
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