孕中期母体的变化
1.妊娠4个月(怀孕第13周~第16周末)
孕中期母体的变化爱心小提示,处理好夫妻之间的性生活,不穿紧身内裤。
2.妊娠5个月(怀孕第17周~第20周末)
食欲大增,子宫已有成人头那么大,乳腺发育起来,乳房也大了,有些人会较早出现黄色乳汁,能感觉到胎动。
爱心小提示,增加一些安全性的运动,如散步、做家务等。
3.妊娠6个月(怀孕第21周~第24周末)
这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候,能感觉到胎儿在“不停地游动”。容易出现妊娠期高血压疾病。
爱心小提示,每周检查一次体重,学会利用饮食和运动来控制体重。走路时格外小心,避免摔倒。使用专业护肤品预防妊娠纹。
4.妊娠7个月(怀孕第25周~第28周末)
子宫的高度已经到肚脐上方了。一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势,变大的子宫突出顶住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手一挤胀大的乳房,能挤出乳汁了。胎儿在大量的羊水当中,和子宫壁的接触减少,胎动减弱。
爱心小提示,避免长时间站立,睡觉时在脚底下放一些软的东西,改善血液循环。避免剧烈运动和过度劳累,积极参加孕产妇学习班活动。
孕中期胎儿的变化
1.妊娠4个月
胎盘已经形成,胎儿已经在母亲的子宫里牢固的扎下了根;各器官已基本形成,但还没有动作;不透明皮肤开始形成;脸上和身体上开始有胎毛长出来;肌肉和骨骼比以前结实了;大脑已经形成。
2.妊娠5个月
到20周,胎儿身长约为25厘米,体重约为300克;眼睛、嘴、鼻子的形状已经完善,手脚长出指甲了,已有指纹了;全身长出胎毛,开始长头发;听觉器官已经形成,脑子记忆部分开始工作,能记住妈妈的声音。
3.妊娠6个月
胎儿身长约30厘米,体重在21周时约400克,到22周约500克;在子宫内可以顽皮地活动;长出眉毛和睫毛;肾脏发育成熟;身体被很黏的白色奶油状胎脂包裹着。
4.妊娠7个月
到28周时胎儿身长为35厘米,体重约为1100克;呼吸器官形成,能听到外边的声音;能分辨出明与暗、白天和黑夜了;味觉发育;男孩的睾丸开始下垂。胎脂覆盖在全身,头发长得浓起来。长出指甲,脑也出现沟回。
妊娠期高血压综合征的饮食预防和治疗
有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状,称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系,调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策有:
①蛋白质摄入要充足,以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主,量要充足。
②蔬菜水果进食要充足,多选用绿色蔬菜。
③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油,尽量少用猪油、黄油。
④若有两种以上菜肴,只有一种菜中用盐。
⑤炒菜时不要先放盐,菜将熟时将盐直接撒在菜上,用盐要少。
⑥利用酸味刺激食欲,如用醋凉拌菜,多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。
⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳,也能增进食欲。
⑧肉汤含丰富的氨基酸,可以诱发强烈的食欲。
⑨巧妙制作甜食和肉冻,花样翻新,可使人胃口大开。
孕晚期母体和胎儿的变化
1.妊娠第8个月(怀孕第29周~第32周末)
胎动的次数越来越多,有时会觉得肚子有被踢的感觉。子宫对胃的压迫让孕妇很不舒服,喘气都困难。小便次数增多,后背和腰部有些疼痛,有些人会出现妊娠期高血压症。
爱心小提示,方便随时携带。每两周定期检查一次身体,有问题及时向医生请教。
2.妊娠第9个月(怀孕第33周~第36周末)
越来越大的子宫挤压胃和心脏,呼吸较深,有可能伴有厉害的“烧心感”。小便次数增多,还可能会出现尿失禁的现象。身体易疲劳。
爱心小提示,准备好婴儿用品,预防妊娠期高血压症和控制体重。
3.妊娠第10个月(怀孕第37周~第40周末)
小便次数越来越多,笑的时候或打喷嚏的时候可能会出现尿失禁。胎动的次数少了,子宫出现收缩,产道伸长变软,白带增多。
爱心小提示,注意饮食和运动,选择好要分娩的医院,外出时带好母子病历卡。
孕晚期胎儿的变化
1.妊娠第8个月
32周时身长大约为40厘米,体重1500~1900克;骨骼几乎完全形成,胎儿头的位置还未定位;听觉全部形成,听到大的声音身体会有紧张的反应。
2.妊娠第9个月
36周时,身长大约45厘米,体重2000~2700克;有了皮下脂肪,是圆鼓鼓的小人;内脏已长成,能呼吸,胃肠已具备消化功能;胎毛消失,头部向下的位置已固定。
3.妊娠第10个月
40周身长大约50厘米,体重3400克左右;圆圆的身体,粉红色的皮肤,完全像一个婴儿;四肢肌肉发育完全,内脏机能已健全,神经系统完善;头发2~4厘米长,指甲长过指尖处。
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