味增汤

日式蘑菇豆腐味增汤日式蘑菇豆腐味增汤材料蘑菇……4只（80g）鱼汤……2碗（250ml）豆腐……1/2块（150g）味增汤料……3汤匙（45g）香葱段……适量做法1、将蘑菇平分成4份，豆腐切块。2、在豆面酱中加入鱼汤，不停地搅拌直到豆面酱彻底溶解，以确保没有硬块。3、将调好酱的鱼汤放入大碗中，加进口蘑块，高火煮5分钟，再放进豆腐丁高火3分钟，撒上香葱段即可。

牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。孕晚期孕妈妈的美味汤：牛骨汤主料牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。辅料盐适量。制法：1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。2、红萝卜去皮切大件，番茄一切开4件，椰菜切大块，洋葱去衣切块。3、烧热锅，下油1汤匙，慢火炒香洋葱，注

孕妇夏季汤品清味三和汤原料：冬菇100克，冬瓜500克，冬笋100克，生姜10克。调味料：精盐8克，味精6克。做法：1、冬瓜去皮切片，冬笋切片，冬菇浸透切片，生姜切片。2、锅内加水烧开，放入冬笋滚透，捞起待用。3、烧锅下油少许，加入少量姜片，放入冬菇，冬笋，冬瓜煮10分钟，调入精盐，味精即成。营养价值：冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，孕期女性食

如何增加孩子记忆力？有育儿专家介绍增加孩子记忆力可以多喝鹌鹑桂圆汤。鹌鹑肉补五脏，益中气，利水肿。而桂圆可养心安神、开胃益脾、补虚养血、壮阳益气，是果中神品，老幼妇弱皆宜。但外感初起的表症，体内热盛痰粘黄稠或胃脘胀满者，不宜选用。枸杞子甘、平，滋补肝肾、益精明目，亦有抗衰老，刺激生长，兴奋造血功能及降血脂等功用。食谱原料：鹌鹑两只、桂圆肉5个、枸杞子少许、大葱一根、姜片

猪蹄黄豆汤原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。制作：猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。功效：滋补阴血，化生乳汁。应用：产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。温馨小提示：猪蹄、黄豆、黄花菜汤是常用的催乳方，它适用于乳汁化生不足的缺乳，服用猪蹄汤要分次，汤多肉少，否则汤中的高蛋白与高脂肪可能会引起胃口不佳，反而补不进。冬瓜鲫鱼汤

孕期多吃些鱼肉是合适的，鱼头的营养价值大，可以适当的多吃，尤其是炖鱼汤，能让妈妈的奶水更多。孕期多吃些鱼肉是合适的，鱼头的营养价值大，可以适当的多吃，用来炖汤很不错，不仅有营养而且将来奶水多。不过可能有些朋友平时很少做鱼，所以煮出来的鱼汤腥味很重，很难喝。小编就来分享一些孕期美味鱼汤的做法!鱼头豆腐汤材料：胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克调料：盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)

宝宝添加辅食的时候，总免不了做一些汤羹类的食物，方便宝宝咀嚼下咽，而且还营养丰富，以下给您介绍几款食谱。宝宝添加辅食的时候，总免不了做一些汤羹类的食物，方便宝宝咀嚼下咽，而且还营养丰富，以下给您介绍几款食谱。苦瓜豆腐瘦肉汤原料：苦瓜，豆腐，精肉做法：将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。丝瓜