米饭是我们的主食，可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢?不妨换个花样，来道番茄饭卷，相信宝宝一定会喜欢的，下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧!
食物原料：
软米饭1碗，胡萝卜碎少许，番茄、鸡蛋各1个。葱末、植物油、盐各少许。
制作方法：
1、番茄洗净，去皮，切碎，鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。
2、油锅烧热，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成蛋皮。
3、另取一锅，倒油烧热，将胡萝卜碎、葱末炒香，然后放入米饭和番茄，翻炒均匀后，加少许盐起锅。
4、将炒好的米饭摊在蛋皮上卷起来，再切成小卷即可。
营养小贴士：
番茄不仅健胃消食，而且具有清热解毒的功能。而且西红柿酸甜多汁，丰富的维生素C含量可以调节宝宝的肠胃。
宝宝辅食适合秋季吃的番茄饭卷辅食
宝宝偏瘦怎么办？，下面就为大家介绍容易让宝宝吸收的一种食物——番茄饭卷，让宝宝长肉的食谱给家长们，瘦宝宝救星驾到！
番茄饭卷
番茄饭卷
材料：
软米饭1小碗，切碎的胡萝卜2小匙，碎番茄2小匙，鸡蛋1/2个，植物油少许。
做法：
1、把鸡蛋调匀后放平底锅内摊开薄片。
2、将切碎的胡萝卜用少许油炒熟后将米饭和番茄放入拌匀。
3、将混合好的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子状即可喂食
小编总结：深秋时节，天气干燥，更需要替宝宝补充所需营养。番茄饭卷所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，胡萝卜素、烟酸等营养成分，也是维持生命活动的重要物质。妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！
番茄烤饭
原材料：米饭，大红番茄4个，洋葱1/4个，培根肉片100克。调味料：A(蒜末一匙，番茄酱1大匙，盐、胡椒粉少许)，B(起司粉2匙)。制作过程：1.洋葱切末，
原材料：米饭，大红番茄4个，洋葱1/4个，培根肉片100克。调味料：A(蒜末一匙，番茄酱1大匙，盐、胡椒粉少许)，B(起司粉2匙)。制作过程：1.洋葱切末，培根肉片切细丝，红番茄洗净从上1/4处切开挖出果肉切碎；2.锅中放入橄榄油爆香蒜末、洋葱末、培根丝和番茄果肉；3.加入白饭及调味料A，填入番茄盅内，再撒上起司粉；4.烤盘中垫张锡箔纸，排入番茄盅，以180℃烤约18～20分钟即可；5.另备锡箔纸覆盖番茄盅，烤12分钟后取下续烤，能防止表面烤得太焦。
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