特别是哺乳喂养的新妈妈,月子里上火会影响到乳汁,弄不好宝宝也就容易跟着上火。平时吃东西时要注意,不能吃辛辣等易上火的食物,性寒凉的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的药。
多食蔬菜
白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴。
坐月子时,吃什么能去火
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
产妇坐月子上火吃什么能去火?
多食蔬菜
白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴。
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
月子里上火吃什么能去火
月子里上火,这是很多妈妈都有过的经历,对于新妈妈来说,又不能吃药,那如何降火呢?再好的办法就是饮食调理,那月子里上火吃什么能去火呢?请看下文的详细指导:
月子里上火,这是很多妈妈都有过的经历,对于新妈妈来说,又不能吃药,那如何降火呢?再好的办法就是饮食调理,那月子里上火吃什么能去火呢?请看下文的详细指导:
多食蔬菜
白菜可以清热除烦,利大小便;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒,适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用,;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳,可以缓解妈妈咽喉肿痛,心烦口渴。
适量食用绿豆
喝些绿豆汤或绿豆稀饭,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜,但哺乳妈妈要适量食用。
水果能清热排火
除橘子、芒果等水果性热发火外,其他水果,如苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象;杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
本文Hash:9b611227246ce6dc28bb908197706dafc1257aec
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
坐月子吃什么水果好?坐月子不能吃水果?
由于受传统观念的影响,有些产妇在“坐月子”期间,往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物,吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。但是有选择地食用水果,不仅不会使产妇着凉,反而有益于产后身体恢复。幸运草:孕妇吃水果前先了解一下水果的四性水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降
-
女人坐月子能吃西瓜吗坐月子吃什么最好
坐月子,很多的女性非常的想要吃西瓜,但是又害怕,那么,到底在月子期间,可以吃西瓜吗?坐月子期间吃的水果,要吃富含维生素和丰富的膳食纤维,充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。坐月子吃西瓜注意事项虽说坐月子可以吃西瓜,不过要提
-
坐月子不能吃什么新妈妈坐月子忌吃三种食物
产后你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子哪些食物不能吃?哪些食物适合吃呢?产妇的进食顺序有什么要求吗?坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力
-
坐月子不能吃什么告诉你坐月子忌吃三种食物
产后你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子宜吃5种食物为了恢复体力和准备授乳、育儿,应尽量趁早实行正常饮食,多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用,既可下挂面,又可做薄面片、细面条汤,营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿,既富有营养且易消化,又利于
-
坐月子能吃什么水果?温性水果最适合坐月子吃
多吃水果有利健康这个是人人皆知,不过对于刚分娩的产妇来说,吃水果也是有讲究的,并非所有的水果都适合产后坐月子妈妈食用哦。那么坐月子能吃什么水果呢?由于坐月子身体还比较虚弱,进食要以温补为主,所以水果应当尽量吃性温,性平的,性寒冷的水果千万不要吃,性温的水果可以直接食物,不要存放于冰箱内.1、榴连味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产
-
孩子上火能吃车厘子吗 吃车厘子时不能吃什么
想着家里的水果吃完了,打算买一点车厘子回来全家吃,可是孩子现在有些上火,那么上火能不能吃车厘子呢?孩子上火能吃车厘子吗建议暂时不吃。车厘子属于樱桃品种中的欧洲樱桃,从食物性质上看,樱桃是温性的水果,因此吃多了车厘子可能会造成温热之气在体内积聚,继而有内热上火的风险。若是本身就处于上火阶段的话,吃了温热的车厘子可能会使得上火程度更加严重,因此建议小孩子在上火的时候暂时不吃车厘子,吃些柚子、雪梨、
-
夏天坐月子吃什么水果好坐月子不能吃哪些水果
夏天是盛产水果的季节,种类繁多的水果看着就让人流口水,那么对于正在坐月子的女性朋友们来说,可以吃水果吗?当然可以,因为水果中含有大量的维生素群,摄入适量的水果,有效补充妈妈体内维生素的含量。不过坐月子吃的水果也是有选择的。接下来为大家介绍9种适合女性坐月子期间吃的水果及坐月子吃水果的注意事项,供大家参考。女性夏天坐月子吃什么水果有利健康?1、苹果苹果性温,产妇坐月子食用是非常有益的。而且要说产妇坐
-
坐月子期间能吃凉皮吗 坐月子吃凉皮有什么影响
坐月子期间能吃凉皮吗女性坐月子期间是不应该吃凉皮的,月子不宜吃凉皮的原因有三,其一是因为凉皮比较寒凉,吃了会导致恶露不止,还会影响子宫的恢复。其二是因为凉皮不是很容易消化的食物,女性生产的时候,肠胃功能会受到很大影响,需要一段时间才能恢复,太早吃不好消化的食物,会导致胃痛和腹泻。其三是因为凉皮不是很有营养的食物,产后吃对身体健康的恢复没有什么益处。生完孩子想要吃凉皮,如果需要给孩子进行哺乳,至
-
坐月子不能吃什么记住产后坐月子忌吃这三种食
产后你的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要哺乳,因此,你需要充分的热量和各种营养素,同时还要照顾到你尚未完全恢复的肠胃功能。坐月子忌吃这三种食物!坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧
-
坐月子不能吃什么食物坐月子饮食禁忌
现代生活节奏快,孕妇怀孕的时候很辛苦,坐月子也是一件非常重要的事情。这篇文章主要是围绕坐月子不能吃什么展开的,坐月子不能吃什么水果,坐月子不能吃什么蔬菜以及坐月子不能吃什么海鲜等。希望对大家有所帮助哦。目录1、坐月子不能吃什么水果2、坐月子不能吃什么蔬菜3、坐月子不能吃什么海鲜4、坐月子吃生冷食物的危害5、坐月子喝咖啡的危害6、坐月子吃辛辣食物的危害7、坐月子吃过硬食物的危害8、坐月子吃的太咸的危