蒸鱼饼把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎,与豆腐泥混合均匀做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加入少许豆酱汁,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
虾豆腐小虾2条,豆腐1/10块,嫩豌豆苗2~3根煮后切碎;放入锅内,加切碎的生香菇1/4,加海味汤煮,加白糖和酱油各:小的时薄薄地勾一点芡
2款适合11个月婴儿的营养辅食
宝宝辅食添加很关键,这样才能让宝宝吸收更多的营养,才有助于宝宝健康的成长发育,在这里,亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿,推荐2款营养辅食,以供参考。
宝宝辅食添加很关键,这样才能让宝宝吸收更多的营养,才有助于宝宝健康的成长发育,在这里,亲亲宝贝小编为11个月大的婴儿,推荐2款营养辅食,以供参考。
新鲜水果汇
材料黄桃果肉、芒果果肉、火龙果果肉各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。
做法
1。将各种水果果肉分别切成小丁。
2款适合11个月婴儿的营养辅食
2。将水果丁装盘,淋上牛奶即可。
小白菜鱼丸汤
材料小白菜2棵、鱼丸4个、猪骨高汤50毫升。
做法
1。小白菜洗净,切碎;鱼丸切碎。
2。用锅将高汤煮沸后,放入切碎的鱼丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分钟即可。
婴儿喂养建议:六个月大的婴儿不适合吃固体食物
研究报告发现,给婴儿吃奶粉的妈妈们比那些用母乳哺育婴儿的妈妈,提前给婴儿添加固体辅食的可能行更大。
而许多儿童营养专家建议,婴儿至少需要在6个月大才可以开始添加固体辅食。该研究的作者之一、营养科流行病专家斯坎伦称,50%的受访妈妈表示,是她们的医生建议她们,该给孩子添加固体辅食了。这表明,一些医护人员可能对目前的《婴儿喂养建议》都不太熟知。
匹兹堡儿童医院儿科营养师迈尔斯对此深表担忧。“在儿科工作中,当我们查阅患者的病历时,很多都有过早添加辅食的历史。”过早添加辅食还可能增加孩童患上某些慢性疾病的风险,它往往意味着婴儿没有喝到足够的母乳或配方奶粉,这可以演变成营养不良。
迈尔斯说,母乳和配方奶粉已经给婴儿提供了所有所需的营养物质和维生素。如果太早开始给婴儿喂养固体食物,实际上是稀释了婴儿的营养摄入量,这样的结果是或许热量增加了,但是婴儿成长所需的营养却减少了。过早给孩子添加固体辅食,孩子在未来染上慢性疾病,如糖尿病、肥胖、湿疹和腹腔疾病的风险更大。
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