饭卷
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番茄饭卷
米饭是我们的主食,可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢?不妨换个花样,来道番茄饭卷,相信宝宝一定会喜欢的,下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧!米饭是我们的主食,可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢?不妨换个花样,来道番茄饭卷,相信宝宝一定会喜欢的,下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧!食物原料:软米饭1碗,胡萝卜碎少许,番茄、鸡蛋各1个。葱末、植物油、盐各少许。制作方法:1、番茄洗净,去皮,切碎,鸡蛋打到碗里,搅拌均匀
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椰菜饭卷
此食谱适合3~6岁儿童用料:鸡肝1只蒸熟切小粒,熟鸡肉切小粒2汤匙,磨菇4粒切粒,饭小半碗或适量,椰菜叶2片,淡奶或鲜奶3汤匙。饭调味:鲜酱油半茶匙,盐1/6茶匙,油半汤匙,水1汤匙。芡:水1/3杯,盐1/10茶匙,粟粉1茶匙。做法:1.椰菜叶洗净放入滚水中煮5分钟,粘后取起滴干水,菜叶的梗片去,轻划数刀,易于包招。2.饭放人大碗内,加入鸡肝、鸡肉、磨菇及饭的调味搅匀,分放在2片椰菜叶上包成长卷形
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宝宝食谱:肉松饭卷
原料:猪肉松、软饭适量制作方法:1.把肉松铺成长方形,压实;2.在肉松上铺上一层软饭,小心卷起,但不要把饭卷得太大。适宜人群:10-12个月宝宝健康提示:在这款宝宝食谱中用到了肉松,肉松可是宝宝补铁的不错选择哦,因为肉松在加工中,不仅浓缩了产能营养素,也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多,因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。不过需要注意的
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宝宝爱吃的海陆蛋卷饭
海陆蛋卷饭营养成分(1人份)蛋白质25.8克脂肪21.5克糖类22.5克材料米饭100克虾仁5个蟹肉棒5个鸡肉30克胡萝卜20克卷心菜20克蛋1个海苔1片油3茶匙酱油2茶匙盐蒜10克做法1.将鸡肉切丝与虾仁及蟹肉一起烫熟,混入调味料腌渍约1小时。2.胡萝卜及卷心菜切丝备用。3.将蛋煎成薄蛋皮。4.蛋皮上铺海苔后再放上米饭、虾仁、鸡肉、蟹肉、胡萝卜丝及卷心菜丝后,卷成寿司状后切成小块即可食用。营养师
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宝宝特色食谱:肉松饭卷
对于10个月以上的小宝宝,可以适当的吃一些米饭了,那么如何做米饭,宝宝才最爱吃呢?在此,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款宝宝特色米饭食谱,叫肉松饭卷,一起来看看它的制作方法吧。对于10个月以上的小宝宝,可以适当的吃一些米饭了,那么如何做米饭,宝宝才最爱吃呢?在此,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款宝宝特色米饭食谱,叫肉松饭卷,一起来看看它的制作方法吧。原料:猪肉松、软饭适量制作方法:1.把肉松铺成长
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婴儿出生47周:肉松饭卷
食谱原料猪肉松、软饭适量制作方法1.把肉松铺成长方形,压实;2.在肉松上铺上一层软饭,小心卷起,但不要把饭卷得太大。适用人群1-12个月宝宝健康提示肉松的加工中,不仅浓缩了产能营养素,也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁,经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多,因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。在肉加工成肉松的过程中,除了加热破坏了部分B族维生素外,其他营养素几乎没有损失。炒
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月子餐食谱-蛋皮饭包寿司卷
食材鸡蛋50克,生菜30克,苹果1/2个,火腿片10克,芦笋20克,粳米饭100克调料橄榄1/4小匙,鸡粉1/4小匙,米醋2小匙,白糖1小匙做法:1.将鸡蛋去壳与调料打匀,用平底不粘锅以小火干煎成蛋皮。2.将生菜切成碎丝,苹果、火腿片切成条,芦笋氽烫后,滤干切成段。3.粳米饭与鸡粉拌匀,在寿司卷上铺保鲜膜再放上粳米饭蛋皮,铺平后再铺上生菜丝,摆上苹果条、火腿肉条、芦笋段,卷起压紧成圆柱状即可食用。
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宝宝辅食适合秋季吃的番茄饭卷辅食
宝宝偏瘦怎么办?,下面就为大家介绍容易让宝宝吸收的一种食物——番茄饭卷,让宝宝长肉的食谱给家长们,瘦宝宝救星驾到!番茄饭卷番茄饭卷材料:软米饭1小碗,切碎的胡萝卜2小匙,碎番茄2小匙,鸡蛋1/2个,植物油少许。做法:1、把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片。2、将切碎的胡萝卜用少许油炒熟后将米饭和番茄放入拌匀。3、将混合好的米饭平摊在蛋皮上,然后卷成卷儿,切成小卷子状即可喂食小编总结:深秋时节,天气干燥
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胡萝卜青菜饭卷-送给不喜欢吃青菜的孩子
宝宝不爱吃青菜怎么办?妈妈们不妨换个花样让宝宝爱上青菜。今天小编为您带来胡萝卜青菜饭卷,一起来看看具体做法吧!宝宝不爱吃青菜怎么办?妈妈们不妨换个花样让宝宝爱上青菜。今天小编为您带来胡萝卜青菜饭卷,一起来看看具体做法吧!材料:青菜1棵,米饭1小碗,胡萝卜1/3根,洋葱1/4个,肉末50克,鸡蛋1个,紫菜2-3片步骤:1将所有材料清洗干净,将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;2将鸡蛋打成蛋液,将锅烧热,
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饭前饭后
饭前洗洗手,饭后嗽嗽口,最好刷刷牙,揩揩小嘴巴。