太小的宝宝不宜喝酸奶!
有些妈妈在宝宝很小的时候就会给宝宝喝酸奶,其实,这样是不好的。专家意见:最好在宝宝一岁以上再给宝宝喝酸奶,但不宜过多,每天两小杯即可(100—200毫升),多了会影响肠胃道内的正常酸碱平衡,以及配方奶的食用量。
有些人觉得益生菌酸奶好,可以缓解便秘,就给小宝宝喝,这种做法并不妥当。益生菌酸奶是保健食品,不能替代药物,因而有便秘、腹泄时还要请医生诊治,合理用药。
所以,一岁以内的宝宝最好以母乳为主,母乳不够的话就选用配方奶粉,不要给一岁以下小宝宝和酸奶。
一岁以内的宝宝不宜喝酸奶
我们都知道酸奶营养价值很高,那么宝宝能不能喝酸奶呢?“道听途说”来的各种信息让妈妈们很迷惑,即便是知道不能喝,也不知道为什么不能喝。母婴专家指出,酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。所以,一岁以内的宝宝不宜喝酸奶。
酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。不建议一岁以下的宝宝喝酸奶,一岁之后、三岁之前,可以适量喝,但还是要以配方奶为主。
“酸奶的PH值不太适合一岁以下宝宝的肠胃。”朱晓华说,婴儿的胃肠道黏膜非常娇嫩,而酸奶里面的乳酸杆菌是偏酸性的,会刺激未发育成熟的黏膜,导致幼儿肠道疾病。另外,酸奶含钙量较少,幼儿,尤其是1岁以下的孩子正在生长发育,需要大量的钙,而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。而且,过早地给宝宝喝酸奶也会养成他们对甜食的偏好。
“再说,小宝宝的肠胃就那么大,喝了酸奶就喝不下配方奶了,而配方奶的配制要比酸奶更科学。”朱晓华说,综合考虑酸奶所含的营养成分以及可能对孩子造成的伤害,并不建议家长过早给婴儿喝酸奶,一岁以下就别喝了,一岁之后、三岁之前,可以适量喝,但还是要以配方奶为主。
不过,适量饮用的前提是,要喝原味酸奶,而且是大品牌的,最好不要喝酸奶饮品,因为,酸奶是由原奶和乳酸杆菌发酵出来的,而酸奶饮料很多是由原奶配上各种水果味添加剂兑出来的。
知道了一岁以内的宝宝不宜喝酸奶,所以为了保证宝宝的健康,宝宝一岁以内的话,最好是不要给宝宝喝酸奶。而且给宝宝喝酸奶最好在饭后两小时,喝完漱漱口,而且酸奶不要加热,如果觉得太凉,最好从冰箱里提前取出来放到正常温度。
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