功能饮料

盛夏将至，市面上各种打着“补充营养素”、“提高免疫力”等旗号的运动型、维生素性、保健型等功能饮料，纷纷摆上了商场超市的货架，几乎占据了“半边天”，尽管其价格比矿泉水、可乐、茶饮料都要高，但前来购买者不少，这些以“功能”二字为最大卖点的饮料效用究竟如何？第四军医大学唐都医院营养科主任叶林教授介绍说，所谓功能饮料，是指在饮料中加入一定的功能因子，在解渴的同时还能调节人的机体功能、增强免疫力的保健饮料。

孩子不能经常喝功能型饮料运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。功能饮料不能当水喝。整天坐在空调办公室里的白领，根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症。此外，由于运动饮料含糖过多，常喝可能会导致脱水、肥胖等。自己动手定做“功能饮料”可以准备一个榨汁机在家为量身定做“功能饮料”，给孩子喝既有口感又营

功能性饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。补充性的作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养；功能性的是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。平衡性饮料是近年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它的成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。

运动型饮料：肾衰患者绝对不能喝这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质，适合剧烈运动人群及时补充出汗后大量消耗丢失的电解质，能帮助人体恢复体力，保持体液平衡。服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗，通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能，达到最佳效果。如果人处于静止休息状态，体液本已有足够营养，喝它没有任何效果。老人、小孩都不适合摄入运动型饮料，因为过度

国外一般认为，所有添加了营养成分的饮料都可以称为功能饮料，如市面上可见的“激活”、“脉动”、“红牛”……这些大家耳熟能详的功能饮料已经为不少年轻人、儿童所选择。但是专家提醒：饮用功能饮料前应先看说明，因为有的功能饮料只针对特定的人群，儿童不宜饮用。功能饮料一般来说是针对所有人的，但人们在饮用的时候也应该注意某些问题。有的功能饮料只针对特定的人群，比如含有咖啡因等刺激中枢神经成分的功能饮料，儿童就应

一到夏季，各种功能性饮料开始大行其道。商场里琳琅满目的功能饮料，也成了很多儿童的最爱。但是，你知道吗？儿童并不适合饮用功能性饮料。功能饮料对儿童危害大市场上所谓的功能饮料琳琅满目，它们大部分色彩醒目，名字超炫，营养成分也是从维他命到人参无所不包。听上去真的很不错!不过，再仔细看看说明，你就会发现它们的咖啡因含量都很高。大部分的功能饮料都将目标人群锁定在年轻人、学生、工作忙碌的人以及运动员等。对于儿

可能导致心脏负荷加大、血压升高，美国纽约州长岛地区拟对19岁以下青少年禁售含咖啡因的功能性饮料。近日，这则纽约新闻引发郑州市民不少疑虑。功能性饮料会对身体产生危害吗？里面到底有啥成分？究竟适合哪些人群饮用？对此，河南省人民医院营养室主任陈永春进行了解答。功能性饮料不能代替水陈永春介绍，中国软饮料分类标准》中的功能饮料，是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应

孩子健康成长，是所有父母的愿望，也是“六一儿童节”孩子们收到最多的祝福话语。盛夏来临之际，如何让宝宝健康饮水?面对琳琅满目的饮料市场，尤其是在夏大行其道的功能性饮料，是否适合少年儿童饮用呢？中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一，听听专家怎么说。功能饮料破坏儿童的正常饮食行为市场上所谓的功能饮料琳琅满目，它们大部分色彩醒目，名字超炫，营养成分也是从维他命到人参无所不包。听上去真的很不错!不过

据美国《纽约时报》近日报道，新的研究数据表明，经常喝功能饮料，很可能令孩子的健康和安全受到威胁。在2007年，美国有中学生因喝了某种功能饮料而生病；之后，又有人因为同样的原因出现心悸被送到急诊室。今年3月《美国医学会健康杂志》公布了一份有关功能饮料、运动和危险行为之间联系的报告。论文作者、布法罗大学药物依赖研究员凯瑟琳·米勒表示，研究表明，常喝功能饮料与一系列危险、攻击性行为，包括无防护性行为、药

运动型饮料：肾衰患者绝对不能喝这类饮料一般含有较高的糖分、水溶性维生素以及富含钠、镁、钾、钙等矿物质的电解质，适合剧烈运动人群及时补充出汗后大量消耗丢失的电解质，能帮助人体恢复体力，保持体液平衡。服用此类饮料的前提是已经大幅消耗体力、大量流汗，通过补充电解质和维生素以迅速恢复体能，达到最佳效果。如果人处于静止休息状态，体液本已有足够营养，喝它没有任何效果。维生素饮料：过量饮用有害