“白带”清澈透明、稀薄似蛋清样，是女性阴道的一种神秘分泌物。许多姐妹一开始并不懂这种分泌物是什么，发现后惊慌失措，又觉得羞于启齿问旁人，只好偷偷去百度一下。
其实白带是一种很正常的女性阴道分泌物，它同样也受雌激素的控制，跟“大姨妈”默契配合，在月经周期里发挥它自己的作用。辅助你判断排卵期与同房时机，也是它的作用之一。
排卵期到没到呢？看你是否看得懂白带的信号啦！
白带与白带拉丝、宫颈粘液的关系
先普及一下常识，许多朋友不知道白带和宫颈粘液是什么关系，有些朋友以为白带就是宫颈粘液的俗称，宫颈粘液是白带的学名……究竟对不对呢？
其实，宫颈粘液与白带是从属关系，宫颈粘液是白带的一个组成部分。
1、白带是阴道排液，是由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体及子宫内膜腺体分泌物混合而成，内含阴道上皮脱落细胞、白细胞和一些非致病性细菌。
2、白带拉丝则是白带特殊时期的一种特殊形态，女性在排卵期分泌物会增多，出现透明拉丝白带，白带可以拉得很长，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。
3、宫颈粘液是白带的主要成分之一，出现在宫颈口周围，是含有糖蛋白，血浆蛋白，氯化钠和水分的水凝胶。
宫颈是精子进入子宫的门户，宫颈粘液可以说是守候子宫的“卫士”了，在宫颈口周围严阵以待。如果是在非排卵期，宫颈粘液会变得粘稠，精子就难以穿过。而如果在排卵期，宫颈粘液就会稀薄，而且含有大量水分，这样的宫颈粘液有利于精子进入。同时，由于宫颈粘液水分多韧性大，所以姐妹们会发现有细带状的白带流出，有时可拉得很长达十几厘米，就是我们常说的“白带拉丝”了。
所以，白带与白带拉丝、宫颈粘液的关系是这样的：宫颈粘液是白带的主要成分之一，白带拉丝是宫颈粘液水分增多韧性变大而形成的特殊的白带状态。
白带的秘密：周期性变化解读
白带是保护阴道不被细菌侵入的一种酸性分泌物，也算是女性的贴心小卫士啦！它与大姨妈一样，也是有周期性变化的哦！不知道各位有没有发现白带时多时少、时稠时稀的规律呢？原来，白带的分泌与卵巢内分泌激素有关，特别是宫颈粘液，它也在月经周期的不同时期有着量和质的周期变化。
总的来说，一个月经周期的白带变化是这样的：排卵期白带多，其它时间少。在每个月经周期中，月经结束以后过几天会出现少量白带，然后渐渐增多，进入排卵期白带量最多，然后又逐渐减少至下次月经来临。
1、在月经到来之前，卵巢分泌的主要是雌激素，白带的分泌量会逐渐增多，在雌激素的作用下，宫颈粘液量也渐渐增加，且越来越稀薄、透亮。
2、来月经以后，一般不会有白带分泌。
3、月经结束以后，干燥的下身就又会变得逐渐潮湿。
4、到达排卵期时，女性雌激素水平也达到最高，此时宫颈粘液的量最多，还会出现有带状的清亮粘液，可拉长呈丝，当这种白带流出时，女性滑腻感明显。
5、在排卵期后，卵巢主要分泌的是孕酮，它会组织宫颈分泌大量粘液，所以白带就会减少，下身也会干燥，大约经过10天，月经就会来潮了。
6、有的姐妹在月经来的前1-2天，白带又会稍许的增多。这主要是由于阴道的脱落上皮，宫腔分泌物和细菌，而不是粘性的宫颈粘液。
排卵期到了吗？白带拉丝后多久同房
白带拉丝后多久排卵？白带拉丝是因为宫颈粘液分泌到一定的量，为排卵做好准备，所以，一般来讲 白带拉丝最长的24小时之内会排卵。
白带拉丝，一般出现在卵泡生长期和排卵期，接近排卵时的粘液量到达高峰，排卵后即变为白色稠厚，量显着减少。一般地说，白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天往往就是排卵期。
据悉，在排卵日，白带拉丝的长度与韧度都会到达峰值。白带一般可以拉到4—15cm，而且不易拉断，清亮透明富有弹性，呈蛋清状。
如果你的白带也出现了这种变化，那么赶快和老公准备一下吧，准备同房吧，别让卵子等太久哦！一般说来，如果到了白带拉丝特别长的这一天，当天就可以同房了，第二天也最好再恩爱一次，此时都是非常容易受孕的哦！
不过需要说明的是，通过观察白带及外阴部的干湿情况来推测排卵期的这种做法，虽然理论上能间接推测卵巢的排卵功能，但依然比较粗略。况且如果出现了白带拉丝，并不意味着一定排卵；有了排卵，也不一定说明激素分泌就正常，就一定都能正常怀孕。白带拉丝也仅仅是一个信号而已，大家如果想更精确的判断，可以用观察基础体温和使用测排卵试纸来辅助判断哦！
揭开阴道分泌物的神秘面纱
从医学角度看，这种东西源于阴道及其子宫颈部，称为阴道分泌物，如同口腔里的唾液、眼睛里的泪液、胃与肠道中的胃液与肠液等一样，各有其独特的性能与使命，共同维护着身体的健康。下面让我们撷取一点阴道分泌物，放到显微镜下看一看其中蕴藏的奥秘吧。
奇妙的宫颈黏液
在阴道分泌液中，以子宫颈分泌的黏液最为神奇且富有变幻色彩。这种变幻首先体现在分泌量上。一个健康的育龄女性，在排卵前期及排卵期每天约产生800～700毫克，而其他日子每天仅产生20～60毫克，差别之大可谓天壤。其次体现在黏液的性状上，如水样与胶冻样变化，黏液丝拉丝度大小变幻，黏滞度的差异，羊齿状结晶如万花筒样显现等，而且这些变化都是限在女性排卵期前后短短的6天之内。
为什么会出现如此魔幻般的变化呢?这是由人类进化过程中赋予妇女的神圣使命所决定的，这个神圣使命就是生儿育女，延续人类种族。
我们知道，一个新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而精子从阴道“跋涉”到子宫里，绝非一帆风顺。特别是到了子宫颈部以后，它能否敲开宫颈之大门，便成为受孕能不能成功的关键一步。正是在这种“严峻局面”下，宫颈黏液应运而生，而且变为最受精子欢迎的状态：呈水样(水分达98%)，黏滞度最小，坚韧度增高(黏液丝拉长至12厘米亦不断裂)，用显微镜观看，可见到羊齿样结晶，并排列成棕榈叶状的小分枝。这样变化的目的是给精子搭起一座“鹊桥”，让精子这个“牛郎”顺利过关，尽快与等候在子宫里的“织女”卵子会面。而且精子还可从宫颈黏液中吸取到丰富的养分，如钠、钾、钙、镁等离子和多种微量无素、蛋白质、氨基酸与酶等，使其精力更加充沛饱满——无疑，宫颈黏液还是精子的一座“加油站”。
可宫颈怎么知道精子要来，何时能来，因而提前做好准备呢?这一切都是女性体内的“魔术师”——雌激素暗中安排好的。在雌激素的统一指挥下，宫颈按需分泌黏液(平时分泌量少，排卵期骤增)，且恰到好处地调节黏液的性状与所含的营养物质浓度，并随月经周期而呈规律性的变化。目的只有一个，帮助精卵结合而促进受孕。
说到这里，你也许想到了另外一个问题：为什么一些育龄夫妇婚后长时间当不成爸爸妈妈?假如女性卵巢病变(导致雌激素分泌不足，失去或部分失去调控月经周期的能力)、宫颈病变，如发炎、生瘤等(致使宫颈无法分泌黏液，或者所分泌之黏液不能按周期变幻)，精子自然难以逾越雷池，不孕便成为顺理成章的事情了。因此，不孕不育的夫妻在寻找原因时，不可忘记卵巢、宫颈的检查。
另外，宫颈黏液的神奇变幻，只限于排卵期前后6天，可以说这短短6天就是受孕的黄金时间，育龄夫妻只有抓住这6天同房，才能心想事成。如果过了这6天，宫颈黏液就会由水样变为胶冻样，不说精子，就是更小的细菌或病毒也难以进入子宫，当然谈不上怀孕了。
怎样才能抓住6天这个机遇呢?不妨利用宫颈黏液的变幻规律来确定是否到了排卵期。观察宫颈黏液每天需要做数次，一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会，用手指从阴道口蘸取黏液，观察黏液的外观、黏稠程度，再用手指做拉丝反应。经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈黏液分泌规律和排卵期了。如外阴部有湿润感及黏稠的黏液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米长时，就应认为到了排卵期，表明夫妻同房的黄金时间段到了。
谜一样的爱液
一位女性称她在过性生活时总会从 道流出不少液体，有时还将床单打湿拳头大的一片，她问这是什么液体，会不会消耗很多营养成分，对身体有没有害处。
这位女性所说的也正是所要提及的又一种阴道分泌液，不过这种液体不同寻常，平时不分泌，只在过夫妻生活，且达到一定兴奋度时才“显山露水”，故称为性交分泌物，俗称爱液。
爱液有什么作用呢?首先它的存在就如在轴与轴套间添加润滑油一般，在两性交接之际起润滑作用，有助于男方阴茎的插入，也有效地避免了男女双方因性器官干性摩擦而带来的不适感，免除“硬摩擦”给女性带来的疼痛，促使性活动更加和谐。
其次是为了保护精子，它在中和阴道内酸性的基础上，可保证精子的存活率，延长其存活时间，保护受孕，与宫颈黏液有“异曲同工”之妙。
再次，它可以作为性愉悦程度的显示器，显示女性的快感到了什么程度。爱液越多，表明快感程度高。
除了量以外，爱液的黏度也是一个判断标准：刚开始并无黏度，随着性兴奋度的提高，快感的增加，黏度也会逐渐增高。
鉴于爱液是对性刺激的一种反应，如果你希望在性生活中获得更多的刺激和乐趣，做一个真正懂得性生活艺术的男性的话，请注意两点策略：
一点是，性学专家的试验显示，做爱前在爱抚上用的时间越多，爱液就越多，没有爱液的“推波助澜”，女性几乎不可能达到性高潮。
另一点是，在进行爱抚的同时，多讲一些充满柔情的话，让眼神和表情都流露出你心中的感觉，让女性多感受一些浪漫情趣的渲染，会达到事半功倍的效果。一句话：性前戏要演足。
那么，爱液的源头在何处呢?最早认为在阴道口两侧的前庭部分，有构成小的褶皱那般形状的分泌口，当女性兴奋时，一种称为巴多林氏腺的黏液由此流出。后来，美国专家玛斯特斯和约翰逊研究证实，阴道中的液体是阴道壁的血管充血导致液体漏出的结果。继之，德国医生格拉芬伯格发现阴道壁上有一个敏感点，将其命名为G点，刺激G点可使女性阴道喷射出大量爱液，喷射爱液的过程可理解为女性的“射精”。最近，日本押钟博士认为爱液是来自子宫内的黏液，色淡而透明，呈弱碱性，没有黏性，浓度稍大于唾液。
尽管爱液的“身世”与作用尚待进一步探索，但可以肯定的是，女性分泌爱液就像是男子射精一样，属于正常的生理现象，性兴奋度越高分泌量越多，不会损失多少养分，对女性身体没什么害处。
功不可没的白带
白带是阴道分泌物的统称，由子宫内膜分泌物、阴道壁渗出物、宫颈腺体分泌液、位于阴道口的前庭大腺分泌物和一些脱落细胞混合而成，随着年龄和月经周期雌激素水平的高低不同而有多少之分。
白带有什么作用呢?一是由于它的存在而使外来病原体不能在阴道内存活，从而保阴道一方平安，医学上称为阴道自洁作用。这种自洁作用实际上得益于阴道内大量的有益菌——阴道杆菌。这种细菌能使阴道壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入阴道的有害菌。而阴道杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了阴道，也就助长了阴道杆菌，维护了阴道的自洁作用。
二是由于白带来自阴道、子宫颈等女性生殖器官，这些器官一旦发生某种疾病，就可使白带发生变化，如量明显增多，颜色和气味改变等，从而为医生寻找病因提供重要依据。
例如：
白带呈灰黄色、量多、有较多泡沫，且伴有明显的外阴部瘙痒，应疑及滴虫性阴道炎。
外阴瘙痒，白带呈乳 色豆腐渣样，应考虑霉菌性阴道炎。
白带呈白色或淡黄色或呈脓性，应虑及慢性宫颈炎。
白带呈血性，特别是同房后出血，子宫颈息肉可能性大。
白带像烂肉一样，并有恶臭，要想到宫颈癌。
幼年女孩出现较多脓性白带，应警惕阴道异物。
由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。正常白带的特点是：量适中，自我感觉阴道有湿润感，内裤并无太多分泌物附着，只有在排卵期或月经前后才会稍多一些;色泽透明如蛋清样，稍有黏性，排卵期黏度增高，并可引出十几厘米长的黏液丝(即前述的“拉丝”现象)，略带酸味绝无臭味。如果白带发生了量、色、味等方面的变化，意味着发生了病变，此时“洁阴”就有必要了。
产后“奶白汤”：揭开神秘的面纱
刚生完宝宝，婆婆们是不是已经开始行动给各种催奶了？每天炖各种各样骨头汤鱼头汤，轮番上阵的奶白汤真的让新妈咪营养充足奶水丰沛了吗？喝这么多奶白汤真的有用吗？甜心今天就带大家揭开奶白汤神秘的面纱。产后奶白汤：揭开神秘的面纱。
首先，我们来了解一下，何为“奶白汤”？
煲汤时，只要具备三个条件汤就可以呈现奶白色。那就是脂肪微滴、乳化剂和水。
人们煲汤时，汤里的食品都有富含脂肪的原料，在煮沸翻滚的作用下，脂肪形成微滴，外面被乳化剂包裹，形成稳定的乳化体系，然后均匀地分散在水中。
而乳化剂就是食材当中的可溶性蛋白质。蛋白质具有一定的乳化性质，它包在脂肪微滴的外面，使与水完全不相容的脂肪能够均匀地分散于水。当遇到这些小微滴的时候，会发生散射，看起来的视觉效果就是乳白色的。
所以这种“很补”的汤，在喝进去之后补的是脂肪，且越浓白的汤，脂肪含量就越高。更为可怕的是它是隐形的、不易察觉的，容易使产妇在不知不觉中就摄入了大量脂肪。
产后奶白汤，产妇该不该喝？
不少人认为，白色就是蛋白质，因此奶白色的汤是最有营养的，而事实却并非如此。
那些为新妈咪熬制的鸡汤、骨头汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等之所以呈乳白色，是脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果，所以通常这种乳白色汤中会含有大量的脂肪。一般来说，脂肪含量越高，汤汁越容易熬煮成奶白色。而是否能煮成奶汤，和汤的营养价值是没有多大关系的。
·奶白汤里的脂肪摄入过多会危害产妇和婴儿的健康。
过量脂肪会造成产妇产后肥胖，不易恢复体形，还容易引发心脑血管疾病等。大量饮用奶白汤的产妇所分泌的乳汁脂肪含量比较高，而新生儿肠胃功能尚不完善，常常无法消化含高脂肪的乳汁，于是就容易引起腹泻、睡眠不安、哭闹不止等情况。因此，产妇应当避免饮用这类含有隐形脂肪的奶白汤。
·奶白汤的正确喝法
可以在做汤时免去油煎或油炸这道程序，如果喜欢奶白汤的感觉，可以在汤汁中加入豆浆和牛奶，可以达到一样的视觉效果，且营养价值更高，尤其是豆浆中的很多营养物质对产妇身体恢复非常有益，对提高乳汁的质量也有益。
可以待汤彻底晾凉后将表层凝固的白色油脂撇掉后再喝。
喝汤催奶——2个要点须掌握？
产后喝汤几乎已经成为了最常见的补身方法，可是不是所有的汤都适合刚生产完的妈咪们喝呢？产后喝汤催乳，妈咪必须把握两点。
·把握好喝汤的时间
一般来说，乳腺在宝贝出生后两三天内开始分泌乳汁，是宝贵的初乳。在宝贝出生后的最初几天内，只要宝贝已经认识妈咪的乳房，并频繁有效地吸吮，就可以适当服用下奶汤，如鲤鱼汤、猪蹄汤之类。否则，宝贝尚未适应母体乳房，甚至用奶瓶过早地喂了配方奶，即使是服用下奶汤，反而会导致乳房的胀痛，乳汁的淤积，乳管的不通，给新妈咪带来新的痛苦！
·根据妈咪的身体情况来补
如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤，以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极端。
顺产的妈咪，一般第一天都比较疲劳，需要休息才能恢复体力，所以不要急于喝汤；剖宫产的妈咪，就要早补充一些了。
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