从相恋到结合，再到期待宝宝的来临，幸福的过程让人想想都觉得心花怒放。而有些家庭却遇到了不开心的事，结婚之后，宝宝迟迟不来，看着清冷的家，夫妻双方心里不知道有多孤单。那又是什么原因导致了宝宝迟迟不来呢？
1.不良作息习惯
一说到不良生活习惯就令很多现代年青人头痛，因为这些习惯跟着他们已经常长时间了，想要一下子改善真的像割肉一样难受。电子产品使用过多，在公司对着电脑一动也不动，回到家里还是对着电脑一动也不动；熬夜，不到凌晨一点睡不着，生物钟长期被打乱；饮食不正常，想吃就吃，不想吃就不吃，早餐一般都直接免了，晚上反而要加上夜宵才能睡得着。这样子的生活习惯能怀上孩子吗？如果小夫妻长期处在这样子的生活习惯和环境之中，怕是神仙也难怀上孩子，健康的生活习惯非常重要，只有在夫妻双方身体健康的情况下才能分泌优质精子和卵子，才能顺利怀孕。所以，小夫妻们如果你们还在过不健康生活的，就快点行动起来吧！
2.抽烟喝酒
一说到抽烟喝酒，大家都会知道烟中的尼古丁对人体健康有害，但是总有一些人照旧抽。尼古丁会对人体的肝脏、脾胃等器官造成损伤，同时也会降低精子和卵子质量，长时间抽烟很可能导致女性不怀孕。酒精可杀死男性精子，导致精子质量和数量下降，不益于女性怀孕，尤其是醉酒，更是对身体原气大伤。古人就有“饮酒不入室”的说法。
3.过度疲劳
现代社会，节奏过快，工作和活动的压力都大，人们长期超负荷工作和生活，因过度疲劳身体处在亚健康状态。身体健康状态不好，女性的卵子质量和男性的精子数量都会受到影响，从而导致难以怀孕。夫妻如果想要生育一个健康的小宝宝，那么就尽可能地放慢生活节奏吧！先所身体养好，放下压力人才能轻松，宝宝才有机会降临。
4.高龄
男性和女性都有最佳的生育年龄，等最佳生育年龄一过，女性的卵子质量就会急剧下降，虽然男性的精子数量和质量是在逐年递减，但也会影响到生育。男性的最佳生育年龄在25-35岁，女性的最佳生育年龄在22-33岁。一旦高龄，怀孕的机率就会下降很多，并且有可能导致不健康卵子和精子的结合，从而出现畸形的风险也加剧。所以，还奋斗在工作岗位的大龄男女青年，还是早点结婚生孩子得好，不然年龄大了，想生就困难多了。
孕前长期吃素会让你怀孕困难
现如今，吃素成为了一种饮食风尚，越来越受到人们的青睐，特别是女性朋友，为了保持苗条的身材，但开始长期的吃素，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕
现如今，吃素成为了一种饮食风尚，越来越受到人们的青睐，特别是女性朋友，为了保持苗条的身材，但开始长期的吃素，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕
素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。不过，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。
那为什么吃素能导致不孕呢?因长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大影响的营养要素特別是脂肪的攝入量减少，其严重后果主要有以下几条：
一、食素者蛋白质攝入量偏低。
蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮平衡(蛋白质人不敷出)，造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍，易感染疾病，使人早衰德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生生殖机能变异。
研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。原因在于其所进食物中含蛋白质少。蛋白质攝入量少会导致包括生殖机能在內的人体各种机能紊乱，在生殖机能方面，主要表現生殖器官如卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等，卵巢器官发育不良，会直接影响內分泌功能的正常。
二、食素者脂肪的攝入量减少。
12孕前长期吃素会让你怀孕困难
现如今，吃素成为了一种饮食风尚，越来越受到人们的青睐，特别是女性朋友，为了保持苗条的身材，但开始长期的吃素，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕
现如今，吃素成为了一种饮食风尚，越来越受到人们的青睐，特别是女性朋友，为了保持苗条的身材，但开始长期的吃素，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕
素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。不过，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。
那为什么吃素能导致不孕呢?因长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大影响的营养要素特別是脂肪的攝入量减少，其严重后果主要有以下几条：
一、食素者蛋白质攝入量偏低。
蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮平衡(蛋白质人不敷出)，造成人体消瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功能发生障碍，易感染疾病，使人早衰德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生生殖机能变异。
研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。原因在于其所进食物中含蛋白质少。蛋白质攝入量少会导致包括生殖机能在內的人体各种机能紊乱，在生殖机能方面，主要表現生殖器官如卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等，卵巢器官发育不良，会直接影响內分泌功能的正常。
二、食素者脂肪的攝入量减少。
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