520，一个让我们赋予了浪漫，情调的特殊日子里，如果在这么一个有纪念特殊意义的日子里，再能怀上属于你两的宝宝，那是不是会更幸福了~
别说没那么巧，有时候，就是有这么巧~下面小编就要来说说让你好孕连连的方法啦~
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【首先我们从“衣”来说起】
根据研究显示，一些不良的生活和穿衣习惯会影响甚至破坏女性的生育能力，例如穿T字形内裤。
很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽，但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等。
另外，男性如果穿着一些化纤或者不健康的内衣内裤的话，也是会一定程度上影响精子，然后影响受孕的~
小编建议：备孕女性要贴身穿着舒服纯棉没有过敏的衣服，这样才能最小程度上影响女性的生育能力，更好的保护受孕。
当然，在520的时候，男性女性最好都穿着宽松，棉质的衣服，这样也可以更好的，最大程度的帮助受孕哦~
【下面，我们再来看看“食”】
我们都知道，吃什么对女性成功受孕非常有帮助，那么我们来听听好网专家有什么好的建议吧~
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有助于女性受孕的食物：
1.蛋白质：研究表明蛋白质在被人体吸收后，会转变为胺基酸，而其中所含的精胺酸被认为是制造精子的原料。所以打算怀孕、处于备孕期的女性，可多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、黄豆、鸡蛋等，以确保生殖器健康，保证内分泌平衡。
2.精氨酸：是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，维持男性生殖系统的正常功能。所以，在备孕期间，男性也应该注意饮食，多吃墨鱼、章鱼、芝麻等食物，利于女性受孕。
3.叶酸：如果女性的体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿的神经管发育异常，并可能导致胎儿脊柱裂，所以女性朋友在备孕期间(怀孕前三个月的时候)，就应该补充叶酸，而在怀孕后，需增加三倍剂量的叶酸以满足怀孕期间的营养要求。
4.维生素E：为助孕、优生，女性朋友应注意在备孕阶段多补充维生素，多吃全谷类、豆类、蛋，以及甘薯和绿叶蔬菜，以补充体内所需的维生素E。
小编建议：在女性备孕的时候，我们要多吃一些蛋白质，叶酸，这样不仅对受孕有好处，对孩子的未来发育也是非常有好处的~
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12在520的时候，男性女性最好都穿着宽松，棉质的衣服，这样也可以更好的，最大程度的帮助受孕哦~【说完了“衣食”，我们再来看看“住”】
说到住，其实就是备孕的环境问题。
外界环境对备孕是有一定程度的影响的，外环境中比喻：放射线的影响、职业和嗜好的影响、环境污染如烟尘或噪声的影响。
试问生活在一个烟尘滚滚或是噪声连连的生活环境中，人会比较烦燥的，心情也会比较紧张或压抑的。以期达到有利于胎儿大脑发育的目的，应当格外重视环境噪声问题，并坚决防止或完全避免。
小编建议：安静舒适，不拥挤，不黑 ，通风通气是最理想的居家环境。居室中最好保持一定的温度，即20℃～22℃。温度过高，使人头昏脑涨，精神不振，昏昏欲睡，或烦躁不安;温度太低，使人身体发冷，身患感冒。夏天可通风降温，也可使用电扇，但电扇不宜直对备孕女性，更不能长时间直吹。冬天可使用暖气升温，也可使用电热风。但用电热风取暖一定要注意，以防烫伤。
【最后，我们再来看看“行”】
对于备孕的爸爸妈妈来说，是千万千万不能感染到病毒的，所以备孕的妈妈要尽量少去人流拥挤的地方，以免感染病毒哦~
说完了衣食住行，那么在520的当天，小夫妻可以做些什么来增大成功受孕的几率呢?
【520我爱你怎样增加受孕几率呢?】
性交之后立即躺下能提高怀孕几率。
你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。这并不完全正确。专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。不过，也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。
性交不宜过于频繁。
即使在排卵期，频繁性交也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后，精子数量会耗尽。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。如果你和你的伴侣喜欢频繁性交，可以让他在连续射精几次后做个精液分析。这个分析可以测试频繁射精后他的精子质量和数量。此外，紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。此外，大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。
放松享受过程
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
【最后，了解了好孕的方法，我们也要知道一下影响受孕的因素】
一、年龄
根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
二、流产
流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
三、妇科疾病
多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
四、精神压力
急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。
受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
五、不良嗜好
抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜，不仅降低体 免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
六、环境污染
有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。
看了这些，想备孕的爸爸妈妈们，想要健康好孕，一定要在平日的时候就注意好生活习惯，这样才能更快的好孕连连哦~
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12三个有效方法让你的宝宝从此爱上洗澡
一、使洗澡成为有趣的活动
1、放松和享受。多数儿科医生都认为婴儿不必每天洗澡，但婴儿确实每天都需要爸爸妈妈和其他喜爱他的人的爱抚和逗弄，而洗澡就是时机之一。同时，它还可以帮助孩子养成很重要的卫生习惯。洗澡是每个人都要定期进行的一项活动。
2、让孩子有安全感。如果你不知道怎样为你新生的小宝宝洗澡，你可以向医生讨教，你也可以从老人那里得到一些经验和建议，这样你就会心里有数了。如果你有信心，你和婴儿都会感到更安全。在给孩子洗澡时，你可以对孩子温柔地唱歌、讲话，鼓励孩子拍水玩耍，这样可以让孩子愉快地度过这段时光。
3、让孩子完全舒服。新生婴儿喜欢在小澡盆中洗澡，因为他们觉得在大澡盆中洗澡会沉下去。你可以把手巾铺在澡盆边上，用一只手扶助孩子，使他面对着你，用另一只手为孩子洗澡。要注意洗澡水和房间的温度。用无刺激性的肥皂、香波和柔软的毛巾为孩子洗澡。把水龙头的安全阀关上以防孩子把水龙头拧开。把孩子抱出澡盆后，要用一块大的干毛巾把他裹好。
4、摸清孩子的习性。有时候，你只需摸到孩子洗澡时的嗜好就可轻易解决问题。如果孩子喜欢自己动手洗澡，那你就让他自己去洗。可以给他挑一件洗澡时玩的玩具。但你一定要小心翼翼地防止肥皂水刺痛孩子的眼睛。根据孩子的嗜好决定水温和放多少水，换句话说，让孩子在洗澡问题上说了算。这样，你和孩子就不会为洗澡而争吵不休了。
二、教会孩子自己洗澡
当孩子能够独自坐在澡盆里时，他学习自己洗澡的时间就到了，表扬和奖励孩子自己洗澡的努力。
1、使洗澡很有趣。你给孩子洗澡时，要和他玩耍、说笑，喊他的名字，千万别像洗一个脏瓶子那样默不作声。可以在洗澡时让孩子唱歌、做游戏，同时告诉孩子怎样自己洗澡。孩子洗完后你要进行检查。当孩子长大一些时，可以让他自己放香波。洗澡时，还可以把水撩在孩子脸上逗他玩，这也为他以后学习游戏做了准备。
2、尊重孩子逐渐发展的自我意识和独立性。孩子必须了解他的身体的隐藏部位。教大孩子像洗其他部位一样洗这些地方。如果大孩子对隐私看得很重，要尊重他的想法。父亲负责给男孩洗头，母亲给女孩洗头。单身父母的家庭可以让孩子穿着泳衣学习洗澡。
3、让孩子自己洗澡。如果有可能，你要尽量鼓励孩子自己洗澡。二三岁的孩子洗澡时，你要坐在旁边对他说话或给他念故事听。尽管一般来说，四五岁以前的孩子还不能自己洗澡，但在孩子何时能安全地洗澡问题上并不存在一个截然的年龄界限。 三、培养孩子自觉洗澡的习惯
孩子玩得正高兴时往往不愿意去洗澡，于是他们就会想出一些办法来逃避洗澡。如果每天洗澡已经成为一个雷打不动的规矩，孩子就会意识到即使他拼命哭闹也别想把洗澡时间往后拖。
1、使洗澡制度化。如果你规定每天洗澡和经常洗头是一个不能因为任何借口或争吵而改变的规矩，孩子就会知道他除了乖乖地洗澡以外别无选择。
2、定好洗澡时间。选择一个适当的时间让孩子洗澡，这样，洗澡就不会与其他活动冲突。
久久健康网温馨提示：孩子究竟何时能独立洗澡要取决于他坐着的水平、身体的协调能力以及他是否细心。
(实习编辑：苗皓)
猜猜我有多爱你绘本推荐给3-6岁的宝宝
导读：猜猜我有多爱你绘本推荐给3-6岁的宝宝，虽然是很普通的故事但是却蕴含着很多道理，当你很爱很爱一个人的时候，你总想用一些比较简单的方式表达出来，可是当你表达的时候你觉得怎么都不够，原来爱并不是一件可以衡量的事情。
父母对孩子的爱，永远比孩子对父母的爱多一点，看这个绘本故事的时候，不但想到了子女，更想到了父母，深深体会到父母对我们的心。也许重要的不是怎样过度的爱我们的孩子，而是教育他要有一颗知道感恩的心。
看完这本书，仔细回想，也似乎是很普通的一本书，但它却蕴藏了深刻的含义。爱也可以这样来衡量的，爱是无边无际没有尽头的。但是她的描写我相信会让每一个看到这本书人都感到震撼，原来爱可以用这种方式来表达!其实只不过是一对母子睡前的简单对话，但是它们用最平实的语言，最简洁的动作，把自己把对方的爱表现的淋漓尽致。我清晰地记得，他们最后一次的对话内容：小兔子太困了，实在想不出什么来了。于是，它抬头朝高高的灌木丛上望去，一直望到一大片黑夜。没有什么东西能比天空更远了。于是他说：“我爱你，一直到月亮那么高。”然后闭上了眼睛。“噢，这真远，”大兔子说，“这非常远、非常远。”大兔子把小兔子轻轻地放到了树叶铺成的床上，低下头来，亲亲它，祝它晚安。然后，它躺在小兔子的身边，小声地微笑着说：“我爱你，到月亮那么高，再——绕回来。”自从和宝宝一起读过了这本书，可能她还不会很理解其中深刻的含义，但她也被这种爱的气息深深的包围着，用她的小手夸张比划着，她的爱有多大，有多高，有多远。每天临睡前都要乐此不疲的和我在被窝里演示着书上小兔子所做的一切，无比兴奋的张开她的小手臂，搬起她的小脚丫到头顶，从床的这头跑的另一头，表达着她心中那小小的爱。让我们的睡前生活变得无比温馨，定格在这爱的表达中，甜蜜的相拥中，无限祝福词语中。相信伴随着她的成长，会越来越理解这爱的真正含义，不仅如此，成长的路长朋友的爱，同学的爱，老师的爱，亲人爱人的爱都是相互的，但愿这世界充满着无限的爱!
如果说爱是一条路，那么这条路将没有尽头;如果说爱是一盏灯，那么它将永远灯火通明;如果爱是一朵花，那么它永远绽放着最绚丽的色彩。爱是一门学问，需要我们一生来学习，一生来表达;如果你问我爱有多远，它将是前世，今生和来世，永远那么远......
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