导读: 孕妇上火吃什么水果 孕妇上火喝什么好 孕妇上火吃什么药
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孕妇上火吃什么水果
孕妇上火时可选一些水分充足,性稍凉或性平的水果食用,比如甘蔗、梨、柠檬、苹果、柚子、西瓜、香蕉等,都有清热降火效果,同时还能补充多种维生素及其他营养成分,有助于胎儿发育。
孕妇吃水果要注意,不能吃荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等,因为这不单不能降火,反而会加重上火情况。
2孕妇上火喝什么好
孕妇上火时可多喝温开水,平时喝的牛奶、豆浆、蜂蜜水等也都可以继续饮用,并不会加重上火症状。不过要通过喝的来起到降火效果,可试试用菊花、金银花或者蒲公英泡水喝,有清热降火作用。绿豆汤性偏寒,也适合上火的孕妈妈饮用。
3孕妇上火吃什么药
孕妇上火较为严重的,也可以在医生的指导下服用药物降火,比如银黄颗粒,一次一袋,一天两次,开水冲服,有很好清热、解毒、降火的效果。
另外,夏桑菊颗粒也有疏风散热降火的作用,孕中晚期的妈妈可适当服用,一般一次一袋,一日三次。
孕妇上火吃什么水果好?
准妈妈上火了不能随便乱吃药,那么从食疗的角度来看,有哪些水果蔬菜适合上火的准妈妈吃呢?专家指出,孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿等。
常见有效预防上火的食物有下列几种:
火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
孕妇上火吃什么水果好?
准妈妈上火了不能随便乱吃药,那么从食疗的角度来看,有哪些水果蔬菜适合上火的准妈妈吃呢?专家指出,孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等,当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略,比如:芹菜、西红柿等。
常见有效预防上火的食物有下列几种:
火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
黄瓜:每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
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