母乳喂养多久最好？喂养一周岁之后再断奶
母乳喂养的好处不言而喻，母乳喂养多长时间最好呢？华商报记者随机采访了20位榆林的妈妈们，多数妈妈认为只要有奶水且条件允许，喂到自然离乳是最好的，有一部分妈妈则表示从不同的渠道得知母乳6个月之后就没有营养了，还有一部分妈妈则坦言根本没有考虑过这个问题，休完产假后就给孩子断奶了。
“我感觉吃母乳的孩子抵抗力更好一些，我身边的很多全职妈妈都是喂到自然离乳的。”28岁的李女士说，她当时全职在家，一直给孩子吃到两岁半才断奶。32岁的鲁女士则表示，她从怀孕后一直关注各种幼儿大讲堂，了解到母乳过了一定的时间后就无法满足宝宝身体所需的各种营养了。
据悉，世界卫生组织和我国卫生部都建议母乳喂养到两周岁，当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。另外，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。
榆林市儿童医院新生儿科大夫席娥表示，喂到两周岁可能比较困难，尤其是对于上班族来说休完产假之后很不利于母乳喂养，一般建议最好喂养到一周岁之后再断奶。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶，当然坚持到自然离乳也是可以的。一般情况下，如果妈妈选择给宝宝完全断奶时，可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。
另外还要注意断奶的季节，最好选择春季和秋季，因为这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。
母乳喂养需要注意啥？产后30分钟尽可能给宝宝开奶
对于母乳喂养注意事项，席娥给出了以下建议：
分娩后30分钟内尽可能给宝宝开奶。新生儿与妈妈同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。即便有的妈妈可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，也一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
注意夜间喂养。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍，泌乳系统分泌更多的泌乳素，既有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。
哺乳期禁用药物。哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用。
而对于乙肝患者能否进行母乳喂养，席娥表示母乳喂养不会增加乙肝妈妈所生婴儿的乙肝感染风险。这是因为乙肝妈妈所生婴儿的乙肝感染多发生在宫内或分娩时，而不是哺乳期间。世界卫生组织至今仍然把母乳列为乙肝病毒水平最低、风险最低的安全食品。
职场妈妈如何坚持哺乳？不妨试试做个“背奶族”
对于职场妈妈们而言，产假休完以后，宝宝的母乳喂养问题成为头等难题。很多妈妈因为工作原因，不得不终止宝宝的母乳喂养，那么职场妈妈的母乳喂养问题有哪些解决方法呢？
“这个问题特别普遍，我们科室也经常会接到很多咨询电话，建议职场妈妈不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。”席娥说，据她所知现在有很多妈妈成为“背奶族”，就是利用上班间隙将奶水挤出来，放入冰箱或保冷袋中，下班时把母乳背回家，喂给宝宝吃。如果单位有冰箱那就最好了，如果没有可以考虑购买一只便携式小冰箱，或者保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜，母乳在0-4℃冷藏可保留8天。
当然也要注意不能过度加热母乳，加热过度会使母乳所含的许多营养物质流失。一般来说，喂宝宝吃的奶不能用微波炉来温热。因为微波炉无法均匀的温热液体，盛奶容器会出现热量不均的现象，这对婴儿可能会是个危险。另外需注意，解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
相信通过阅读本文，您对职场妈妈如何坚持母乳喂养有了一定的了解，实际上在母乳喂养的道路上会遇到各种各样的困难，妈妈们一定要克服，坚持到最后。
“分享母乳”多风险 职场妈妈喂养经
不过，单靠一人喂养是远远不够的，在经过一番搜索后，张丹还真的为宝宝找到了几个相对固定的"乳源"。"有些妈妈母乳太多孩子吃不掉，整袋整袋放在冰箱里冷藏，所以就免费赠送给新生儿妈妈，需要的自己去取。"张丹说，单靠这一渠道并不稳定，她在一些中介寻找专业奶妈。虽然价格不菲，但在关键时刻也能应急。对于记者问到分享母乳是否卫生，张丹表示没办法证实，基本就靠双方的信任，通常情况下提供母乳的妈妈会和她沟通一些基本情况，比如孩子是否有过敏体质等。
记者调查发现，除了在朋友当中寻找母乳外，还有人提出高薪聘请奶妈。在所有中介提供的家政服务清单中，找不到"职业奶妈"这一分类。一位从事家政中介行业的业内人士告诉记者，并没有"职业奶妈"这一正式职业，但职业奶妈的确存在，只是目前来说很难找到，一般只给熟客介绍。
在业内人士的指点下，记者拨打了一家家政中介的电话，询问是否提供"奶妈服务"，工作人员当场表示没有，但当记者提到介绍人后，该中介工作人员告诉记者，现在很难找，得等，而且月薪至少一万元左右，条件好一些的工资要更高。工作人员告诉记者，有一部分奶妈是以前从事其他家政业的女性在哺乳期兼职，还有的则是业内人士介绍的，她们会早早为自己孩子断奶，为客户家的孩子提供几个月的哺乳服务。
"如果以前做家政的，安全可以放心，有健康证，基本不会出什么问题。"家政工作人员告诉记者，奶妈并不是一个正式职业，没有专门健康标准，只能参考一般家政人员的健康标准，如果客户还是不放心，可以带奶妈去做一次体检，甚至可以规定奶妈的饮食和作息时间，以保证母乳质量，但这样的奶妈等于24小时住家保姆，费用可能会比较高。
一位育儿专家表示，聘请奶妈有一定风险，不仅存在卫生安全上的风险，也存在法律上隐患。这位专家表示，母乳是否适合宝宝要考虑多种因素，母乳提供者的饮食、生活习惯、作息规律甚至心情的好坏都有可能影响母乳质量，就算聘请24小时住家奶妈，不可控的情况还是太多，而且一次体检也很难全面了解奶妈的身体状况。除了卫生问题，聘请奶妈还存在法律风险，如果在哺乳中出现问题，责任的判断将很麻烦，奶妈不是一份正式职业，一旦发生纠纷，双方的法律权益很难保障。
（责编：帆帆）
“分享母乳”多风险职场妈妈喂养经
为宝宝寻找放心的口粮，一直是年轻父母的心头大事。由于个体情况不同，有的妈妈乳水充足，甚至会浪费许多，而有的妈妈却喂不饱宝宝或不愿用母乳喂养，这催热了奶妈市场。
母乳喂养
去年12月，27岁的张丹产下一个健康的宝宝，她想让宝宝喝母乳。"我是剖腹产，身体又很弱，一直没有奶。后来听说我妹妹的同学奶水多，我就上门与她商量，让我家孩子与她家孩子一起分享母乳。"张丹说。
不过，单靠一人喂养是远远不够的，在经过一番搜索后，张丹还真的为宝宝找到了几个相对固定的"乳源"。"有些妈妈母乳太多孩子吃不掉，整袋整袋放在冰箱里冷藏，所以就免费赠送给新生儿妈妈，需要的自己去取。"张丹说，单靠这一渠道并不稳定，她在一些中介寻找专业奶妈。虽然价格不菲，但在关键时刻也能应急。对于记者问到分享母乳是否卫生，张丹表示没办法证实，基本就靠双方的信任，通常情况下提供母乳的妈妈会和她沟通一些基本情况，比如孩子是否有过敏体质等。
记者调查发现，除了在朋友当中寻找母乳外，还有人提出高薪聘请奶妈。在所有中介提供的家政服务清单中，找不到"职业奶妈"这一分类。一位从事家政中介行业的业内人士告诉记者，并没有"职业奶妈"这一正式职业，但职业奶妈的确存在，只是目前来说很难找到，一般只给熟客介绍。
在业内人士的指点下，记者拨打了一家家政中介的电话，询问是否提供"奶妈服务"，工作人员当场表示没有，但当记者提到介绍人后，该中介工作人员告诉记者，现在很难找，得等，而且月薪至少一万元左右，条件好一些的工资要更高。工作人员告诉记者，有一部分奶妈是以前从事其他家政业的女性在哺乳期兼职，还有的则是业内人士介绍的，她们会早早为自己孩子断奶，为客户家的孩子提供几个月的哺乳服务。
"如果以前做家政的，安全可以放心，有健康证，基本不会出什么问题。"家政工作人员告诉记者，奶妈并不是一个正式职业，没有专门健康标准，只能参考一般家政人员的健康标准，如果客户还是不放心，可以带奶妈去做一次体检，甚至可以规定奶妈的饮食和作息时间，以保证母乳质量，但这样的奶妈等于24小时住家保姆，费用可能会比较高。
一位育儿专家表示，聘请奶妈有一定风险，不仅存在卫生安全上的风险，也存在法律上隐患。这位专家表示，母乳是否适合宝宝要考虑多种因素，母乳提供者的饮食、生活习惯、作息规律甚至心情的好坏都有可能影响母乳质量，就算聘请24小时住家奶妈，不可控的情况还是太多，而且一次体检也很难全面了解奶妈的身体状况。除了卫生问题，聘请奶妈还存在法律风险，如果在哺乳中出现问题，责任的判断将很麻烦，奶妈不是一份正式职业，一旦发生纠纷，双方的法律权益很难保障。
职场妈妈母乳喂养秘笈
第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。
喂养秘籍
1、必备用品之吸奶器
在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。
< p>最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。2、选择合适的哺乳装
选哺乳装要注意以下三个方面。
（1）带纽扣的开身服装是最实用的。
（2）颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。
（3）衣服里子要100%纯棉的，吸水性要好。
3、教会宝宝用奶瓶
在让宝宝完全用瓶子喝奶之前，应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候，让他吮吸一下人工的奶嘴，体会一下有什么不同，因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能宝宝会不适应，要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶，否则超过2—3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”，可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。
4、为宝宝培养一个保姆
保姆可不仅是去找一个那么简单。你需要对宝宝的保姆做一些适当的培训。教给她必须的急救常识，帮助她熟悉你家附近的情况。起初的几天可以只让孩子和保姆呆上几小时，慢慢适应这个变化。每天要求保姆详细地汇报和孩子在一起的情况，自己也要仔细观察孩子的行为和情绪。如果觉得保姆不合适要马上更换。
找保姆不仅仅是让孩子有人带，也给自己留出时间调整，适应离开孩子的感觉。
5、找到可应付紧急情况的亲人
回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜，或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些紧急情况。
背奶族妈妈保存母乳的方法
保存母乳
第一步：
准备用具准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
第二步：
吸奶可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
第三步：
储存装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。室温保存：初乳（产后6天之内挤出的奶）——27—32℃室温内可保存12个小时；成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）——15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时；冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天；冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门 拿取物品，保存期为3—4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。
第四步：
解冻冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。
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