第一个月
母体的变化
所说的妊娠0～满3周的这个时期，就是从末次月经开始到下次预定的月经日。月经周期为28天者，前14天中是不会妊娠的。因此，应知道实际上这仅仅是妊娠的最初2周而已。
胎儿的成长
身长0.4厘米～0.7厘米，体重1.0克左右。头和躯干还不能清楚地区别出来，能看出手足已形成了突起样的东西。虽是人类的胚胎，这个时期也有长长的尾巴和鳃;看上去与其他动物胚胎的状态一样。此期叫做胎芽。
应注意的事项
妊娠初期的流产问题，妇女用体温计测量基础体温，能注意到早期妊娠，同时就应注意初期流产问题。当妊娠1个月～2个月时，所担心的事情除流产外，还有宫外孕。
第二个月
母体的变化
闭经后，渐渐知晓了这是妊娠的时期。基础体温持续在高水平，多数人总觉得有些发热，而且白带增加。基础体温持续在高水平，要到12周(4个月初)以后热度才下降。从月经推迟开始，妊娠反应早的人，胃部就会有不舒服的感觉，没有食欲，空腹时易引起恶心等等。还可因老想着某种气味，而引起呕吐的。乳头敏感起来，稍稍有点刺激，乳头就硬起来，而且还可感到隐隐作痛。情绪不稳定，经常出现焦躁、不愉快的心情。
胎儿的成长
身长0.8～3厘米，体重长至5克左右。已能清楚区分出头和躯干，初具人形。从此以后便叫做胎儿了。胎儿是浸泡在羊水中的。
应注意的事项
预计的月经期推迟两周以上时，即应接受医生的诊察。确定为妊娠后，要本着就近分娩的原则，经常到医院去做产前检查。
妊娠后如果没有什么疾病，仍可继续过平时的生活，但应避免劳累过度，防止过度疲劳，保证充分的睡眠，有必要比平时更注意健康的状态。对性生活应慎重。注意不要患风疹和流行性感冒。外阴部出现瘙痒时，应去找医生。妊娠反应也有变成严重的妊娠恶阻者(妊娠高血压综合征的一种)。
请医师把每次诊察的内容，记入《围产期保健手册》中。
第三个月
母体的变化
妊娠第2个月所见到的那些变化明显起来了。由于增大的子宫在前面压迫膀胱，排尿间隔短了，所以次数也有所增加，有时候尿后还有没尿净的感觉(残尿感)。
因为直肠受子宫的压迫，也可能引起便秘或腹泻。
精神变得不安定，易兴奋，易疲劳，也常有人诉说睡不着觉。
白带增多，但妊娠反应此时变得好些，食欲也变好了，体重也增加了。
胎儿的成长
身长长到4厘米～9厘米，体重20克左右。
身体的形态已齐备，手足伸开了，手指也分开了。皮肤尚无体毛，是光滑体。因像玻璃那样透明，故可清晰地看到血管和内脏。性器官也可辩认出是男是女了。
应注意的事项
有与妊娠第2个月时同样的应注意之处。如仅有排尿次数增加和残尿感，而无尿病，化验检查尿蛋白阴性，又无细菌，则不必担心。
容易出现顽固的便秘，所以每天都要保持规律而正常的生活。早晨起床时饮用冷牛奶和冷开水，多吃纤维含量丰富的蔬菜，定时解大便，这是避免便秘的好办法。
为了保持身体清洁，每天洗澡，但应避免用过热的水长时间地洗浴。再者，在寒冷时期，用火炉和怀炉局部取暖，会导致局部充血，应加以警惕。
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第四个月
母体的变化
一进人这个时期，妊娠反应就好转了。此时感到乳房胀大，肚子也稍稍凸些了，所以裙子和短裤也都变得发紧，应及时换宽松的衣裤。
胎儿的成长
身长长到16～18厘米，体重130克左右。
皮肤上长出了毳毛。除心脏外，肝脏也开始有了功能。血液在体内流动着，形成了使母体也能感到的各项自我运动之功能。
应注意的事项
一到了这个时期，虽然没有流产的危险，但日常生活中仍应避免过分活动，且应注意健康。天热的时候要防止睡觉时着凉，天冷的时候不要使腰腿受寒。很重要的是要经常爱护身体。
这一时期很少见到葡萄胎。如果在裤子上见到黑色的小血块，尤其是新鲜的血液，应去找医生诊察。
第五个月
母体的变化
这个时期，妊娠反应完全好了，基础体温也下降至正常了。
肚子大起来了，多数人5个月末已能感到胎动。由于脂肪的堆积，乳房、腹壁、大腿部位、臀部都胖了。乳房进一步增大，也有的人乳头有水样物(初乳)流出。
由于妊娠所引起的身体变化，也表现在鼻、口、耳、性器官等的粘膜上，可以出现不发热的伤风、耳鸣等。这些均可于分娩后自愈，故不必担心。
所谓胎动，即指母亲腹中胎儿的“动”。当问母亲们感到胎动了吗，她们会回答：“感到了，孩子动了，我幸福啊!”“小家伙挺好动呢!好像踢了我一脚!” 可见母亲们对腹中的小宝宝多么自豪，多么欣慰了。
通过B超观察，从妊娠8周胎儿就可以在羊水中动来动去，然而母亲感到胎动却要在妊娠18～19周。胎动的感觉也有个人差异，就是过了18周还没感到胎动也不必担心，或者做一次B超，在B超屏幕上可以看到胎动，母亲就可以安心了。经产妇比初产妇，瘦的母亲比胖的母亲感到胎动可能早些。要把感到胎动的日子记录在《围产期保健手册》中。
胎动是胎儿健康的征象。胎动有时有一种类似蠕动的感觉，随着妊娠周数的增加，母亲腹部也在“变形”，胎动的感觉也在变化。最好动的就是胎儿的腿，有时母亲会感到“肚皮让宝宝踢了一脚”。有时胎动得让母亲略感一点腹痛并不要紧。还有时不仅母亲的腹部能感受到胎动，就连大腿根和肛门周围也能感到胎儿一动一动的呢!
胎儿的成长
身长长到25厘米，体重250克左右。
全身长出了毳毛，开始长头发和指甲了，并有脂肪覆盖在皮肤上。如果是女婴，已形成了阴道。5个月末大体上也具备了婴儿的外型，运动也变得活泼了。
应注意的事项
在这个时期用腹带，可兼有对腹部的保温和保护作用。肚子渐渐大起来了，所以要想办法，既要穿不勒紧身体
的衣服，又要穿暖和、容易脱穿的衣服。另外，应避免穿高跟鞋、凉鞋和夹带松的如果得到医生的允许，可以做不过分劳累的旅行，因为这样可以锻炼一下身体。
这个时期容易诉说腿部神经痛和腰痛，又容易患膀胱炎，所以应特别注意保温和卫生。
第六个月
母体的变化
肚子明显地鼓起来了，已能清楚地感到胎动。
胎儿的成长
身长长到30厘米，体重650克左右。
骨骼已长齐全，但因皮下脂肪少，皮肤薄，所以皮肤有许多皱褶。
应注意的事项
子宫变得大起来了，因而压迫周围的脏器，故易形成便秘，出现痔疮，对此应予以注意。再者，由于静脉受压迫，下肢的血循环不好，故可见鼓起来的静脉瘤。站立时，腰部不应长时间保持同 一个姿势。
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第七个月
母体的变化
用手一挤胀大起来的乳房，就能挤出粘乎乎的乳汁了。
妊娠20～30周左右，母亲感到胎动减弱时，有人想?其实，胎动减弱的原因是，胎儿浸泡在大量羊水中，胎儿的活动与子宫壁是相适应的。除非有特殊情况产生，就不必担心。
胎儿的成长
身长长到35厘米，体重1.1公斤左右。
叫做胎脂的黄油状物质覆盖在全身。头发长得浓起来了，并开始长出了睫毛、眉毛。指甲虽然也长长了，但还未长到指尖处。脑也出现沟回。如是男婴，原位于腹腔内的睾丸开始向阴囊处下降。
应注意的事项
因为肚子越来越大，身体重心形成了脊柱骨向后翘起的姿势，故可发生后背痛和腰痛的情况。另外，此时期有可能发生贫血，故应去请医生诊察。
胎儿浸泡在大量羊水之中，所以此时易成臀位，一般到分娩前可以恢复常态。但应争取时间多躺一躺。
此期即便是阴道有少量出血，也应去找医生检查，以便早期发现宫颈无力等情况。
第八个月
母体的变化
因为非常大的子宫压迫着胃，所以即便是少量进食，也感觉堵得慌。因内脏受压迫而易有气喘。
肚脐变浅，几乎与周围一样平，有时也可突出来，但分娩后即可恢复原样。
妊娠满28周到31周，当仰卧位躺着时，有时会感到不知如何是好。这是由于子宫压迫脊柱静脉而引起的症状。侧位时这种症状即可消失，所以没有必要担心。
胎儿的成长
身长达40厘米，体重1.5～1.7公斤。
皮肤呈红色，皮下脂肪增多了，身体呈球形，但皮肤皱褶仍多。
在此时期出生的早产儿虽可由保育器培育，但一般是非常困难的。
应注意的事项
为预防早产，有必要同妊娠初期那样加以注意。
由于白带增多，应注意清洁卫生。如外阴部糜烂，特别是发生瘙痒时，则有必要听从专科医师的指导。再者，由于子宫大而重，后背、腰、腿等均变得容易疲劳，故应充分休息。
要积极地早期发现、早期预防妊娠高血压综合征。另外，这个时期较多见的异常有膀胱炎、肾盂肾炎、高血压、蛋白尿、羊水过多等等。
慎重处理日常生活及节制性生活，否则可导致早产。
要早些做好分娩的准备工作。
第九个月
母体的变化
是子宫长到最大的时期，所以进食后感到胸口堵得慌。此时进食应多分几次，每次少吃一些。
下肢静脉瘤明显时，应避免长时间地站立，避免做腰部用力的工作。在夜间睡眠时，如能使腿抬高，休息得就更好些。
由于乳房胀大，所以乳房的皮肤能稍稍裂开些，腹壁也形成了妊娠纹。这些情形都是正常的。
胎儿的成长
身长已长到45～47厘米，体重约2～2.4公斤。
皮肤由红色变成了淡红色。毳毛残存在后背、肩、胳膊上皮肤皱褶处。头发长到1～1.5厘米左右。在这个时期出生的婴儿，如能精心培育，大体上可以培育成功，但要特别费神。
应注意的事项
注意事项与妊娠满28～31周时相同;再次核实并确定预约住院分娩的时间;注意下肢浮肿等问题。
这一时期能见到前置胎位、胎盘早剥等异常情况。
第十个月
母体的变化
乳头周围和外阴部的色素沉着越发明显，稍带黑色。
这个时期—— 尤其是接近分娩期，宫底多少有些下降，对胃等脏器的压迫也减轻了些，所以食欲有所好转，呼吸也变得舒畅了些。
胎儿的运动量增大。胎儿如果在腹中伸伸手足的话，即便母亲正在睡梦中，也会因胎动而醒来。
特别是接近预产期，也可以见到像藕粉汤样凝结着的白带。
胎儿的成长
身长长到48～54厘米，体重约2.9～3.4公斤。
皮下脂肪多起来了，毳毛减少。头发长到近乎2～4厘米，指甲越过指尖处。睫毛、眉毛变黑，耳和鼻的软骨发育也很好。尚留有胎脂。身体全部长齐全了。头的大小为身长的1/4左右。
应注意的事项
因为肚子大，所以上半身极度向前挺着，形成弓形弯曲的姿势，易有腰背疼痛，容易被东西绊倒，故要多多注意。
避免单独出远门。性生活也应慎重。
在家中的时间多起来了，总想换换环境。去住院时乘坐的车，应事先联络好，准备好。
如果每10分钟子宫收缩1次，或者出现间隔时间更短一些的、规则的反复收缩，就是分娩的起点。
这个时期的异常，首先为前期破水和早期破水。
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孕中期母体和胎儿的变化
孕中期母体的变化
1.妊娠4个月（怀孕第13周～第16周末）
孕中期母体的变化爱心小提示，处理好夫妻之间的性生活，不穿紧身内裤。
2.妊娠5个月（怀孕第17周～第20周末）
食欲大增，子宫已有成人头那么大，乳腺发育起来，乳房也大了，有些人会较早出现黄色乳汁，能感觉到胎动。
爱心小提示，增加一些安全性的运动，如散步、做家务等。
3.妊娠6个月（怀孕第21周～第24周末）
这时候准妈妈的肚子已经到了很容易看出来的时候，能感觉到胎儿在“不停地游动”。容易出现妊娠期高血压疾病。
爱心小提示，每周检查一次体重，学会利用饮食和运动来控制体重。走路时格外小心，避免摔倒。使用专业护肤品预防妊娠纹。
4.妊娠7个月（怀孕第25周～第28周末）
子宫的高度已经到肚脐上方了。一般孕妇的姿势都有向后弯曲的趋势，变大的子宫突出顶住胃部。肚子和乳房上会有紫红色的妊娠纹生成。有的人用手一挤胀大的乳房，能挤出乳汁了。胎儿在大量的羊水当中，和子宫壁的接触减少，胎动减弱。
爱心小提示，避免长时间站立，睡觉时在脚底下放一些软的东西，改善血液循环。避免剧烈运动和过度劳累，积极参加孕产妇学习班活动。
孕中期胎儿的变化
1.妊娠4个月
胎盘已经形成，胎儿已经在母亲的子宫里牢固的扎下了根；各器官已基本形成，但还没有动作；不透明皮肤开始形成；脸上和身体上开始有胎毛长出来；肌肉和骨骼比以前结实了；大脑已经形成。
2.妊娠5个月
到20周，胎儿身长约为25厘米，体重约为300克；眼睛、嘴、鼻子的形状已经完善，手脚长出指甲了，已有指纹了；全身长出胎毛，开始长头发；听觉器官已经形成，脑子记忆部分开始工作，能记住妈妈的声音。
3.妊娠6个月
胎儿身长约30厘米，体重在21周时约400克，到22周约500克；在子宫内可以顽皮地活动；长出眉毛和睫毛；肾脏发育成熟；身体被很黏的白色奶油状胎脂包裹着。
4.妊娠7个月
到28周时胎儿身长为35厘米，体重约为1100克；呼吸器官形成，能听到外边的声音；能分辨出明与暗、白天和黑夜了；味觉发育；男孩的睾丸开始下垂。胎脂覆盖在全身，头发长得浓起来。长出指甲，脑也出现沟回。
妊娠期高血压综合征的饮食预防和治疗
有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策有：
①蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。
②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。
③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。
④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。
⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。
⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。
⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。
⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。
⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。
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