第二套：4―6个月的婴儿操
4―6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的，当孩子不愿做时千万不可勉强，能力达不到时不可“拔苗助长”，总之要有足够的爱心和耐心，还要有科学的方法。具体做法如下：
一般婴儿到6个月以上8节操才可做全，因此必须在做被动操的基础上，一节一节逐步增加，不可性急。孩子喜欢肢体运动，能促进肢体发育。通过运动可增加食欲，帮助睡眠，还可使孩子心情开朗。
1、让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起，躺下，重复4次。随着孩子慢慢长大，可练习提单臀坐起；
2、桥形动作。婴儿仰卧时，大人左手托婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。共2拍，重复8次；
3、扶肘跪立。抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位。然后再恢复俯卧位，重复4次；
4、后曲运动。婴儿俯卧位，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次；
5、扶肘站立。婴儿俯卧位，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后在跪立，仰卧躺下，重复4次；
6、自立前倾动作。婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具，然后再回到直立位，重复4次。
跳跃运动。扶住婴儿双侧腋下使其站立，然后将婴儿提离床面再放下，可重复8次
适合4—6个月的婴儿操
摘要：适合4—6个月的婴儿操,第二套：4—6个月的婴儿操4—6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的，当孩子不愿做时千万不可勉强，能力..
第二套：4—6个月的婴儿操
4—6个月要强化室外活动，每日应达到2小时以上。在被动操的基础上可以加主动操。主动操是在家长协助下视孩子发育情况逐渐学习和完成的，当孩子不愿做时千万不可勉强，能力达不到时不可“拔苗助长”，总之要有足够的爱心和耐心，还要有科学的方法。具体做法如下：
一般婴儿到6个月以上8节操才可做全，因此必须在做被动操的基础上，一节一节逐步增加，不可性急。孩子喜欢肢体运动，能促进肢体发育。通过运动可增加食欲，帮助睡眠，还可使孩子心情开朗。
1、让婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助他坐起，躺下，重复4次。随着孩子慢慢长大，可练习提单臀坐起；
2、桥形动作。婴儿仰卧时，大人左手托婴儿腰部，右手按住双踝部使其不离床面。共2拍，重复8次；
3、扶肘跪立。抓住婴儿双侧肘部，使婴儿从俯卧位起至跪立位。然后再恢复俯卧位，重复4次；
4、后曲运动。婴儿俯卧位，大人握住婴儿两小腿并提起，使婴儿手掌、面颊接触床面再放平恢复原状，重复4次；
5、扶肘站立。婴儿俯卧位，握住两肘使婴儿至跪立位，再至站立位，然后在跪立，仰卧躺下，重复4次；
6、自立前倾动作。婴儿背靠物体站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前倾捡玩具，然后再回到直立位，重复4次。
跳跃运动。扶住婴儿双侧腋下使其站立，然后将婴儿提离床面再放下，可重复8次
适合7-12个月的婴儿操
第三套(适合7~12个月婴儿)第一节活动：按准备摩全身
预备姿势：让婴儿自然放松仰卧
动作：
1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。
4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。
第二节伸屈肘关节及两臂上举运动
预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。
动作：
1、“一”两臂侧平举
2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。
3、“三”将两臂上举直伸。
4、“四”还原。
5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
第三节两臂胸前交叉及肩关节运动
预备姿势：同上节
动作：
1、“一、二”两臂侧平举。
2、“三、四”两臂胸前交叉。
3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
第四节伸曲踝关节
预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿右踝部，右手握住足前掌。
动作：
1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。
2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。
3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。
4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。
第五节两腿轮流伸屈及回旋运动
预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。
动作：
1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。
2、“三、四”，伸屈婴儿右腿关节。
3、“五、六”，将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。
4、“七、八“，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。
第六节屈体运动
预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人卧住婴儿两膝关节处。
动作：
1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。
2、“三、四”，还原。
3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。
第七节爬行运动
预备姿势：让婴儿仰卧，两臂向前伸，两腿弯曲，准备爬行，在婴儿头前方约50―60cm处放一婴儿喜欢的玩具。
动作：
诱导婴儿向前爬行拿玩具，婴儿爬不到时，成人按节奏用双手托婴儿双脚，辅助爬行。
第八节站立和走的运动
预备姿势：平卧位时让婴儿两手握住成人拇指，成人两手握住婴儿手腕。
动作：
1、“一、二、三、四”，把婴儿拉成坐位。
2、“五、六、七、八”，把婴儿拉成站立。
3、“二、二、三、四、五、六、八”，拉手向前走。
第九节拾取运动
预备姿势：让婴儿靠成人胸站立，成人左手抱婴儿两膝，右手抱婴儿腰腹部，在婴儿脚前30厘米左右放一玩具。
动作：
1、“一、二”婴儿俯身准备去拾玩具。
2、“三、四、五、六”婴儿俯身拾起玩具。
3、“七、八”起立还原。
第十节跳跃运动
预备姿势：婴儿面对成人而立，成人两手扶婴儿两腋下。
动作：有节奏的“嘿嘿”。成人将婴儿轻轻举起跳动。
第十一节蹲的运动
预备姿势：让婴儿背对成人，成人左手托婴儿臀部，右手抱婴儿腰腹部。
动作：
1、“一、二”蹲下；“三、四”还原。
2、“五 六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
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