孕妇的体质是比较弱的，饮食注意事项比较多，虽说适量吃水果有利于身体健康，但并不是所有水果都可以吃的，那么孕妇不宜吃的水果？孕妇适合吃什么水果？
西瓜西瓜味甘性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，对于孕妇来说，食用过量西瓜容易加重体内寒气，从而可能会伤脾、助湿，对人体的健康造成伤害。
山楂山楂是生活中常见的一种水果，营养是比较高的，味甘酸性温，归脾、胃、肝经，具有一定活血化痰等作用，对于孕妇来说食用山楂可能会出现流产的情况，所以孕妇是不建议吃山楂的。
榴莲榴莲作为一种热带水果，味辛性热，其中含有大量的糖分，对于孕妇来说，食用过量的榴莲，不仅容易导致上火，而且还可能会导致自身血糖升高，尤其是对于血糖本身就不稳定的孕妇来说，更加不建议吃榴莲。
木瓜生活中对于孕妇来说，也是不建议过量吃木瓜的，因为木瓜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，孕妇食用木瓜之后，容易造成腹泻症状，严重会导致出现滑胎。
孕妇的体质是比较弱的，饮食注意事项比较多，虽说适量吃水果有利于身体健康，但并不是所有水果都可以吃的，那么孕妇不宜吃的水果？孕妇适合吃什么水果？
桂圆桂圆性质温热，孕妇食用之后可能会导致胎儿躁动以及孕妇上火，孕妇食用之后，不仅不利于其身体健康，也不利于胎儿的健康。
柠檬对于孕妇来说是不建议过量食用柠檬的，因为柠檬中的有机酸含量比较高，孕妇食用之后很容易对其肠胃造成伤害，诱发腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
桃子桃子味甘性温，归肺、大肠经，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶，孕妇食用之后容易加重其肠胃负担，可能会引起便秘。
杏子孕妇生活中是不建议吃杏子，因为杏子中的化学元素含量过高，容易造成孕妇拉肚子，对孕妇以及胎儿的健康造成伤害。
孕妇的体质是比较弱的，饮食注意事项比较多，虽说适量吃水果有利于身体健康，但并不是所有水果都可以吃的，那么孕妇不宜吃的水果？孕妇适合吃什么水果？
李子孕妇在生活中也是不建议吃李子的，李子味甘酸，其中含有丰富的的有机酸以及维生素、纤维素成分，孕妇容易伤害其脾胃。
芒果芒果中含有一些引起人体过敏成分，过敏体质的孕妇接触芒果后会得芒果皮炎，出现皮肤发痒、出疹子等症状，所以有过敏体质的孕妇不能吃芒果。
孕妇适合吃什么水果具体如下：
生活中孕妇可以吃的水果很多，像常见的苹果、梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、樱桃等，这些水果中的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，对孕妇来说都是比较好的，适量食用有益于胎儿摄取的营养物质。
但孕妇选择水果时需要注意结合自身的一些情况，要是孕妇孕期患有合并妊娠糖尿病，那么可以选择食用一些含糖量较低的水果，像苹果、黄瓜等；其次选择在两餐中间吃少量水果。
小贴士：由于生活中大部分水果性偏寒凉，孕妇在食用时，需要注意不要过量，以适度为宜。
孕妇吃什么水果好适合孕妇吃的水果有哪些
水果是每日不可缺少的食物，对于孕妇也一样，很多人认为孕期是特殊时期，有些水果碰不得，其实严格来说，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，而且应该吃多少和在什么时候吃也很重要。
水果是每日不可缺少的食物，对于孕妇也一样，很多人认为孕期是特殊时期，有些水果碰不得，其实严格来说，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，而且应该吃多少和在什么时候吃也很重要。中国营养学会建议，准妈妈在孕期每天摄入200～400g水果。200g水果的量大约相当一个中等大小的苹果。一般建议在两顿正餐之间食用，特别是对血糖高的准妈妈更为适宜。因为在正餐食用水果容易增加那一餐糖水化合物的量，而使血糖难以维持稳定。
那么到底孕妇吃什么水果好呢?小编首先要向各位准妈妈推荐的便是樱桃，据说孕期吃樱桃，之后出生的宝宝的眼睛跟皮肤都会比较好，且不论这一点是不是真的，但是樱桃对于孕妇来说的确是好处多多。樱桃味道酸甜，能促进食欲，在孕早期时吃一些能够有效缓解早孕反应。另外，其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，并且其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。除此之外，樱桃还有抗贫血、美容祛斑的功效，所以，对于孕妈妈来说，樱桃不止营养丰富还可以顺便美美容，可谓是不可多得的孕期好水果呀!
接下来，小编要向各位孕妈妈推荐的水果便是苹果。小编在孕期时，从孕四个月开始，其实这个时间点还是有点晚，建议有早孕反应的从孕三个月开始便要开始吃，而没有早孕反应的可以从孕期一开始就保持一天吃一个苹果的习惯，直到孕期结束。虽然说，有点难，但是苹果对于孕妈妈跟胎宝宝来说都是非常有益的。对于孕妈妈来说，每天吃一个苹果可以保持身材，多吃苹果可防止过度肥胖，同时它对胎儿发育很有帮助。苹果还可以防止孕期便秘，苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，所以，如果有孕期便秘症状的孕妈咪可以多吃苹果，与樱桃一样，苹果也可以美容苹，而且如果孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。除此之外，苹果也可以缓解孕吐。而对胎宝宝来说，孕妈妈每天吃一个苹果，可以改善胎儿肤色，因为苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，所以，如果你想要生一个白白嫩嫩的小宝宝，可千万要多吃一点苹果哦!
水果虽好，但是也一定要记得量的把控，尽管水果营养丰富，但任何单一的品种，它的营养并不足够全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。所以，孕期一定要做到营养均衡!
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孕妇吃什么水果好适合孕妇吃的水果有哪些
水果是每日不可缺少的食物，对于孕妇也一样，很多人认为孕期是特殊时期，有些水果碰不得，其实严格来说，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，而且应该吃多少和在什么时候吃也很重要。
水果是每日不可缺少的食物，对于孕妇也一样，很多人认为孕期是特殊时期，有些水果碰不得，其实严格来说，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，而且应该吃多少和在什么时候吃也很重要。中国营养学会建议，准妈妈在孕期每天摄入200～400g水果。200g水果的量大约相当一个中等大小的苹果。一般建议在两顿正餐之间食用，特别是对血糖高的准妈妈更为适宜。因为在正餐食用水果容易增加那一餐糖水化合物的量，而使血糖难以维持稳定。
那么到底孕妇吃什么水果好呢?小编首先要向各位准妈妈推荐的便是樱桃，据说孕期吃樱桃，之后出生的宝宝的眼睛跟皮肤都会比较好，且不论这一点是不是真的，但是樱桃对于孕妇来说的确是好处多多。樱桃味道酸甜，能促进食欲，在孕早期时吃一些能够有效缓解早孕反应。另外，其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，并且其维生素A的含量比苹果高出4-5倍。除此之外，樱桃还有抗贫血、美容祛斑的功效，所以，对于孕妈妈来说，樱桃不止营养丰富还可以顺便美美容，可谓是不可多得的孕期好水果呀!
接下来，小编要向各位孕妈妈推荐的水果便是苹果。小编在孕期时，从孕四个月开始，其实这个时间点还是有点晚，建议有早孕反应的从孕三个月开始便要开始吃，而没有早孕反应的可以从孕期一开始就保持一天吃一个苹果的习惯，直到孕期结束。虽然说，有点难，但是苹果对于孕妈妈跟胎宝宝来说都是非常有益的。对于孕妈妈来说，每天吃一个苹果可以保持身材，多吃苹果可防止过度肥胖，同时它对胎儿发育很有帮助。苹果还可以防止孕期便秘，苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，所以，如果有孕期便秘症状的孕妈咪可以多吃苹果，与樱桃一样，苹果也可以美容苹，而且如果孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。除此之外，苹果也可以缓解孕吐。而对胎宝宝来说，孕妈妈每天吃一个苹果，可以改善胎儿肤色，因为苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，所以，如果你想要生一个白白嫩嫩的小宝宝，可千万要多吃一点苹果哦!
水果虽好，但是也一定要记得量的把控，尽管水果营养丰富，但任何单一的品种，它的营养并不足够全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。所以，孕期一定要做到营养均衡!
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