何为自我接纳?自我接纳是欣赏自己、接纳自己的一种积极的人格特征良好的自我接纳，使人们不会对自己的优点产生骄傲，也不会因为自身存在的缺点而自卑。
就我们在做“城市独生子女人格发展现状及教育”的研究时，曾设计了12个题目，来检测儿童的自我接纳状况。我们认为自我接纳得分高者自我感觉良好，认为自己有能力、有吸引力，充满自信;得分低者则对自己持怀疑态度，在事情不顺利时，自我谴责，总认为别人比自己强。
自我接纳程度高低主要取决于两个方面：
(1)社会评价。孩子们是从父母、老师、小伙伴以及其他对自己有影响的重要人物对他们的评价中了解他们是谁，他们怎样影响别人以及他们是否重要的。特别是从与那些在其生活里是重要的人物(如父母、教师、自己所崇拜的人等)的相互作用中，得知他受欢迎还是被讨厌，是好还是坏以及是成功还是失败的。孩子不仅从语言上得知他们自己是受到喜爱还是憎恨，也从那些微妙的行为互动中感受到别人对自己与他人的态度的差别，以此来辨认自己。对年龄较低的儿童来说，孩子们会把别人的评价变成自我的评价。尽管别人的评价是镜子中的“我”，但是孩子们很难将镜中的影像和真实的我区分开。所以，自我接纳是孩子个人经验的产物。
两个方面决定自我接纳程度
(2)自我评价。孩子们从幼年开始，常常向自己提出“我是好的还是坏的”这样的问题。当孩子用好与坏来评价自己时，说明他已形成了一种对自我的价值判断。一个孩子如果对自己的评价是积极的，他会用好孩子的形象来塑造自己。与之相反，那些认为没有人喜欢他、照顾他、相信他和需要他的孩子，也许会发展一种他是坏孩子的自我概念。他力图去挫败周围的成年人，并和同伴作对，在敌对的氛围中，他可能会更加否定自己。
自我接纳作为一种积极的人格特征，与儿童的早期生活经历密切相关。如果要想使您的孩子充满自信、充满朝气、充满活力，从他出生之日起就要让他相信自己魅力无穷。
小编总结：自我接纳对孩子日后的成长过程起着重要的影响作用，因此要想孩子形成积极的自我接纳，就应从孩子的早期教育做起。
要培养儿童的自我接纳程度
自我接纳对儿童的意义
20世纪初，有个叫拉赛尔・康维尔的美国牧师，以“宝石的土地”为题在美国演讲，他的演讲使整个美国卷入了激情的旋涡。据说他做了多达6万次的演讲，其中他讲了这样一个故事・哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地，变卖了家产，出外旅行，终因贫困而死。可是，后来就是从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。我们认为，让儿童接纳自己，实际上就是让他们相信自己身上也具有埋藏“宝石的土地”。
心理学家柯里指出，在人们的心理生活中，自尊或自卑的自我评价意识有很大作用。自尊的人经常会把自己看做有价值的、令人喜欢的、优越的、能干的人。如果一个人看不到自己的价值，只看到自己的不足，什么都不如别人，处处低人一等，就会丧失信心，产生厌恶自己的自卑感，这样的人就会缺乏朝气，缺乏积极性。自我接纳程度高的孩子往往能够正确地评价自己、发现自己的优点，去证实自己。他们能够自我接受、自我赞许、肯定自己的尊严，对自己的人生充满着自信。自我接纳程度较高并不意味着自傲和不具备自我批评精神。心理学研究表明，自我接纳程度高的人，富有独立性，不易受暗示，他们在对自己持肯定态度的同时，对别人往往也能够接受和信任。
具体来讲，自我接纳对儿童成长有如下3个方面的意义：
(1) 自我接纳有助于儿童形成一种成功者的心态。自我接纳程度高的孩子从不轻易否定自己。一方面，他们相信自己的能力，用自己的优势来肯定自己，并积极地去证实自己的价值；另一方面，他们会用一个理想中的形象替代那个令人沮丧的自我，在自我建塑中去接纳自己。在历史上，胆怯而口齿不清的德摩斯梯尼，经过不懈的努力，成为了希腊最着名的雄辩家，就是一个很好的说明。美国最受人尊敬的大法官伊尔文・本・库珀的经历也证实了这一点。
库珀在密苏里州圣约瑟夫城的一个贫民窟里长大。自幼因家境贫寒，他常常要到附近的铁路去拣煤块，库珀为必须这样做而感到困窘。附近有一伙孩子常埋伏在库珀从铁路回家的路上，袭击他，以此取乐，他们常把他的煤渣撒遍街上，使他回家时一直流着眼泪。这样，库珀总是生活于恐惧和自卑状态中。
库珀改变自己的形象最初是因为读了一本叫《罗伯特的奋斗》的书。在这本书里，库珀读到了一个像他那样的少年的奋斗故事。那个少年遭遇到了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸。库珀也希望具有这种勇气和力量。这样，在读书的时候，他就进入了主人公的角色。
几个月过后他又去拾煤块，三个男孩一起冲向库珀。这次他没有退缩，而是勇敢地迎了上去，最后逃走的不是他，而是那三个街头小霸王。当库珀在街头痛打那三个恃强凌弱者的时候，他并不是作为受惊骇的营养不良的库珀在战斗，而是作为书中人物罗伯特・卡佛代尔那样大胆而勇敢的英雄在战斗。这时的库珀并没有比过去强壮了多少，攻击他的人也并不比以前小，前后不同的地方在于库珀自身的心态，在于他以一个英雄的形象替代了懦弱的自我，并在这次经历中证实了一个新的库珀，一个有勇气、有力量的库珀，从此他所接纳的就是这个新的库珀。
(2) 自我接纳有助于儿童抓住生活中的机遇。心理学研究表明，影响人的成功的因素有三个，即智力因素、非智力因素和机遇。自我接纳是一种非智力因素。这种需要程度高的孩子往往相信自己的心智能力，他们 少否定自己，总是从心里认为自己很重要，因此在各种活动中总是跃跃欲试去表现自己和证实自己。他们的表现常常使他们周围的一些人也这样看待他们，并主动地为他们提供一些帮助。由于自我接纳程度高的孩子有更多地向别人施展自己才华的机会，他们常常能抓住身边的一些机遇，有信心、有勇气地拓展自己的生活空间。
(3) 自我接纳有助于儿童迎接生活的挑战。自我接纳程度高的孩子相信自己的能力，他们往往以一个优胜者自居，而且力图向别人展示这一点。
我曾认识一个13岁的女孩，她聪明伶俐，讨人喜爱。如果不是以貌取人，好多与她初次见面的人都会有我这样的感觉。女孩黑肤、细目，又长了两颗小虎牙，在容貌上，她完全彻底地继承了父母的缺点，一个地地道道的丑小鸭。女孩似乎从未因容貌而对自己不满。她常笑着告诉我：“女大十八变，越变越好看。”看着她那自信的微笑，我真的相信她会变得很美。其实美丽对她来讲已经不是很重要，她对自己的肯定以及执着的追求已经感动了许多人。她最初在一座小城上小学，一年后，随父母迁到了省城，转到了一所新的学校。来到新的班级之后，她和新同学相处得很融洽。
一天，伙伴们开玩笑说要选她当班长，她竟信以为真，跑到办公室去找老师，提出要竞选班长。望着这个满脸稚气的丑姑娘，老师无奈地说：“班长得同学选，如果大家同意，我就任命你当班长。”结果半年之后，这个新来的孩子竟获得了95%以上的选票当上了班长。这是一个不安分的女孩，她总是有一些新的想法，并相信自己最终能心想事成。有一次，她找到音乐老师，说是要参加学校的舞蹈队。老师让她做了几个动作，结果以基本功不行为由将她拒之门外。没想到这个犟丫头回家苦练了三个月，在老师的刮目相看中硬是挤进了学校的舞蹈队。
这是一个典型的自我接纳程度高的孩子。这种孩子敢于接受来自生活中各个方面的挑战，在挑战中证实自己的价值，从而获得更好的发展。
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独生子女对自己满意吗
调查表明，我国城市独生子女自我接纳程度较高，在调查中我们看到，除“我很满意我的学习状况”一项外，凡正题肯定自己的百分比均多于否定自己的百分比，对反题，则否定百分比大大多于肯定百分比，因此可以肯定，多数独生子女自我接纳程度较高。这一发现表明，独生子女的生活与教育都有了较大的改观，他们拥有了更多的安全感和更多的自信。但是，由于过重的学习压力，在“满意学习状况”方面，只有15.6%的独生子女有较强烈的肯定倾向。
进一步分析发现36分，最低分为12分，即使完全不接纳自己的独生子女，也会得12分。所以，有效得分段是在13～36分之间。我们将独生子女自我接纳得分分为三组，低分组为24分以下，中等分组为25～31分之间，高分组为32分以上。总体统计结果如下24.5%，中等分组64.3%，高分组11.1%。由此可以看出，独生子女自我接纳程度居中的人最多，高分组的人仍是少数。由于独生子女对自己的学习状况满意程度最低，这一结果对独生子女的自我接纳可能会产生一些消极的影响。
温馨提示：
◎ 为孩子的成长和成功喝彩，是学会做父母的开始。
◎ 让孩子学会接纳自己，和学会某一项技能同样重要。
◎ 让孩子学会为自己喝彩，人生才会精彩。
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