材料如下：大米（小米也可）适量，牛奶，燕麦片，红枣少许。制作方法：大米一小把，洗净后浸泡1小时，加水一大碗，放高压锅内大火煮开，然后改用小火煮十分钟。我是为了省时省力才用高压锅的，如果条件允许的话用沙锅加文火煮个一个多小时，味道肯定更香。然后我取出了其中一小碗粥，加入了已经剁烂的红枣末，一起开煮15分钟，最后加入冲好的奶粉，再在上面撒了一层薄薄的燕麦片。一碗烂米粥熬制出来了。特点：米熬烂，汤发黏，有浓厚的米香味和红枣香，半流质，适宜6个月以上的婴儿食用。加入牛奶，燕麦，红枣同煮片刻，粗细搭配，营养丰富。馒头片：把馒头切成1cm厚的片，放在锅里烤一下；不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物。然后沾着抢楼回来的嘉宝南瓜泥给宝宝吃，因为食物太多了，只能大人来喂，不然他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性又练习了手眼协调和手的灵巧性。
“挂面汤“+“蛋黄羹”一、挂面汤材料：宝宝面，菠菜,肉末各适量。制作方法：①菠菜和肉末洗干净切末待用②将排骨汤（今天刚好有排骨，我就用这个汤比较鲜，也可以清水代替）。首先用植物油奖菜和肉末编炒，然后加入面，排骨汤，盐一起煮开出锅即可。特点：面条一定要切短段再煮，而且要煮烂。最后不用带很多汤。也适宜6个月以上的婴儿食用，4~8个月的婴儿需要补充铁。由于贮存的铁已近耗尽，急需补充含铁的食物，如菠菜.若没有肉可以用肝泥代替,肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素，是防治营养性贫血的佳品。二、蒸蛋黄羹，很简单：鸡蛋打入碗中，加入适量水，少许盐,酱油和猪油（加了猪油这个羹会更滑）调匀，放入电饭锅中蒸成凝固状即熟。特点软嫩可口，营养价值高，含丰富的蛋白质、脂肪，尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等，可营养大脑，又能满足婴儿对铁的需要。
下午的时候又给宝宝准备一点点心“红薯+水果拼盘”红薯属于粗食，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通，水果拼盘中的猕猴桃富含维生素C，具有排铅的效果。苹果的作用不用我说，大家肯定也知道有一句俗语，一天一个苹果，医生远离我。
8个月宝宝最爱的营养辅食
为了与时俱进，为了让宝宝与国外接轨，为了在摇篮妈妈队伍中不OUT，我这个80后的妈妈决定给宝宝享受一下国外的圣诞美餐！一年之计在于春，一天之时在于晨。早餐是最重要的，要为宝宝做好营养铺垫。古曰：“世间第一补人之物乃粥也。那粥就成了我们的早餐的主题了。我把这道粥叫做”烂米粥”+馒头片。因为宝宝还只有8个月，还需要进食半流质，所以一个“烂”字体现了适合这个月龄宝宝辅食的特点。材料如下：大米（小米也可）适量，牛奶（我用的是完达山奶粉，是我在摇篮网上申请的免费试用），燕麦片，红枣少许。制作方法：大米一小把，洗净后浸泡1小时，加水一大碗，放高压锅内大火煮开，然后改用小火煮十分钟。我是为了省时省力才用高压锅的，如果条件允许的话用锅加文火煮个一个多小时，味道肯定更香。然后我取出了其中一小碗粥，加入了已经剁烂的红枣末，一起开煮15分钟，最后加入冲好的奶粉，再在上面撒了一层薄薄的燕麦片。一碗烂米粥熬制出来了。特点：米熬烂，汤发黏，有浓厚的米香味和红枣香，半流质，适宜6个月以上的婴儿食用。加入牛奶，燕麦，红枣同煮片刻，粗细搭配，营养丰富。馒头片：把馒头切成1cm厚的片，放在锅里烤一下；不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度——这就是很好的练习咀嚼的食物。然后沾着抢楼回来的嘉宝南瓜泥给宝宝吃，因为食物太多了，只能大人来喂，不然他可以自己用手拿着吃，既增加了吃的趣味性又练习了手眼协调和手的灵巧性。
123三个月的宝宝吃什么辅食最营养最健康？
三个月的宝宝吃什么辅食最营养最健康？0-3个月大的宝宝饮食方面应该根据宝宝的情况来定，母乳喂养以及人工喂养的辅食添加方法有所区别的，下面我们来看看专家建议三个月大宝宝辅食添加的方法。
母乳喂养
母乳是宝贝的甘泉，特别是3个月内的宝贝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分（碳水化合物）。有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝贝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝贝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。
配方奶粉
在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝贝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。其实，母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。可有时不得不用配方奶粉喂养宝贝时，一定要注意这样一些问题——
1、忌高温母亲的体温是37℃，这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件，宝贝的胃肠也好接受。
2、忌过浓浓度高可能会引起宝贝发生腹泻、肠炎。当然，如果太稀也会造成营养不良。
3、忌污染变质配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以，在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间，会造成污染。
鱼肝油
0-3个月的宝贝需要添加鱼肝油，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查别忘记让医生为宝贝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。通常，伊可新胶丸每天服用1粒，1岁以下的配方含维生素d为500微克，1岁以上的配方含维生素d为700微克。鱼肝油含有丰富的维生素a、d，能促进宝贝对钙质的吸收利用，保障骨骼、神经发育，每天大约需要400微克的维生素d。但过量服用维生素a、d，也很容易蓄积在身体里，引起中毒反应。因此，在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。
果蔬汁
果蔬汁是妈咪应该为0-3个月的宝贝做的“饭”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀释）、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，宝贝都可以开始尝试了。它能带来天然的维生素，对于0-3个月的宝贝来说，母乳中的维生素c已经不能满足他们的需要了。
水
满月之前，宝贝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要加糖。1个月以上的宝贝，每天可以定时喂水，或是用果菜水的形式给他们补水
（）编辑
本文Hash：d058681d7df5c0bb2ff5c4075115a51be06e00db
声明：此文由 Scarlett 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。