二胎政策放宽，让很多的家庭激动不已，因为这个时候家里又可以添加新的成员，带来新的血液，带来新的希望，但很多的女性往往很难怀上孕，很多人把“宫寒”当作罪魁祸首。民间有种说法是“宫寒不孕”，这个说法真的靠谱吗？下面我们的家庭在线医生邀请到了杨承祥主任，让她告诉你答案。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和的情况。其主要的表现有白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津等症状。宫寒，在一定程度上是会影响正常受孕，那么宫寒者应该怎样调理呢？
1、宫寒者首先在日常生活中应忌形寒饮冷，一定要注意保暖，特别是自己的腹部位置。
2、宫寒者平时可温灸腹部的神阙、气海、关元等穴位，另外也可以用艾叶、吴茱萸、肉桂等泡脚，来缓解自己的宫寒情况。
3、宫寒者可通过温补食疗方来改善自己的宫寒体质，食疗方如当归生姜羊肉汤、高丽参乌鸡汤等。但是宫寒者效果最好的还是中药的辩证施治，“宫寒”很多时候并非患者的唯一结症，有时往往多有兼夹，这时候如果纯粹温补，恐怕事倍功半。
固生堂中医专家杨承祥、固生堂中医专家杨承祥助理朱丽云
专家介绍：
杨承祥，固生堂中医专家，中山大学附属第一医院副主任医师、教授。山杨氏妇科医学流派、薪火相传二十四代。是其父中国妇科学家杨新吾教授学术继承人，1978年毕业于安徽中医药大学、并留在安徽中医药大学附属第一医院从事妇科中西医结合临床工作，历任8年科室副主任。后2000年调任至中山大学附属第一医院中医妇科工作，从事中医、中西医结合临床近40年、素有“送子观音”之美名。
擅长：尤擅男女不孕不育临床疗效显著。治疗各种妇科疾病，子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合症、月经失调、痛经、盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、复发流产、先兆流产、妊娠病、子嗽、产后病、更年期综合症等妇产科疾病；另对胃肠、泌尿系、眩晕、感冒、久咳不愈等内科杂病亦颇有心得。
宫寒导致不孕？孕前宫寒怎么调理？
宫寒，真的会导致不孕？
这个说法有着理解上的误区。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。宫寒可影响胚胎着床。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。所以，宫寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千万别对号入座，将原因都归咎于宫寒。
不过，古语有言“百病起于寒”，寒气入侵会使降低抵抗力，尤其对于女性来说，阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患，不可不防。
“十个女人九个寒”，女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕；腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎宝宝生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的，驱走了宫寒才能更好的受孕。
宫寒怎么调理
子宫是未来胎宝宝发育成长的地方，呵护子宫就是在呵护未来新生命的最初始的“家”。这个“家”必须是温暖的、健康的，每一个想成为母亲的女性都不可忽视，所以，不管你是否有痛经宫寒的经历，都需要从现在开始好好保护子宫。
1、大姨妈到访，千万别着凉
在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物，也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵，月经期女性更应该要注意防寒保暖。
2、忌生冷多保暖，适可而止
在炎热的夏季，不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里，不要把空调的温度调得过低。如果体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要为了漂亮，在大冷天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
3、动则生阳，平时多运动
俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果觉得自己的运动细胞确实不太发达。那建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔！
女性调理宫寒，主要是改善子宫的微循环，比如用中药调理、西药辅助的方法，也可以根据女性不同的生理周期，采用药物有针对性的调整，促进卵泡的正常发育和排卵，也可以调节体内代谢，快速消除体内代谢瘀积，平衡血气。所以，如果女性在孕前宫寒症状严重，一定要及时到正规医院接受专业的治疗，以免耽误病情。
宫寒导致不孕？孕前宫寒怎么调理？
宫寒，真的会导致不孕？
这个说法有着理解上的误区。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。宫寒可影响胚胎着床。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。所以，宫寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千万别对号入座，将原因都归咎于宫寒。
不过，古语有言“百病起于寒”，寒气入侵会使降低抵抗力，尤其对于女性来说，阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患，不可不防。
“十个女人九个寒”，女性是极其容易惹上宫寒的。宫寒的女性容易出现手脚冰冷、月经不调、气血不和、皮肤粗糙等问题。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕；腹部的子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎宝宝生长，即使怀孕也容易流产。所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的，驱走了宫寒才能更好的受孕。
宫寒怎么调理
子宫是未来胎宝宝发育成长的地方，呵护子宫就是在呵护未来新生命的最初始的“家”。这个“家”必须是温暖的、健康的，每一个想成为母亲的女性都不可忽视，所以，不管你是否有痛经宫寒的经历，都需要从现在开始好好保护子宫。
1、大姨妈到访，千万别着凉
在月经期不要淋雨、冲冷水澡、躺在湿地上、吃生冷食物，也不要过度劳累。此时身体抵抗力弱，易为寒邪入侵，月经期女性更应该要注意防寒保暖。
2、忌生冷多保暖，适可而止
在炎热的夏季，不要过多食用冷饮、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。在空调房里，不要把空调的温度调得过低。如果体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要为了漂亮，在大冷天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
3、动则生阳，平时多运动
俗话说“动则生阳”，其实平时多锻炼，运动一下身子，可以使身体的气血运行，改善血液循环，疏通经脉，让身体温暖起来，也能驱走子宫的寒气。如果觉得自己的运动细胞确实不太发达。那建议你，利用每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的，这样血气不流通，对子宫不好。尤其是正在备孕的亲们，一定要动起来喔！
女性调理宫寒，主要是改善子宫的微循环，比如用中药调理、西药辅助的方法，也可以根据女性不同的生理周期，采用药物有针对性的调整，促进卵泡的正常发育和排卵，也可以调节体内代谢，快速消除体内代谢瘀积，平衡血气。所以，如果女性在孕前宫寒症状严重，一定要及时到正规医院接受专业的治疗，以免耽误病情。
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