红豆薏米

原料：红豆50克，薏米50克，大米50克制作方法：红豆薏米粥的做法非常简单，只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升)，熬熟即可。薏米不易煮烂，煮粥之前可以提前用水浸泡。特点：红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，薏米除具有清热利尿的功能外还含有丰富的维生素B和维生素E，这款粥制作简单、营养丰富，适合宝宝夏季食用。

感冒咳嗽期间通过精心饮食调理，能够促使身体尽快恢复健康。此阶段应该多吃一些汤水丰富的食物，而红豆薏米汤具有较好的祛热清火，排湿解毒的食疗功效，那么感冒咳嗽能不能吃红豆薏米呢？患有感冒咳嗽期间可以适量吃红豆薏米，尤其是熬制的红豆薏米粥，其富含汤水营养，而且属于清淡类的饮食，比较容易消化和好吸收。在感冒咳嗽期间吃些红豆薏米粥或红豆薏米汤，能够较好为身体补充流失的水分和营养，同时，也可起到排毒，去火

1体寒的人可以喝红豆薏米粥吗可以吃体寒的人是可以喝红豆薏米粥的，薏米虽然能祛湿，但是它属于寒性食材，不过和红豆这种温性食材加在一起，不仅能够起到祛湿的作用，还能够调节体寒，如果再加上几颗冰糖就更好了。2红豆薏米粥怎么做1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添

十二个月宝宝食谱：红豆薏仁黑米粥准备食材：黑糯米、薏仁、红豆适量做法：1、薏米洗干净后，用水浸泡4-8个小时。2、红豆洗净，放入净水浸泡6-8小时至软。3、黑米洗净，放入清水中浸泡6-8小时到软。4、将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。营养提示：红豆具有健脾利水、解毒消肿等好处，还有补血的功效，而且也适合一定月龄的宝宝添加辅食。这道红豆薏仁黑米粥可以为备孕女性和产妇

1刮痧后能喝红豆薏米水吗可以喝刮痧后是可以喝红豆薏米水的，它对身体很好，而且还能起到去湿气的效果，刮痧后喝去湿效果加倍。2刮痧的好处有哪些1.缓解失眠如果我们经常性出现失眠的现象，我们可以使用刮痧的方法，这一个方法就可以缓解失眠所引起的多种症状。2.疏肝解郁长时间的工作不顺心就可能会引起抑郁或者是烦躁的精神问题，那么在刮痧的时候动作一定要慢，如此就能够达到疏肝解郁的效果。3.舒筋活

用料生意米l00克，红枣(去核)12粒，水4碗。作法①生意米用水浸洗。②将4碗水及生意米倒入煲中。③最后放入红枣(去核)，以文火煲45分钟后，即可饮用。说明妇女产后饮滋补汤水，既希望调理好身体，亦想滋润皮肤。饮薏米红枣汤，可活血养颜、减少脸部蝴蝶斑或产后面色黑滞及恶露不绝等问题。红枣味性平，有补气、补血、健脾、养心安神功用。红枣去核煲汤，汤水不燥。

1岁的宝宝进食硬硬的米饭过于勉强，且不利于消化，小编建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃，加入颜色鲜艳的红豆，让宝宝一看便喜欢。今天给大家带来的幼儿食谱是大米红豆软饭，味道不错，一块去看看吧！1岁的宝宝进食硬硬的米饭过于勉强，且不利于消化，小编建议各位妈咪不妨给宝宝做个软饭吃，加入颜色鲜艳的红豆，让宝宝一看便喜欢。今天给大家带来的幼儿食谱是大米红豆软饭，味道不错，一块去看看吧!食物原料：红小豆10克、

1加桂圆体内有湿加上心气不足，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。2加莲子年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖