职场妈妈分享母乳喂养经
许多妈妈在宝宝4个月或6个月以后，产假期满就得回单位上班了。这时妈妈就不便按时给宝宝哺乳了，需要进行混合喂养。而此时宝宝正需要添加辅食，如果喂养不当，很容易引起营养不良。同时，这个时期宝宝体内从母体中带来的一些免疫物质正在不断消耗、减少，若过早中断母乳喂养会导致抵抗力下降、消化功能紊乱，影响宝宝的生长发育。
这个时候的喂养方法，一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。最好的办法是，如果条件允许，妈妈在上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情况下，用消毒过的清洁奶瓶放置在冰箱里或阴凉处存放起来，回家后用温水煮热后仍可喂哺。每天至少应泌乳3次（包括喂奶和挤奶），因为如果一天只喂奶一两次，乳房受不到充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少，不利于延长母乳喂养的时间。总之，要尽量减少牛奶或其它代乳品的喂养次数，尽最大努力坚持母乳喂养。
你可以这样做
用品准备：吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰块、保温桶
在将上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间、调整、安排好孩子的哺乳时间。不足6个月的孩子只吃乳品，妈妈可在上班前和下班后用母乳喂哺。如果妈妈能在午间休息时间回家喂更佳。在上班之前一周至两周由家人给孩子试着喂奶瓶，开始的次数少些，每周一次到两次，让他慢慢适应用奶瓶喝奶。4个月以上的婴儿需要添加辅食了，要合理安排喂奶和吸奶时间，应尽量地把喂辅食的时间安排在妈妈上班的时间。妈妈在上班出门前给孩子喂一次奶或将奶吸出来，后由家人或保姆喂奶。不要在妈妈回家前半小时喂奶。
上班前一周可用手或用吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶内再倒入集乳袋并冷藏（4℃保存期48小时）或冷冻（-4℃保存期限7天）于冰箱内。乳汁较多的妈妈上班时可携带奶瓶，在工作休息时间及午餐时在隐秘场所挤乳，但不要在洗手间吸奶，那样即不方便又不卫生。收集母乳后应放在保温杯中保存，里面用保鲜袋放上冰块。如果工作单位有冰箱，可暂时保存在冷藏或冷冻室中。妈妈吸奶的时间尽量固定，建议在工作时间每3个小时吸奶一次，每天可在同一时间吸奶，这样到了特定的时间就会来奶。下班后运送母乳的过程中，仍需以冰块覆盖，以保持低温回家后立即放入冰箱储存。所有储存的母乳要注明吸出的时间，每次便于取用。
喂食前冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热（冷藏的母乳也需以不超过50℃的热水隔水加热）。不要用微波炉，因为微波炉加热不均匀，可能会烫着宝宝。母乳直接在火上加热、煮沸会破坏其营养成分。因此最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水。将奶瓶摇匀后，用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当。但冷冻后退冰的母乳不可再冷冻，只可冷藏；冷藏的母乳一旦加温后即使未喂食也不可再冷藏，需丢弃。
上班后由于工作的压力以及婴儿吸吮母乳次数的减少，有的妈妈乳汁分泌会减少，所以应想办法保持充足的乳汁分泌。工间挤出乳汁有利于乳汁的持续分泌，多食汤水及催乳食物，保持愉快的心情都可帮助乳汁分泌。
共2页12
“分享母乳”多风险 职场妈妈喂养经
不过，单靠一人喂养是远远不够的，在经过一番搜索后，张丹还真的为宝宝找到了几个相对固定的"乳源"。"有些妈妈母乳太多孩子吃不掉，整袋整袋放在冰箱里冷藏，所以就免费赠送给新生儿妈妈，需要的自己去取。"张丹说，单靠这一渠道并不稳定，她在一些中介寻找专业奶妈。虽然价格不菲，但在关键时刻也能应急。对于记者问到分享母乳是否卫生，张丹表示没办法证实，基本就靠双方的信任，通常情况下提供母乳的妈妈会和她沟通一些基本情况，比如孩子是否有过敏体质等。
记者调查发现，除了在朋友当中寻找母乳外，还有人提出高薪聘请奶妈。在所有中介提供的家政服务清单中，找不到"职业奶妈"这一分类。一位从事家政中介行业的业内人士告诉记者，并没有"职业奶妈"这一正式职业，但职业奶妈的确存在，只是目前来说很难找到，一般只给熟客介绍。
在业内人士的指点下，记者拨打了一家家政中介的电话，询问是否提供"奶妈服务"，工作人员当场表示没有，但当记者提到介绍人后，该中介工作人员告诉记者，现在很难找，得等，而且月薪至少一万元左右，条件好一些的工资要更高。工作人员告诉记者，有一部分奶妈是以前从事其他家政业的女性在哺乳期兼职，还有的则是业内人士介绍的，她们会早早为自己孩子断奶，为客户家的孩子提供几个月的哺乳服务。
"如果以前做家政的，安全可以放心，有健康证，基本不会出什么问题。"家政工作人员告诉记者，奶妈并不是一个正式职业，没有专门健康标准，只能参考一般家政人员的健康标准，如果客户还是不放心，可以带奶妈去做一次体检，甚至可以规定奶妈的饮食和作息时间，以保证母乳质量，但这样的奶妈等于24小时住家保姆，费用可能会比较高。
一位育儿专家表示，聘请奶妈有一定风险，不仅存在卫生安全上的风险，也存在法律上隐患。这位专家表示，母乳是否适合宝宝要考虑多种因素，母乳提供者的饮食、生活习惯、作息规律甚至心情的好坏都有可能影响母乳质量，就算聘请24小时住家奶妈，不可控的情况还是太多，而且一次体检也很难全面了解奶妈的身体状况。除了卫生问题，聘请奶妈还存在法律风险，如果在哺乳中出现问题，责任的判断将很麻烦，奶妈不是一份正式职业，一旦发生纠纷，双方的法律权益很难保障。
（责编：帆帆）
本文Hash：585587d0674cafad13de5be2f6b6dd9f98368f5f
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。