母乳是宝宝最理想的天然营养食品，但宝宝出生后，当母乳喂养真正开始进行的时候，她们却因为各种始料未及、意想不到的问题影响了新妈妈坚持母乳喂养的决心。一起来认清问题，走出误区，将母乳喂养进行到底!
误区一：喂奶时间长是因为奶水质量差
妈妈烦恼：奶水不少，总是胀得厉害，可每次给宝宝喂奶却要花1个多小时，而且宝宝吃完没多长时间，很快就饿了。是不是奶水质量差?
专家分析：宝宝吃奶时间长，并不是奶水质量有差别，而是宝宝吃奶习惯不同，有的宝宝喜欢叼着妈妈的乳头玩，有的宝宝就能吃完马上吐出乳头。如果宝宝要吃一个多小时，排除母乳不足的原因，就是宝宝喜欢叼着乳头玩。宝宝叼着妈妈的乳头玩一个多小时，小嘴离开乳头距离下次吃奶的时间肯定很短，所以，妈妈会误以为是宝宝吃的时间长、容易饿。
另外一种原因可能是宝宝含接乳头有问题，即未充分含接到乳晕，而是乳头吸吮，导致无效吸吮，因此吃得时间长，又吃不饱。也有可能在最初时含接较紧，而后渐渐又叼到乳头所致。母乳成分随宝宝生长成分在变化，而每次喂奶前后，乳汁成分也在变化。乳汁在宝宝出生一周内为初乳，不顶饿，第二周左右变为成熟乳，才顶饿。每次喂奶开始的一段时间为前奶，在充分吸吮一侧乳房后，才可能吸吮到后奶，成分变化了，含脂肪多了，才不会那么快饿。因此，每次喂奶，应该让宝宝充分吸空一侧乳房，然后换另一侧乳房吸吮，直至宝宝自动放弃，下次则从后一侧乳房开始吸吮，进行交替喂养，使双侧乳房得到同等机会的刺激，有利于增加乳汁的分泌。
误区二：因奶水不如别人的多而自责
妈妈烦恼：生宝宝前，我最大的理想是能成为“大奶牛”，现在宝宝出生已经两个多月了，虽然不用喂奶粉，吃的也还算饱，并不怎么哭闹。但别的妈妈奶水往往多得都能喷出来，我想了很多办法也没有如愿变成“奶牛”。
专家分析：因为生理构造的不同，每一位新妈妈奶水的量是不一样的，新妈妈切不可盲目比较奶水多少。你的奶水可能比不上其他新妈妈，但只要宝宝能够吃饱，体重正常增加，就足够了。
千万不要因为自己没有成为“奶牛”而泄气，否则压抑的心情更不利于奶水的分泌。而且，只要保持自信愉快的心情坚持喂奶，让宝宝多吸、勤吸，随着宝宝奶量需求的增加，妈妈的乳汁会紧跟宝宝的需求量增加，越来越多的。
误区三：宝宝吃不够会咬破妈妈乳头
妈妈烦恼：宝宝一出生，就坚持母乳喂养。可宝宝每次吃奶，都含着乳头拼命吸，有好多次都把的乳头咬破了。即使奶头被咬破了，乳房依然胀得很痛。一想到宝宝没吃够就更加心疼。
专家分析：宝宝吃奶时把妈妈的乳头咬破，并不一定是因为没吃够，很可能是喂养和含接姿势不正确。如果宝宝吃奶时，只是含住了乳头没有含到乳晕，那肯定很难吸到奶，而且也容易将乳头吸破，乳房依然肿胀，无效吸吮。
科学的喂养姿势很重要，宝宝和妈妈的腹部要贴在一起，宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房;而且一定要吸到乳晕，乳头喂养导致乳头的破裂，乳房肿胀，宝宝吃不到奶，哭闹不休，新妈妈失去信心，导致恶性循环。因此，纠正含接姿势是关键。
新妈妈乳头龟裂，一定要经常用温水轻轻擦拭乳头。不要用肥皂之类的洗涤剂清洗，以免洗去乳头乳晕上自然分泌的润滑物，同时也不要涂护肤的油脂。每次宝宝吃完奶后，也可挤点奶水涂在乳头上让其自然风干。也可把宝宝吃的鱼肝油涂在上 ，因其含维生素A，能帮助表皮复原。
误区四：母乳喂养容易让宝宝缺钙、缺锌
妈妈烦恼：宝宝6个月前一直是全母乳喂养。可体检时，却发现宝宝缺钙、缺锌;同时体检的也有只吃奶粉的宝宝却什么都不缺。母乳是最适合宝宝的最营养最好的食物，可为什么宝宝会缺锌缺钙呢?
专家分析：一般来讲，吃母乳的宝宝不易缺锌、缺钙，妈妈要检查一下自己的饮食结构是否合理。因为吃母乳的宝宝是否缺锌或缺钙，主要看妈妈的饮食中是否富含锌和钙。如果妈妈的饮食中缺乏这些微量元素，那宝宝就很有可能缺这些。人们注重胎儿在宫内的营养，孕期营养甚至过分，一旦宝宝出生后，妈妈往往忽略了自己的膳食营养，哺乳期的营养与宫内最后3个月要求的营养素是一样的。宫内是通过胎盘将营养素传递给宝宝，宝宝出生后，则通过乳汁将营养物质传递给宝宝。因此，新妈妈每天应该保证至少1200mg的钙的摄入，经常食用含铁丰富的食物，如鱼禽蛋和瘦肉、海产品等，食物多样，营养全面，才能保证乳汁中的营养素的全面，适应宝宝生长发育的需求。
误区五：胖妈妈奶水多，瘦妈妈奶水少
妈妈烦恼：宝宝快出生了，我很想以后母乳喂养。可婆婆说，像我这么瘦的妈妈，肯定不会有多少奶水的。确实，我发现身边奶水多的妈妈大多胖胖的，这真是让人泄气啊!
专家分析：一般情况下，奶水多少和人的胖瘦没有多大关系，乳汁生成主要与孕激素、雌激素、胎盘生乳素、催乳素、皮质醇、生长激素及胰岛素等有关，也和妈妈体质以及遗传等很多因素有关。正常情况下，产后胎儿和胎盘娩出后，乳汁何时分泌，分泌多少，取决于宝宝吸吮时间的早晚和吸吮时间的长短，与乳房大小和肥胖是没有关系的。只要让宝宝出生后尽早地吸吮乳房，只要宝宝有需求，就满足他，奶水很快就会多起来。奶粉和奶瓶的干扰，都将影响你乳汁的分泌，相信自己。
误区六：孕前有乳腺增生，产后奶水会少
妈妈烦恼：孕前体检时，发现患有乳腺增生，以后生了宝宝会不会影响母乳喂养?听说乳腺增生的情况下喂奶，奶水会很稀，奶量也少。
专家分析：母乳喂养对乳腺增生的消除很有帮助，恢复好的话，不会影响乳汁分泌。
一般情况下，孕前有乳腺增生的新妈妈，更应该坚持母乳喂养，每次让宝宝充分吸吮一侧或两侧乳房，直至自动放弃为止。如果发现乳房有肿块，可以在哺乳时向乳头方向按摩，并且注意喂奶姿势的变更，让宝宝能从不同的方向将乳汁吸尽，防止乳汁的淤积。并增进营养，宝宝的吸吮可以疏通乳管，预防妈妈发生乳腺疾病。
误区七：做过隆胸手术的妈妈一定不能喂奶
妈妈烦恼：婚前做过隆胸手术，现在很想要宝宝，但将来宝宝能不能吃母乳成了我最头痛的问题。整形医院说不影响母乳喂养，也有人说隆胸手术会导致乳腺感染不适合喂宝宝，真是不知道该听谁的。
专家分析：隆胸主要有注射式和假体硅胶两种。注射式容易因为操作人员手法不规范而把注射物注射到乳腺组织里，这样就更容易扩散到乳腺导管，导致乳腺组织感染。因此，进行过注射式隆胸的妈妈，产后尽量不要给宝宝哺乳。而假体硅胶隆胸时放的位置是在乳腺下面胸大肌的间隙，不直接介入乳腺组织，所以一般不影响产后的母乳喂养。但如果手术因操作不慎，植入假体时有切断乳腺的可能，因此会影响母乳分泌。
隆胸妈妈哺乳前都要到正规医院做详细检查，以确定能否进行母乳喂养。同时，提醒爱美的女士，为了宝宝的健康，在未育前尽 不要做隆胸手术。
误区八：产后没有马上胀奶，预示母乳不足
妈妈烦恼：听说刚生下宝宝，乳房就该发胀，然后奶水就会出来了;也看到同病房其他的新妈妈奶水很多，可为什么生完宝宝却丝毫没有胀奶的感觉。
专家分析：奶水不是生完宝宝马上就能汩汩而来的，一般产后2乣3天才会开始下奶。但即使如此，也应该在生产1小时内让宝宝练习吸吮，宝宝吸吮对乳头的刺激会引起乳腺分泌乳汁。刚生下来不是没有奶，而是质量高量少的初乳，只要尽早、频繁有效地让宝宝多吸勤吸，奶量会越来越多的，而且不会发胀，因为宝宝频繁地吸吮，随时将乳房中的乳汁吸净，乳房中不会有淤积的乳汁，因此会感到乳房不胀，其实，只要宝宝一吸吮，喷乳反射一发生，就会发现乳汁喷出，而有的妈妈，会出现乳房胀，宝宝吸吮后，肿胀消失。但并不是所有的妈妈，都是这种感觉。判断乳汁是否充足，主要是观察宝宝每天应该有6次以上的排尿，体重每月增加是否合乎规律，两次喂奶间隔时间，宝宝安详入睡，眼睛明亮，精神好。因此不要用乳房是否肿胀来判断乳汁的多少。
误区九：漏奶会导致母乳不足
妈妈烦恼：生完宝宝快一个月了，奶一直不太够;可每次喂奶的时候，另一边的乳房还会漏奶，感觉有点儿奶就这样漏走了，剩下的奶恐怕不够宝宝吃了，是乳房存不住奶吗?
专家分析：一侧漏奶，是因为宝宝吃奶时，刺激体内诱发喷乳反射，此时宝宝一口口吞咽，同时也会使另一侧乳房同样发生喷乳反射，即表现为漏奶了。此时可以用小毛巾轻轻按压一下，即可抑制它的喷乳反射了，防止过多的外溢，浪费乳汁。
月子期间妈妈经常漏奶，这是因为宝宝和妈妈的乳房在磨合期，妈妈的大脑还不会指挥乳房为宝宝定做适量的奶。等过了月子后，漏乳现象减少，甚至感觉不到奶胀，都是正常现象，说明宝宝和妈妈的乳房磨合得很好了，基本能真正做到宝宝吃多少妈妈产多少了。
误区十：宝宝出现母乳性黄疸时必须停止母乳
妈妈烦恼：带宝宝去妇产医院体检，医生怀疑宝宝是母乳性黄疸，让停奶三天。停奶之后，黄疸果然大有好转，可第四天一早一喂奶，却感觉奶水好像没有以前多了。
专家分析：黄疸是每个宝宝必须经历的过程，对母乳性黄疸不用过分担心，可以在医生指导下，排除异常病理情况，如果宝宝的黄疸指数不高的话，可以不必停母乳，宝宝只要精神好，体重增加正常，可以不做特殊治疗，一定坚持带宝宝到室外常晒太阳。宝宝患了母乳性黄疸一般需要经过2乣3个月才慢慢消退。妈妈在停母乳期间一定要定时挤奶，防止奶水因无法排空而回奶。不过妈妈要仔细观察，如果宝宝的大便和尿液颜色有变化就要及时到医院。
将母乳喂养进行到底（4）
四、改变母乳喂养的方式最后，为了解决我的乳房肿块问题、宝贝吃奶的问题、我的乳头裂口问题，参考书里的意见，我决定用吸奶器把奶挤出来喂给宝贝吃，等到我的乳腺畅通和乳头的裂口愈合之后，再换回由我亲自哺乳。我妈和老公看我受了很多痛苦，也没有别的办法，都赞成我的意见，婆婆叹口气也同意了，在她心目中的我一定是无比娇贵的。也许吧，我的痛感比较强烈吗,似乎手术台上的缝线之痛我都可以轻易承受，而涉及乳房的一切，就好像超出了我的疼痛值了，那带给我心连心的痛感啊。接下来的事情就顺利了，我用热毛巾对乳房进行热敷，用消过毒的吸奶器吸奶，把奶收集到奶瓶里，最后再喂给宝贝。我静下心来专注地吸奶，再没有浮躁，每次成功地吸通一根乳腺都带给我极大的喜悦，我也不必担心吸光乳房里的奶会影响下次宝贝吃不到奶。喂奶和吸奶分开后，我的家人可以分担我的一部分工作了，在我忙着吸奶时他们用奶瓶喂养宝贝。训练宝贝使用奶瓶颇费了点时间，不过奶瓶里装的是母乳，宝贝又饿，所以她还没怎么拒绝，吸吮橡皮奶头的技巧很快就具备了。她终于可以大口大口地吃奶，然后进入甜甜的酣睡。我的乳腺一根一根地通了，奶量也逐渐增加了，由最初的30来毫升稳步上升，随着乳房里肿块一个个被清除，出奶更顺畅，从奶不够宝贝吃，到随她随便怎么吃都吃不完，我的心情也翻了个个，简直到了幸福的顶端啦！宝贝也明显地变胖了。到此，焦虑的一家人都松了口气。婆婆专门为我开了副药方，既是发奶，也是帮助乳腺畅通。吃了几天，我的乳房状况明显变好，吸奶时由从前我必须大力施压转变为奶液喷射而出，简直像一首动听的欢乐之歌呢！老公特意去买了更好的集液式吸奶器，可以直接把吸出来的奶放到奶瓶里，非常卫生。欢乐的心情持续了一周，期间我偶尔抱着宝贝喂奶，她依然边哭边吃，对我的奶头不适应，最后还是换成奶瓶了事。我的乳头上的裂口很深，一周后才慢慢地愈合了，然后我用出奶很好的乳房迎接我的宝贝，再加上我的愉快心情，可是宝贝对乳头的吸吮技巧没有一点改善，弄得我几乎回到了从前的沮丧心情。这时候，宝贝并没有产生乳头错觉。为了解决乳头问题，老公弄了个新的武器回来：乳头罩。把它扣在乳头上，宝贝就像吸橡皮奶头一样，乳房里的奶汁就会到她的嘴里去。用这个方法第一次喂奶就成功了，老公欣喜地向大家宣布这个好消息，好像一时间所有的问题都得到了解决。可是我不能独自一人给宝贝喂奶了，我必须一手抱着宝贝，一手按着乳头罩，而喂一侧乳房时，另一侧乳房的奶像水龙头似的向下滴奶，等到喂另一侧，奶都没剩多少了，我原来是需要自己的一只手来按着另一侧乳头的。宝贝吃不饱，等半个小时又开始哭闹着要吃奶，而喂完奶后婆婆就叫我把乳房吸空，便于下次泌乳，半个小时后我的乳房里空空的，宝贝什么也吃不到，只好转向吃奶瓶里挤出来的母乳，这倒弄得我双重地累。如果不吸空乳房呢，到下一次喂奶时，我的乳房又出现堵塞，肿块肿好高，宝贝吃起来很费力。一切都回到原来那个恶性循环里去了。经过好几次折腾，大家都参与进来，都分明地觉得不方便了。最后由婆婆亲自宣布了政策：母乳全部挤出来喂养。她终于无奈地接受了我的乳房状况，开始正视这个现实。从此我开始了母乳喂养的新征程。将母乳喂养进行到底（5）
将母乳喂养进行到底（6）
六、成功的母乳喂养就在于“坚持”产假满了，我开始工作。和其她母乳喂养的母亲不一样，我轻松自在地开始了正常工作，只是把吸奶的次数逐渐调整为一天三次，早中晚各一次，我再不必半夜里起床吸奶了，睡眠状况大大改善。每天吸奶的总量维持在800毫升左右，完全够宝贝放开肚子吃。她吃奶还是很秀气的，每次的量基本稳定在120毫升，一天次数随月龄而变化，是越来越少，特别是加辅食后，到半岁就只有五次了，但每次奶量没增加。随着我工作的日益忙碌，宝贝进入半岁，完全达到了母乳喂养4-6月的基本要求，我又决定取消中午那次吸奶，一天留两次。这样吸奶量下降，每天宝贝必须加一到两次奶粉，在保证营养的前提下，宝贝可以多尝尝其它味道。所幸宝贝接受奶粉也是很快的，目前每次也能吃奶粉120毫升了。我把母乳都留到晚上喂宝贝，毕竟母乳还是她最喜爱的味道呢！回想起来，除了减肥，除了方便工作，方便添加辅食，方便断奶，我的母乳喂养法还有什么好处呢？母乳有前乳和后乳之分，前面的清淡，后面的浓，脂肪含量也高，一般情形下，小宝贝吃到后段奶就不会太喜爱，在母乳充足、双侧乳房同时喂养时，小宝贝对后段奶吃得不多。而我的奶比起有些妈妈来说算少的了，但每次我总是挤空双侧乳房，不留一滴母乳在里面，前段和后段奶都混合在一起，宝贝吃同样多的奶量，得到的营养更多吧。所以短短的时间里，我的小宝贝就变成了一个圆润却不肥胖的婴儿，结实有力，人见人夸。我也不需要为了分泌大量的乳汁而拼命吃，只要保证营养就够了。和同期的新妈妈比起来，我的体型恢复非常快，几乎看不出生育带来的痕迹了，而她们还是体态臃肿，必须耐心等断奶之后来减肥。宝贝在三个月后就不吐奶了，所以我晚上给她喂奶时就让她躺在被窝里，奶瓶递过去，宝贝一两分钟就吸空120毫升，扭头继续睡觉，而我清洗完奶瓶，另外拿一个消毒好的奶瓶装好下次吃的奶量放在冰箱里，就可以回到床上继续睡了，整个过程加上我起床用微波炉热奶的时间不到十分钟。我和宝贝都休息得很好。而如果我用老方式抱着她喂呢，至少也要保持清醒半个小时吧？何况我的出奶速度是根本应付不了宝贝的“实时和在线”吃奶的（呵，我用自己专业的术语把我的喂奶方式定义为“非实时和离线”喂奶方式）。为此我付出的代价只是每天用加起来约40分钟的时间进行吸奶操作。我个人获得的最大好处是：乳房肿块在不知不觉中完全消失了，好像从来不曾占据过我的乳房，带给我很多疼痛。每天数百次的按摩挤压乳房，除了挤出乳汁，另一个间接作用是进行乳房护理，一边可起到防止乳房下垂的目的，另一方面也是乳腺小叶增生的治疗手段。坚持母乳喂养这么长，按科学的说法，我得乳腺癌的几率大大下降了吧？这是意外的收获了。如果没有母乳喂养的动力，我是无论如何也不可能把乳房按摩坚持这么久的。我准备一直坚持目前的方式，一直到泌乳自然减少，那么宝贝可尽可能吃较长时间的母乳。和人工喂养方式一样，目前我最关心的就是奶具的消毒问题，曾经因为我的忽视而让小宝贝腹泻一个星期。刚开始也是坚持用开水蒸煮消毒，不过那总显得麻烦，瓶瓶罐罐一大堆，到后来就改为定期消毒，没有严格坚持下去。如今我找到了消毒的最好办法：用贝亲的微波炉消毒器，高温蒸气消毒，只需要五分钟，一次可消毒3个奶瓶和3个奶嘴，非常卫生，消毒后的奶具也便于储存。我每天对奶瓶消毒两次，决不使用未消毒的奶具。 正我为宝贝准备了7、8个大大小小的奶瓶和配套奶嘴，数量是完全够用的。清洗奶具再配合贝亲的奶瓶专用洗涤剂，小宝贝再也没有因为奶具不洁而腹泻了。结束语：还需要什么来证明母爱？我的小宝贝不再明白我的乳头为何物，不再依恋含着妈妈奶头的感觉，她早产生了奶头错觉，看见奶瓶就笑，而不是妈妈的奶头。想及此，我的心闪过一丝感伤，不过很快振作起来：等宝贝长大了，她会体谅妈妈的苦心，会理解母爱的含义。而我，虽然只拥有差不多半个月的普通母乳喂养方式，但我终身难忘怀抱小宝贝时那种母女连心、身为妈妈“恨不能涌奶相报”的情怀。永远无法忘记！就让我将母乳喂养进行到底吧！2000年7月，写于我的小宝贝“欣悦”半岁纪念
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