春天已经随着春节的离去而渐渐走进我们的生活，在这春意盎然的时节，准妈妈可千万别忘了自身的安全保健。
一、防水痘
春季是水痘的高发季节，除了婴幼儿易被传染水痘外，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，一旦感染，对胎儿的健康发育极为不利。
孕妇在孕期抵抗力低，尤其在水痘高发季节很容易受到传染，而感染上水痘的孕妇极有可能把病毒传染给胎儿，情况严重的甚至可能导致胎儿发育畸形。而且孕妇在孕期一旦感染水痘，用药受到很多限制，治疗起来顾忌因素很多。因此，在水痘高发季节，孕妇一定要注意自身预防。
防水痘小诀窍
在春季水痘以及其他传染病高发期，孕妇应注意增减衣物，避免受凉引起抵抗力下降，平日还要注意合理膳食、增强营养，尽量避免和水痘患者接触，同时尽量不要去一些人流集聚、空气不流通的场所。
得了水痘，孩子要还是不要？
孕妇患了水痘后，是困扰很多准爸爸妈妈的一个头痛问题，目前国内医学无法提供胎儿是否感染水痘病毒感染的科学方法，只能通过三维b超来确认是否畸形，但这只是水痘对胎儿影响的其中之一的表现。
在下面情况下不应该要肚子中的小孩：
1.孕妇患高危水痘，出现高热及全身中毒症状，出疹1周后体温仍可高达40-41℃，或发展成肺炎或其他器官受损的情况。我认为孕妇的生命还是最重要的。
2.在三维彩超等检查中，有任何异常情况，我们都应该不要胎儿。这个是对自己、小孩和社会的负责。但如果都沒有证据 ,各项检查也正常，继续怀孕也是可以。
二、防滑防摔跤
春节过后，春雨绵绵，随着雨水节气的到来，雪花纷飞，冷气浸骨的天气渐渐消失，而春风拂面，冰雪融化，这时地面，楼梯间都会有水，孕妈妈一定要注意防滑。
三、防风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的通过人气传播的急性传染病，以春季发病为主。1940年澳大利亚风脊流行，次年出生的新生儿发生白内障者明显增加。1964年美国发生一次风疹大流行，致使此后的两年中出生了三万多名畸形儿，教训是惨重的。
伴随着春天的来临，风疹病毒也在蠢蠢欲动，它会伴随人的咳嗽和喷嚏而漂浮在空气中。抵抗力较弱的人吸入风疹病毒后，经过2-3周的潜伏期，便开始出现症状。先是全身不适，继而出现发热，耳后及枕部淋巴结肿大，并有淡红色细点状丘疹，短期内扩展到全身，奇痒难忍，多在2-3天内消退，不留痕迹。由于风疹的症状和体征与感冒及荨麻疹相似，因而不太引起人们的重视。但对于孕妇来说，风疹病毒的侵入则会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡，应引起重视。
防风疹小诀窍
预防风疹病毒的关键是减少与风疹病人的接触，不要与风疹病人面对面地谈话。孕妇应尽量避免去公共场所。如果孕妇接触了风疹患者，5天内应注射大剂量的胎盘球蛋白，进行被动免疫。如果孕妇在妊娠头3个月内确诊患了风疹，则需要考虑进行人工流产。风疹初愈的育龄妇女6个月内最好不要怀孕。为了下一代的健康，当孕妇发生类似感冒的症状或发烧、身上起皮疹时，要及时就医，以防不测。
四、防紫外线
在春季若雨水少，空气比较干燥，这时孕产妇皮肤就容易表现干燥、有脱屑。应注意护理皮肤，对干性皮肤来说尤应注意。据测定，在一年四季中，春季阳光紫外线含量最高，冬季紫外线含量最低。科学家还就人们对紫外线 敏感性作了统计。春季敏感性最高，冬季则最低。因此，对于皮肤敏感型的孕产妇来说，春季就要预防发生面部皮炎。
防紫外线小诀窍
1、有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。
2、谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。
3、洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。
4、每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。
5、在日常饮食中，多食富含维生素a的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。
五、孕妇防甲流
节后甲流来临了。孕妇作为甲型h1n1流感病毒的高危人群，容易感染甲流病毒，并且容易出现各种并发症，所以说甲流对于孕妇而言危险更大。孕妇如何预防甲流？孕妇预防甲流的中药处方？孕妇预防甲流需要注意哪些问题？孕妇预防甲流能否接种疫苗？国家关于孕妇接种疫苗的规定？这些问题都值得我们关心，现在福宝宝为大家好好梳理一下关于孕妇防治甲流的相关知识！
防甲流小诀窍：
1.优先为孕妇注射“甲流”疫苗。
2.增强孕妇预防“甲流”的意识，最好不到人多的地方和公共场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，在触摸或使用各种物品后，要彻底洗净双手。
3.避免接触呼吸道病人。家中有人出现流感症状时，孕妇应戴口罩，口罩用后要清洁消毒；不要与病人近距离接触，或在一个房间休息，居室内应保持空气流通。
4.出现流感症状后应及时告诉家人或朋友，尽快到医院专科门诊看病。若确诊为“甲流”或疑似病例，须按照医院专家所采取的一系列科学合理的诊治措施，积极配合诊治。
5.孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。
6.在流感高发时节，尤其是现在，应减少外出，即使是外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通，家庭卫生清洁，远离流感病人，最好室内经常清扫消毒，保持卫生整洁。
7.生活要有规律，不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右，多吃一些富含维生素c的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物，可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水，也是促进机体的代谢功能，抵御病毒入侵的好办法。
8.加强体育锻炼，多做户外活动，多晒太阳，提高机体对气候变化的适应性。少食辛辣食物，减少对呼吸道刺激，保护自然免疫功能。
9.尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，保持充足的睡眠、合理的营养，保持家庭和工作场所通风，避免接触流感样病例，孕妈妈与外界接触时做好个人防护（如戴口罩）；如出现流感样症状，孕妈妈尽量减少外出或与其他人接触，并尽快电话咨询当地疾病预防控制机构。
春季，准妈妈应慎防过敏
柔和阳光、拂面的轻风送来了春天的气息，然而，在这样的天气里干燥、过敏等皮肤问题却时常困扰着孕妈咪。怎样才能让孕妈咪的肌肤焕发出动人光彩呢？
孕妈咪烦恼：皮肤干燥、瘙痒、无光泽
晨晨最近总感到皮肤干燥，有时还会出现局部瘙痒、起皮，甚至红肿，照镜子时脸上也是暗淡无光。晨晨对自己的形象很不满意，怎样才能恢复皮肤以前的水润光泽呢？
玛丽医生解析：
春季孕妈咪有皮肤往往会出现表面干燥、发红、脱皮或生暗疮等现象。一方面是由于孕期内分泌的变化引起皮肤敏感脆弱，另一方面，由于阳光中的紫外线、空气中花粉、干燥的环境、饮食习惯等外部因素，刺激皮肤所造成的。通过恰当的补水防敏的护理是可以改善这些皮肤问题。
肌肤保湿呵护4妙招
1.给皮肤补充水分。当皮肤常常出现表皮缺水和深层缺水等现象时，是可以通过适当的保养来改善的。但皮肤的深层缺水，则需要配合健康饮食和生活习惯，才能达到预期的效果。
2.使用润肤保养品为肌肤补水。补水功效的润肤品能帮助孕妈咪改善春季皮肤缺水、干燥、粗糙，肤色黯淡的问题。每天早晚使用，以保留住皮肤中的水分，滋润干燥表皮。
3.淋浴时要使用含有深层滋养功效的沐浴露。针对孕妈咪设计富含维生素E营养成分的沐浴露，能令肌肤更加水嫩、柔嫩幼滑，深度滋润身体肌肤，改善肤质，帮助肌肤重现牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用温和的护肤霜滋润，效果更好。
4.随时使用保湿喷雾为肌肤补水。每隔2小时给皮肤喷点以保湿精华为主的补水喷雾，可使皮肤始终处于一种较为湿润的状态。而且这样还能为孕妈咪缓解压力、改善不良心境。
敏感肌肤呵护5妙招
1.此类皮肤呵护守则是谨慎+谨慎！选择护理用品时，要注意选择选择不含香料、酒精等成分的产品。
2.外出时要使用隔离霜和防晒产品。隔离霜可以使孕妈咪的肌肤免受空气中的花粉、尘污的侵扰，防晒产品可以减少紫外线对孕妈咪肌肤的伤害。
3.选择温和的洁肤产品。不要选太浓太刺激性的碱性产品，避免碱性太强伤害皮肤，应以温和而偏微酸性的洁肤乳为佳。
4.注意洁肤的方法。清洁时不宜使用洁面刷、海棉或丝瓜络外，一定要避免吃易“发”的食物，宜以清淡为主，这样才能使皮肤的发红症状彻底改变。
5.平日亦要注意饮食均衡，摄取足够的钙质、蛋白质及维生素B、维生素C，多喝温开水和果汁，少吃辛辣食物，使肌肤免受刺激。
本文Hash：9dfc9077763f85505ba5241b501cbc5d5389be06
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。