孕妇在家安胎之际,难免会做一些家务,下面来看看做家务的禁忌吧。
孕妇做家务的禁忌
1、做饭
禁忌:避免用手直接浸入冷水;孕早期避免接触油烟
孕妇尽量不用手直接浸入冷水中,因为有可能受寒引起宫缩,而引发流产。早孕反应较重时,不要到厨房里去,因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。厨房最好安装抽油烟机,因油烟对孕妇尤为不利,可危害腹中胎儿。
2、打扫卫生
禁忌:不要登高攀爬,接触冷水
从事一般的擦、抹家具,扫地、拖地等劳作是可以的,但不能登高,不能搬抬笨重家具,更不可以蹲着压迫肚子,同样应避免直接接触冷水。
3、洗衣服
禁忌:避免接触冷水和洗衣粉
不要使用冷水,不宜用洗衣粉,更不可用搓板顶着腹部,以免胎儿受压。晾晒衣服时不要向上伸腰,晾衣绳可放置得低一些。
4、购物
禁忌:避免拥挤
出去购物对孕妇有许多好处,比如可以使孕妇心胸开阔,也可以锻炼身体,因为购物走路,相当于散步。但也要注意,不宜行走过多,速度不宜快,不要穿高跟鞋,购物不宜过多,不能太重,一般不超过5千克为宜,避免在人流高峰时间去挤公共汽车,不宜到人群过于拥挤的市场去,另外在寒潮、大风等天气时不宜外出。特别是在流感和其他传染病流行时,更不要到人群密集的地方去。
总之,孕期,孕妇不能什么也不做,而是要做适宜的家务,但需对危险因素加以避免,这样就能保证孕妇的孕期生活、健康而有意义。
小编总结:做家务禁忌也很多,例如孕前妇女在家中打扫卫生应该避免直接接触冷水,洗衣服时不适宜用洗衣粉,然而,晾晒衣服时不要向上伸腰哦。
孕妇做家务的注意事项
随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。孕妇做家务的注意事项孕妇在做家务的时候,由于在身型还是动作的灵活方面都大不如前了,所以,做家事时尽量要缓慢。孕妇做家务的时候要特别注意以下几点。注意事项一:不要长时间站立。准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。注意事项二:降低清洁标准。如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。注意事项三:家务重新分配。许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。注意事项四:以缓慢为原则。随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。注意事项五:以舒适为主。有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。
孕妇做家务的注意事项
随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。孕妇做家务的注意事项孕妇在做家务的时候,由于在身型还是动作的灵活方面都大不如前了,所以,做家事时尽量要缓慢。孕妇做家务的时候要特别注意以下几点。注意事项一:不要长时间站立。准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。注意事项二:降低清洁标准。如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。注意事项三:家务重新分配。许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。注意事项四:以缓慢为原则。随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以“缓慢”为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。注意事项五:以舒适为主。有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。
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